برای یک زندگی موفق باید بجنگید

برای یک زندگی موفق باید بجنگید 

زندگی به همین سادگی ها هم که برخی فکر میکنند نیست,ابتدای زندگی مشترک پر است از مشکلات و ناهنجاری ها که باید انها را با مدیریت صحیح از میان برداشت. 

برای یک ازدواج موفق بجنگید
مشکل مریلین و پیتر این نبود که به بحث و جدل گرایش داشتند. آنها یکدیگر را به شدت ناراحت می کردند! جر و بحث شان برای هردوی آن ها کینه جویانه و بی نهایت آسیب زا بود و روش های جنگی دردآور و نادرست، زندگی مشترکشان را تخریب می کرد.

همانند پیتر و مریلین، شما و همسرتان هم چه بسا دعوا می کنید و توافق ندارید. در کل، این ویژگی انسان ها است. به هر حال ما امیدواریم که کشمکش هایتان به جنگ تمام عیار منجر نشود!

به یاد داشته باشید که تفاوت بین زوج های خوشحال و ناراحت همیشه در این نیست که چقدر می جنگند یا چطور اغلب بحث می کنند، بلکه روشی است که خشم و عدم توافق شان را بیان می کنند. درواقع طرز جنگیدنتان یکی از بهترین روش هایی است که به کمک آن سلامت ازدواج تان را تشخیص دهید.

بنابراین چه کار می توانید بکنید تا زندگی زناشویی تان را از خرابی و ویرانی نزاع و زد و خورد حفظ کنید؟ بحث بر سر اجتناب از جر و بحث یا تعارض نیست، چون بحث کردن اجتناب ناپذیر است. کلید این است که در حل اختلافات بکوشید.

وقتی دعوا می کنید، از سرزنش، تحقیر، حالت دفاعی یا کناره گیری افراطی اجتناب کنید.

هرگز با حمله به همسرتان دعوا نکنید. خواستار تغییری خاص در رفتار باشید.

مطالعات گسترده توسط دکتر جان گاتمن، روان شناس دانشگاه واشنگتن در سیاتل، بعضی احساسات جذب کننده را آشکار می کند.

گاتمن به موردی پی برده است که آن را «نسبت جادویی» بین مقدار مثبت و منفی در ارتباطات می نامد.

در ازدواج های خوب، نسبت پنج به یک است. یعنی تا وقتی زن و شوهری حداقل پنج احساس و عمل مثبت برای هر پیام منفی ابراز کنند، با ثبات بودن ازدواج محتمل است.

نهایت اینکه:

اگر می خواهید زندگی زناشویی تان شاد باشد، علاقه تان را نشان دهید.

اگر می خواهید زندگی زناشویی تان پر از محبت باشد، توجه تان را نشان دهید.

اگر می خواهید زندگی زناشویی تان مبتنی بر قدردانی باشد، مشارکتتان را نشان دهید.

و اگر می خواهید زندگی زناشویی تان قابل پذیرش باشد … به طور سازنده دعوا کنید.

لینک منبع و پست :برای یک زندگی موفق باید بجنگید
http://www.parsnaz.ir/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%db%8c%da%a9-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%ac%d9%86%da%af%db%8c%d8%af.html

برای یک زندگی موفق باید بجنگید - پارس ناز www.parsnaz.ir/برای-یک-زندگی-موفق-باید-بجنگید.html‎Cachedبرای یک زندگی موفق باید بجنگید زندگی به همین سادگی ها هم که برخی فکر میکنند نیست,ابتدای زندگی مشترک پر است از مشکلات و ناهنجاری ها که باید انها. ایرنا - برای یک زندگی موفق باید جنگید www7.irna.ir/fa/News/81929587/‎Cached21 ژانویه 2016 ... آری برای داشتن یک زندگی و یک ازدواج موفق باید بجنگید، با همه خواسته های درونی که ممکن است از ما فردی خود خواه بسازد و با چاشنی کردن مسایل ... برای یک زندگی موفق باید بجنگید - تب جو tebjoo.ir/news/13271‎Cached[unable to retrieve full-text content]برای یک زندگی موفق باید بجنگید زندگی به همین سادگی ها هم که برخی فکر میکنند نیست,ابتدای زندگی مشترک پر است از ... ازدواج و زندگی soltoon.ir/category/20/ازدواج-و-زندگی‎Cached5 جولای 2016 ... برای یک زندگی موفق باید بجنگید زندگی به همین سادگی ها هم که برخی فکر میکنند نیست,ابتدای زندگی مشترک پر است از مشکلات و ناهنجاری ها که ... برای یک زندگی موفق باید بجنگید بایگانی | تفریحی و سرگرمی ... abadiyeh.ir/tag/برای-یک-زندگی-موفق-باید-بجنگید/‎Cachedآبادیه مینویسد روشی برای از بین بردن موهای پشت لب موهای پشت لب برای خانم ها بسیار آزار دهنده و ناراحت کننده است.ما راهی را به شما پیشنهاد میک ... ادامه مطلب . برای یک زندگی موفق باید جنگید - تی نیوز tnews.ir/news/66ab56162655.html‎Cached21 ژانویه 2016 ... آری برای داشتن یک زندگی و یک ازدواج موفق باید بجنگید، با همه خواسته های درونی که ممکن است از ما فردی خود خواه بسازد و با چاشنی کردن مسایل ... پو اس ام اس | مشاوره مهارت زندگی برای یک ازدواج موفق بجنگید | جستجو | poosms.ir/list/مشاوره+مهارت+زندگی+++برای+یک+ازدواج+موفق+بجنگید.html ضمن این که باید بدانید که خوشبختی در زندگی زناشویی و داشتن یک زندگی زناشویی موفق بعد از ازدواج، هیچ ارتباطی به رویاپردازی و ایدهآل نگری نداشته و در عین حال ... موز سبز مناسب برای سلامت قلب و استخوان ها - نگاه 20 negah20.ir/news/93195‎Cachedبرای یک زندگی موفق باید بجنگید. دئودورانت و اسپری ها ... برمی‌دارد، زندگی برای... یکی از بازیکنان Pokemon Go به جای پیدا کردن Pokemon یک جسد پیدا کرد. داشتن یک رابطه سالم و موفق در زندگی - هایپرکلابز golestan.hyperclubz.com/main/club.aspx?qclub=golestan&qcat... داشتن یک رابطه سالم و موفق در زندگی ... ... اگر فکر می کنید که باید کس دیگری غیر از خودتان باشید، برای اینکه نیازهای طرف مقابلتان را پر کنید، باد بگویم که ... موفق | سایت تفریحی فان کده funkade.top/post/موفق/‎Cached5 ساعت قبل ... آموزش مهارتهای یک مذاکره موفق برای افزایش فروش باید رهبری درستی ..... برای یک زندگی موفق باید بجنگید زندگی به همین سادگی ها هم که برخی فکر ...