اعتماد به نفس در آقایان با به کار بردن روش های زیبایی

اعتماد به نفس در آقایان با به کار بردن روش های زیبایی 

برخی فکر میکنند فقط خانم ها هستند که به ظاهر و زیبایی خود رسیدگی میکنند و این کار مردان نیست و مردان برای زیبایی خود کار خاصی انجام نمی دهند. گاهی آقایان از یک صابون مشترک برای شستشوی پوست صورت و بدن خود استفاده می کنند.

شاید فکر کنید که پوست صورت آقایان به ظرافت پوست خانم ها نیست، اما مسلما صابون بدن هم همیشه نمی تواند برای صورت هم کاربرد داشته باشد.سعی کنید با مشورت پزشک و نوع پوست خود از صابون مناسب صورت استفاده کرده و پوست را با اب داغ نشویید.اینکار پوست را خشک می کند.

حتما قبل از اصلاح از کرم اصلاح استفاده کنید.این روش پوست شما را لطیف کرده و موها نرم خواهد شد.

حوله را محکم روی پوست نکشید.بلکه با گذاشتن و برداشتن حوله صورت را خشک کرده و حتما از مرطوب کننده نوع پوست خود استفاده کنید.

مراقبت از موها

اگر موهای کم پشتی دارید، به جای نگران شدن، سعی کنید انها را کوتاه و مرتب نگه دارید.مصرف سبوس را فراموش نکنید و رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید.کمبود برخی ویتامین ها می تواند موجب ریزش زودهنگام موها شود.

ورزش کنید

ورزش کردن یکی از راههای حفظ سلامت و شادابی بدن و رهایی از استرس های روزانه محسوب می شود.تا جایی که می توانید کمتر از وسیله نقلیه استفاده کرده و تا می توانید پیاده روی نمایید.کمتر از آسانسور وبیشتر از پله استفاده کنید.

دندان ها

هر ۶ ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید.اینکار باعث می شود کمتر به دندان درد و نهایتا از دست دادن دندانها موجه شوید.مسواک زدن را جزئی از برنامه روزانه خود قرار دهید و سلامت دندانها را فراموش نکنید.

ناخن

مراقب زیبایی و سلامت ناخن های خود باشید و در صورت لزوم از سوهان برای مرتب کردن ناخن ها بهره ببرید.

لباس

اراسته و شیک و با توجه به فرم اندام خود لباس بپوشید.فراموش نکنید زمانیکه به خودتان بیشتر اهمیت می دهید، با اعتماد به نفس بیشتری مشغول به کار خواهید شد.مشغله کاری را بهانه ای برای بی توجهی به خود قرار ندهید.با چند دقیقه وقت گذاشتن برای خود، مطمئنا اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.

کفش ها

کفش ها معمولا اولین موردی هستند که نگاه افراد را به خود جلب خواهد کرد.سعی کنید با چند ثانیه دستمال کشیدن یا در صورت لزوم واکس زدن ، آنها را تمیز و مرتب نگه دارید.ضمن اینکه با این کار عمر کفش هم بیشتر خواهد شد.بوگیر را برای داخل کفش فراموش نکنید.

پودر سنگ مرداب، علاوه بر بوگیری بدن و جلوگیری از بوی عرق می تواند کفش ها را به نحو بسیار مطلوبی بوگیری کند.شبها کمی از این پودر را داخل کفش ها بریزید و برای روز بعد آنها را اماده سازید.رعایت این نکات زمان بسیار کمی از شما می گیرد اما با رعایت آنها، دفعه بعد حتما حس بهتری خواهید داشت.

لینک منبع و پست :اعتماد به نفس در آقایان با به کار بردن روش های زیبایی
http://www.parsnaz.ir/%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d9%86%d9%81%d8%b3-%d8%a2%d9%82%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%af%d9%86.html

اعتماد به نفس در آقایان با به کار بردن روش های زیبایی - پارس ناز www.parsnaz.ir/اعتماد-نفس-آقایان-با-کار-بردن.html‎Cachedاعتماد به نفس در آقایان با به کار بردن روش های زیبایی برخی فکر میکنند فقط خانم ها هستند که به ظاهر و زیبایی خود رسیدگی میکنند و این کار مردان نیس. فرمول ساده اعتماد به نفس خانم ها و آقایان - نمناک namnak.com/501-خانم-ها-اعتماد-به-نفس-را-قبضه-کنید.html‎Cached Similar Rating: 4.6 - 40 reviews اکثر خانم ها با توجه به توانایی های بارز و چهره ی زیبایی که دارند، از اعتماد به نفس ... انجام کارهای سخت و پیچیده نیست و با دانستن راههای ساده برای تقویت اعتماد به نفس ... مدیتیشن راهی عالی برای از بین بردن افکار منفی و دست یافتن به افکار مثبت است. ... این روش واقعاً موثر است و قبل از پا نهادن به جلسه روحیه ای عالی به شما می دهد. 24 نکته برای بالا بردن اعتماد به‌ نفس - بیتوته www.beytoote.com/psychology/.../tips-for-raising-self-esteem.html‎Cached Similarاعتماد به نفس, افزایش اعتماد به نفس, روابط یکی از مهمترین قسمت‌های زندگی ماست و ... زیبایی,پوست,مو ... سعی نکنید همه این 24 نکته را به طور همزمان به کار ببندید. ... با اینکار عواقب احتمالی را برای خودتان تعریف می‌کنید و همچنین متوجه می‌شوید که هر ... این روش واقعاً موثر است و قبل از پا نهادن به جلسه روحیه‌ای عالی به شما می‌دهد. 8 روش برای بالا بردن اعتماد به نفس - دیجیاتو digiato.com/article/2015/10/.../8-روش-برای-بالا-بردن-اعتماد-به-نفس/‎Cached Similar25 ا کتبر 2015 ... یک انسان با اعتماد به نفس سالم و طبیعی می تواند احساس خوبی نسبت به .... کارها در محل کار، یکی از روش های عالی برای افزایش اعتماد به نفس است. تقویت اعتماد به نفس خانمها با چند روش ساده - پرشین وی www.persianv.com/ravan/214408.php‎Cached Similarبا حجم وسیعی از اطلاعات و اخبار در مورد خانم های موفق و با اعتماد به نفس بالا برخورد می کنیم . ... و بالا بردن اعتماد به نفستان، درک و فهم این حقیقت باید باشد که اعتماد به نفس، در ... کار نمی تواند عزت نفس آنان را خدشه دار کند ولی متأسفانه خود آنانند که راه را برای ... چطور در 45 روز بدون عمل جراحی زیبا ترین بینی دنیا رو داشته باشیم. اعتماد به نفس در آقایان با به کار بردن روش های زیبایی - نگاه 20 negah20.ir/news/98096‎Cached4 روز پیش ... اعتماد به نفس در آقایان با به کار بردن روش های زیبایی. برخی فکر میکنند فقط خانم ها هستند که به ظاهر و زیبایی خود رسیدگی میکنند و این کار مردان ... افزایش اعتماد به نفس، هفت روش افزایش اعتماد به نفس - آکا - آکاایران www.akairan.com/khanevadeh/fardi1/etemad4.html‎Cached Similar17 سپتامبر 2015 ... افزایش اعتماد به نفس,راه های افزایش اعتماد به نفس,افزایش اعتماد به نفس در ... و با انجام آنها اعتمادی عمیق تر نسبت به خودتان در وجودتان ایجاد می کنید. ... یادگیری هر کار جدیدی عصبانیت ، ناباوری و منشا روانی زیادی را به دنبال دارد ... ابربرچسب : روشهای بالا بردن اعتماد به نفس کودکان ، افزایش اعتماد به نفس کودک ... تقویت اعتماد به نفس خانمها با چند روش ساده - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/.../تقویت-اعتماد-به-نفس-خانمها-با-چند-روش-ساده‎Cached Similarبا حجم وسیعی از اطلاعات و اخبار در مورد خانم های موفق و با اعتماد به نفس بالا ... بالا بردن اعتماد به نفستان، درک و فهم این حقیقت باید باشد که اعتماد به نفس، در واقع ... محل کار نمی تواند عزت نفس آنان را خدشه دار کند ولی متأسفانه خود آنانند که راه را برای ... نکاتی آرایشی برای بالا بردن اعتماد به نفس! - ایران ناز www.irannaz.com/news_detail_5897.html‎Cached Similarبرای این منظور می‌توانید به سالن‌های زیبایی مراجعه کرده و از متخصصین زیبایی کمک بگیرید. ... یکی از روش‌های سایه زدن، کشیدن یک رنگ سایه روی پلک و بعد ادغام آن با رنگی دیگر است. ... برای مدت طولانی آرایش را روی صورتتان نگاه ندارید و پس از اتمام کار صورتتان را شستشو دهید. .... عکس های طنز و خنده دار از آقایان در حال کار کردن ... 7 تکنیک ساده برای بالا بردن اعتماد به نفس - پارسینه www.parsine.com/.../7-ت%25252525D9%2525252583نی%25252525D9%2525252583-سا...‎Cachedنکته دیگر آنکه افراد با اعتماد به نفس بالا سریع راه می روند، آن ها همیشه جایی برای رفتن و دیدن دارند. ..... سلام من اصلا اعتماد به نفس ندارم و همین کار باعث شده در درسم مشکل ایجاد بشه کمکم ... زیبا هم داشته باشی چون تاثیر مفیدی بر اعتماد به نفس داره ، زیاد مطالعه کن و با ...... به نظر من بهترین روش تمرین کردن از جمع های کوچک و صمیمانس.