اعتماد به نفس در آقایان با به کار بردن روش های زیبایی

اعتماد به نفس در آقایان با به کار بردن روش های زیبایی 

برخی فکر میکنند فقط خانم ها هستند که به ظاهر و زیبایی خود رسیدگی میکنند و این کار مردان نیست و مردان برای زیبایی خود کار خاصی انجام نمی دهند. گاهی آقایان از یک صابون مشترک برای شستشوی پوست صورت و بدن خود استفاده می کنند.

شاید فکر کنید که پوست صورت آقایان به ظرافت پوست خانم ها نیست، اما مسلما صابون بدن هم همیشه نمی تواند برای صورت هم کاربرد داشته باشد.سعی کنید با مشورت پزشک و نوع پوست خود از صابون مناسب صورت استفاده کرده و پوست را با اب داغ نشویید.اینکار پوست را خشک می کند.

حتما قبل از اصلاح از کرم اصلاح استفاده کنید.این روش پوست شما را لطیف کرده و موها نرم خواهد شد.

حوله را محکم روی پوست نکشید.بلکه با گذاشتن و برداشتن حوله صورت را خشک کرده و حتما از مرطوب کننده نوع پوست خود استفاده کنید.

مراقبت از موها

اگر موهای کم پشتی دارید، به جای نگران شدن، سعی کنید انها را کوتاه و مرتب نگه دارید.مصرف سبوس را فراموش نکنید و رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید.کمبود برخی ویتامین ها می تواند موجب ریزش زودهنگام موها شود.

ورزش کنید

ورزش کردن یکی از راههای حفظ سلامت و شادابی بدن و رهایی از استرس های روزانه محسوب می شود.تا جایی که می توانید کمتر از وسیله نقلیه استفاده کرده و تا می توانید پیاده روی نمایید.کمتر از آسانسور وبیشتر از پله استفاده کنید.

دندان ها

هر ۶ ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید.اینکار باعث می شود کمتر به دندان درد و نهایتا از دست دادن دندانها موجه شوید.مسواک زدن را جزئی از برنامه روزانه خود قرار دهید و سلامت دندانها را فراموش نکنید.

ناخن

مراقب زیبایی و سلامت ناخن های خود باشید و در صورت لزوم از سوهان برای مرتب کردن ناخن ها بهره ببرید.

لباس

اراسته و شیک و با توجه به فرم اندام خود لباس بپوشید.فراموش نکنید زمانیکه به خودتان بیشتر اهمیت می دهید، با اعتماد به نفس بیشتری مشغول به کار خواهید شد.مشغله کاری را بهانه ای برای بی توجهی به خود قرار ندهید.با چند دقیقه وقت گذاشتن برای خود، مطمئنا اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.

کفش ها

کفش ها معمولا اولین موردی هستند که نگاه افراد را به خود جلب خواهد کرد.سعی کنید با چند ثانیه دستمال کشیدن یا در صورت لزوم واکس زدن ، آنها را تمیز و مرتب نگه دارید.ضمن اینکه با این کار عمر کفش هم بیشتر خواهد شد.بوگیر را برای داخل کفش فراموش نکنید.

پودر سنگ مرداب، علاوه بر بوگیری بدن و جلوگیری از بوی عرق می تواند کفش ها را به نحو بسیار مطلوبی بوگیری کند.شبها کمی از این پودر را داخل کفش ها بریزید و برای روز بعد آنها را اماده سازید.رعایت این نکات زمان بسیار کمی از شما می گیرد اما با رعایت آنها، دفعه بعد حتما حس بهتری خواهید داشت.

از بین بردن بدون دردسر چربی ها با لیپوماتیک

از بین بردن بدون دردسر چربی ها با لیپوماتیک 

لیپوماتیک روش جدیدی است برای از بین بردن چربی ها که نه به جراحی احتیاج دارد و نه به روش های سنگین آب کردن چربی شباهت دارد.لیپوماتیک آخرین موفقیت بشر در دستیابی به تکنولوژی برای کاهش چربی است. در این روش که توسط FDA نیز تایید شده است به کاهش چربی بدن می پردازند.این شیوه در مقایسه با سایر روش ها موثرتر است و نتایج باورنکردنی از خود نشان داده است.

لیپوماتیک یک روش بدون درد ، غیر جراحی و غیر تهاجمی است که با بی حسی موضعی حجم زیادی از سلول های چربی تنها در یک جلسه از بین می برد.

بیماران می توانند نتایج اولیه را در همان لحظه و نتایج نهایی از دست دادن چربی را در حدود سه ماه مشاهده کنند.بلافاصله پس از جراحی آنها می توانند به فعالیت روزمره خود بپردازند. با بکارگیری این شیوه سوزش، کبودی و تورم پوست بطور قابل توجهی کاهش می یابد.

از اثرات مهم آن می توان به از بین بردن سلولیت و سفت کردن پوست اشاره کرد که از ۱ تا ۶ ماه پس از انجام لیپوماتیک قابل مشاهده است. لیپوماتیک از آخرین روش های لاغری است که ایمن ، آسان و موثر می باشد.

درواقع ، این دستگاه از یک کانول مکش ارتعاشی تشکیل شده است و نوسانات ، چرخش و ارتعاشات آن با یک موتور پنوماتیک موجب می شود که توسط هوای فشرده این کانول حرکات سه گانه داشته باشد. به اینصورت که در یک مسیر مارپیچ از سه حرکت جهت خرد کردن چربی ها استفاده می کند.

اصل اموبوسیون ( ذرات چربی در آب ) اجازه می دهد تا بافت های چربی بدون آسیب رساندن به بافت های دیگر مانند عضلات ، عروق خونی و اعصاب حذف شوند.

لیپوماتیک فناوری ویژه ای است که ارتعاشات ثابتی ایجاد می نماید. بدون شک جراح در این شیوه با آرامش کار می کند و نیازی به استفاده از نیروری فیزیکی خود ندارد.دقت در حرکت در این شیوه را نباید فراموش کرد زیرا در بهبودی بیمار تاثیر دارد.

همانطور که در بالا اشاره کردیم در این شیوه سلول های چربی برای اولین بار با ابزاری بنام کانولا شکسته می شوند که علت آن حرکات ارتعاشی این دستگاه است و سپس چربی به آرامی از بدن مکیده می شود.

مزایای استفاده از لیپوماتیک

ـ ایمن ، موثرو آسان

ـ اگر کانول با بافت غیر چربی مواجه شود سیستم های امنیتی فعال اجازه توقف می دهند.

ـ درد آن کم است یا بعبارتی هیچ دردی ندارد زیرا شبیه قلقلک دادن می ماند.

ـ مدت زمان جراحی کم است.

ـ بهبودی سریعا حاصل می شود.

مقایسه لیپوماتیک و اولتراسونیک لیپوساکشن

لیپوساکشن هم یک عمل زیبایی است که شیوه آن تا حدودی قدیمی است و توسط دستگاههای قدیمی انجام می گیرد.در نتیجه این عمل جراحی در طی فرآیند شکستن سلول های چربی بدن شما درد بسیاری را تحمل می کند زیرا در این شیوه از امواج مافوق صوت به شیوه ای کاملا خشن برای وارد کردن شوک به چربی ها استفاده می شود.

لیپوساکشن خطرات بسیاری دارد از جمله اینکه نه تنها این امواج صوتی باعث شکسته شدن بافت های چربی می شوند بلکه امکان دارد به اعصاب ، عضلات و عروق خونی بدن نیز صدمه وارد کنند که نتیجه آن بدون شک رضایت بخش نخواهد بود.

لیپوماتیک اما روشی درمانی است که به آرامی به فعالیت می پردازد. این دستگاه به کمک هوای فشرده و یک کانول بطور خودکار چرخش ۳۶۰ درجه ای دارد و این حرکت سبب می شود که چربی ها خرد شده و همزمان بیرون کشیده شوند. این شیوه بسیار امن و موثر بوده و خطرات آن اگر اقدامات ایمنی لازم انجام گیرد بسیار کم است.

 

ترفند باورنکردنی بالا بردن سرعت گوشی + عکس

ترفند باورنکردنی بالا بردن سرعت گوشی

 

شما می توانید با استفاده از این ترفندها عملکرد گوشی تان را با وجود اپلیکیشن‌های سنگین بالا ببرید.استفاده از سخت افزارهای متوسط یا حتی ضعیف در گوشی‌های موبایل باعث کندی و گاهی ناتوانایی در اجرای چند اپلیکیشن سنگین به طور همزمان شده است.حال در این گزارش روشی را آموزش خواهیم داد که به کمک آن می‌توانید عملکرد گوشی را سریع‌تر و اجرای اپلیکیشن‌های سنگین را به طور راحت‌تری ممکن کنید.

در این که اندروید یک پلت فرم فوق العاده و متحول کننده است هیچ شکی وجود ندارد چراکه آی او اس با توجه به قیمت‌های نجومی آن، هرگز نمی توانست مانند اندروید و گوشی‌های ارزان قیمتش این چنین در سطح دنیا ریشه کند. با وجود آنکه این سیستم عامل در سال‌های اول ورود خود به دنیای موبایل‌ها دارای مشکلات و حتی کمبودهای خاصی بود، به مرور مسیری تکاملی را طی کرد و با آزمایش و خطاهای پی در پی، امروزه به یکی از پلت فرم‌های قدرتمند دنیا تبدیل شده است.

مسیری که ویندوزفون نیز در طول این سال‌ها طی کرد و امروزه شاهکاری با نام ویندوز۱۰ موبایل را به کاربران ارائه داده است. البته ساخته شدن گوشی‌های ارزان قیمت اندرویدی، که طبیعتا به معنای استفاده از سخت افزارهای متوسط یا حتی ضعیف بوده، کمی اصل و ریشه‌ی اندروید را قربانی کرده و باعث کندی و گاهی عدم توانایی اجرای چند اپلیکیشن سنگین به طور همزمان در گوشی‌های ارزان قیمت شده است.

تاکنون روش‌های زیادی برای کمک به عملکرد گوشی‌هایی با سخت افزار متوسط منتشر و معرفی شده است. از اپلیکیشن‌های خالی کننده‌ی رم مانند CleanMaster گرفته تا اپلیکیشن‌های جلوگیری از اجرای خودکار برنامه‌ها همچون Greenify همگی به نوعی بهبودهایی را در عملکرد کلی گوشی ایجاد می‌کردند که البته در این بین کاربران بسیاری نیز بودند که به عملکرد این برنامه‌ها اعتقادی نداشتند.

شاید اگر تا به حال با گوشی‌های متوسط و رو به ضعیف کار نکرده باشید برایتان عجیب باشد اما دارندگان این گوشی‌ها به خوبی آگاهند که برای مثال نصب همزمان اپلیکیشن‌های Facebook,Onenote,Viber و Instagram تا چه حد می‌تواند سرعت کلی رام را پایین بیاورد و به ناچار، در اکثر مواقع به کل از نصب این اپلیکیشن‌ها منصرف می‌شوند. امروز می خواهیم به شما راهی ساده را معرفی کنیم که از طریق آن می‌توانید تا حدود زیادی از مشکلات استفاده از اپلیکیشن‌ها کاسته و با سرعت بیشتری با دستگاه خود کار کنید.

اپلیکیشن مورد استفاده در این گزارش، App Quarantine نام دارد ، این برنامه قادر است تا برنامه‌های نصب شده عادی یا حتی سیستمی را، بدون حذف از گوشی شما، به طور کامل متوقف کند و قابلیت خروج آن‌ها از قرنطینه و اجرای مجدد را تنها با یک لمس در اختیار شما قرار دهد. درواقع با این کار، اپلیکیشن‌های قرنطینه شده، هیچ تفاوتی با یک اپلیکیشن حذف شده از لحاظ اشغال فضای رم نخواهند داشت و در عین حال، می‌توانید هر زمان که به آن‌ها نیاز داشتید تنها با لمس آیکون مخصوص هر برنامه، آن را مجددا فعال و اجرا کنید.

اپلیکیشن‌های دیگر همچون Greenify تحت هیچ شرایطی نمی توانند در عملکرد خود دقت صد در صدی را رعایت کنند و در تست‌های شخصی بارها مشاهده شد که برخی اپلیکیشن‌های به خواب رفته، در پس زمینه در حال اجرا هستند. اما اپلیکیشن App Quarantine به لطف Freeze یا Disable کردن برنامه‌ها، به طور کامل آن‌ها را از رم گوشی خارج خواهد کرد. البته اپلیکیشن‌های بسیاری برای فریز کردن برنامه‌ها منتشر شده است اما App Quarantine به دلیل در اختیار گذاشتن ویجت اختصاصی برای هر اپلیکیشن غیرفعال شده، و امکان فعال‌سازی و اجرای مجدد تنها با یک کلیک، بهترین انتخاب در این زمینه خواهد بود.

اپلیکیشن‌های بسیاری نظیر فیسبوک، اینستاگرام، برنامه‌های مدیریت ایمیل، مارکت‌هایی همچون مایکت و… وجود دارند که در روز تنها یک یا دوبار به آن‌ها سر خواهیم زد و نیازی به فعال بودن 24ساعته‌ی آن‌ها نداریم و می‌توانیم آن‌ها را با کمک این روش، کاملا از رم گوشی حذف کنیم و تنها در موارد مورد نیاز، با کلیک روی آیکون مخصوص اپلیکیشن‌های غیرفعال شده، به استفاده از آن‌ها بپردازیم.

اپلیکیشن‌های پیام رسان نظیر وایبر، تلگرام، لاین و… نیز توانایی قرارگیری در این لیست را دارند که البته انتخاب این موضوع، بنا بر استفاده‌ی هر کاربر متفاوت خواهد بود. برای مثال کاربرانی که در هرلحظه از روز ممکن است پیامی دریافت کنند به هیچ وجه نباید این برنامه‌ها را قرنطینه کنند، اما کاربرانی نیز وجود دارند که به هیچ وجه در طول روز کاری یا درسی خود به اینترنت دسترسی ندارند از همین جهت می‌توانند با قرار دادن این برنامه‌ها نیز، رم خود را بیش از پیش آزاد و خالی نگه دارند.

اما همانطور که در بالا اشاره کردیم، بعد از قرنطینه کردن هر اپلیکیشن، می‌توانید با استفاده از ویجت App Quarantine، آیکون برنامه‌های غیرفعال شده را به نوبت و به صورت جداگانه روی صفحه‌ی خانگی خود ساخته و با استفاده از آن‌ها، تنها با یک لمس و در چند ثانیه، دستور فعالسازی مجدد برنامه و اجرای آن را به App Quarantine بدهید.

برنامه‌ها به محض فعال و اجرا شدن آماده‌ی استفاده خواهند بود و در صورتی که برنامه‌ی مورد نظر، اینترنتی باشد (مانند اینستاگرام) به محض اجرا، اطلاعات جدید را دریافت و جدیدترین پست‌ها یا پیام‌های دریافتی را به نمایش خواهد گذاشت.

حال پس از استفاده از اپلیکیشن، کافی است مجددا روی آیکون ویجت آن کلیک کنید تا برنامه به لیست قرنطینه بازگردد. با انجام این روش برای تمام اپلیکیشن‌های سنگین گوشی خود، می‌توانید با فعالسازی و مراجعه‌ی نوبت به نوبت به آن‌ها، دیگر با هیچ کندی یا مشکل خاصی مواجه نشوید.

برای نظم بیشتر در صفحه‌ی خانگی خود می‌توانید از بخش Group این برنامه هم استفاده کنید به طوری که اپلیکیشن‌های قرنطینه شده را، به یک گروه با اسم دلخواه تبدیل می‌کنید و پس از آن، ویجتی به صورت یک پوشه در اختیار خواهید داشت که تمام اپلیکیشن‌های قابل دسترس و قرنطینه شده، در آن قرار دارند.

استفاده از این روش برای افرادی که از گوشی‌های قدرتمندی برخوردارند اما در عین حال علاقه‌ای به دیدن اپلیکیشن‌های بی استفاده در بخش Running Apps ‌های خود ندارند نیز می‌تواند کاربردی باشد و برای مثال، مارکت‌ها و اپلیکیشن‌هایی که بدون دلیل به فعالیت در پس زمینه‌ی گوشی می‌پردازند را از حافظه‌ی رم حذف کنند.

مطالب مرتبط:

آموزش بازگردانی سرعت بالای گوشی موبایل!

چگونه می توان سرعت موبایل را افزایش داد؟

سرعت موبایل نوکیا خود را تا چند برابر افزایش دهید

دلیل پایین بودن سرعت نوکیا