عسل خام و خواص درمانی آن را بشناسیم

عسل خام و خواص درمانی آن را بشناسیم 

عسل ماده ای است که برای آن هرچه خواص بیان کنیم باز هم کم است.این ماده بعنوان خوراکی کاربردهای بسیاری دارد و همچنین در زمینه درمان به کار میرود. عسل خیلی بیشتر از یک شیرین کننده ی طبیعی است و به عنوان یکی از مواد غذایی پایه بشمار می رود.

این بدان معناست که عسل ماده غذایی طبیعی و سرشار از فایده برای سلامت بدن است. در عسل میزان زیادی آنتی اکسیدان ، آنزیم ها و مواد معدنی مثل آهن ، زینک ، پتاسیم ، کلسیم ، فسفر ، منیزیم و سلنیوم وجود دارد. ویتامین های موجود در عسل شامل ۶ B، تیامین ، ریبوفلاوین ، پانتوتنیک اسید و نیاسین می شود.

آنتی اکسیدان های موجود در عسل می توانند با رادیکال های آزاد و اثرات مخرب آنها مبارزه کنند.یک قاشق غذاخوری عسل ۶۴ کاری دارد ، با این حال قند موجود در عسل به ازای هر قاشق غذاخوری ۱۰ است که این مقدار سالمی بشمار می رود.

این میزان ، کمی از قند موجود در موز کمتر است و باعث بالا رفتن قند خود و همچنین افزایش سطح انسولین ، مثل شکر سفید ، نمی شود. با این وجود که عسل معمولا در دسترس همه مردم است ، برای تنها یک پوند عسل خالص زنبورها هزاران ساعت را صرف جمع آوری شهد دو میلیون گل می کنند.

چرا عسل خام ؟
یکی از آزمایشگاه های تگزاس تحقیقی بر روی ۶۰ نوع از عسل های موجود در فروشگاه های امریکا انجام داد و نتایج این تحقیقات شگفت آور بود. تقریبا در ۷۶ درصد از این مقدار هیچ اثری از شهد گل پیدا نشده است. به عنوان نتیجه گیری باید بگوییم عسل های فرآوری و فیلتر شده ، مثل عسل موجود در فروشگاه ها ، در واقع اصلا عسل نیستند و نمی توانند برای سلامتی مفید باشند.

عسل های تجاری معمولا تا حد زیادی فراوری و حتی گاها با روش های شیمیایی اصلاح شده اند. پروسه ی فرآوری و فیلترینگ ، عسل را از مواد گیاهی مفید و همچنین آنزیم های فراوان پاک می نماید. تنها راهی که می توان عسل صاف و درخشان بدست آورد بوسیله ی گرما است.

پس عسل های طلایی و شربت مانند موجود در بازار را به اسم عسل اورگانیک و خام ، که مات است ، خریداری نکنید.

فواید عسل خام
مطالعات در این زمینه نشان می دهند جایگزین کردن شکر با عسل تا حد زیادی از اضافه وزن جلوگیری می نماید. مصرف عسل حتی می تواند در کاهش وزن موثر باشد.عسل به عنوان منبع انرژی ، به شکل قند خون ، شناخته می شود.

از همین رو برای مصرف قبل و بعد تمرینات ورزشی و همچنین صبح ها در هنگام صبحانه بسیار مفید است. عسل همچنین می تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری های ناتوان کننده موثر باشد.عسل سرشار از آنتی اکسیدان ، از جمله فلاونوئید ، است که به سلامت بدن کمک می نماید.

عسل باعث می شود خوابی مقوی داشته باشید. این بدان معناست که با مصرف عسل ، گلیکوژن مورد نیاز برای عملکرد صحیح بدن در طول خواب تولید می شود.اضافه کردن عسل به شیر هنگام خواب باعث آزاد شدن ملاتونین ، ماده ی مورد نیاز خواب عمیق ، در مغز می شود. ملاتونین همچنین عملکرد سیستم ایمنی و بافت ماهیچه ای را هنگام استراحت بهبود می بخشد.

لینک منبع و پست :عسل خام و خواص درمانی آن را بشناسیم
http://www.parsnaz.ir/%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d8%ae%d8%a7%d9%85-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%85.html

عسل خام و خواص درمانی آن را بشناسیم - پارس ناز www.parsnaz.ir/عسل-خام-خواص-درمانی-را-بشناسیم.html‎Cachedعسل خام و خواص درمانی آن را بشناسیم عسل ماده ای است که برای آن هرچه خواص بیان کنیم باز هم کم استاین ماده بعنوان خوراکی کاربردهای بسیاری دارد و ه. الف خواص درمانی معجون 171 عسل با دارچین 187 - پایگاه خبری دنیای خبر donyaekhabar.com/search/?q=الف+خواص+درمانی+معجون...عسل...‎Cachedعسل خام و خواص درمانی آن را بشناسیم عسل ماده ای است که برای آن هرچه خواص بیان کنیم باز هم کم است.این ماده بعنوان خوراکی کاربردهای بسیاری دارد و همچنین در زمینه ... خواص عسل (فیلم) donyaekhabar.com/news/354396/خواص+عسل+فیلم‎Cached3 ژوئن 2016 ... برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «خواص عسل (فیلم)» اینجا کلیک کنید. منبع خبر: عصر ایران-سلامت ... عسل خام و خواص درمانی آن را بشناسیم. عسل طبیعی چگونه است - عسل زنبور وحشی(عسل دارویی)عسل 100 ... asalkuhi.blogfa.com/tag/عسل-طبیعی-اصفهان‎Cachedبرچسب‌ها: عسل وحشی, عسل طبیعی چگونه است, عسل طبیعی را چگونه بشناسیم, عسل ... یکی از خواص فروان تسکین‌دهنده عسل خام، توانایی آن برای کمک به فراهم آوردن ... عسل تقلبی را بشناسیم tasalamati.com/e/EQnD7/‎Cachedبه گزارش مهر، زهره جمالی افزود: عسل بعنوان یکی از ارزشمندترین مواد غذایی به دلیل ... وی ادامه داد: از هزاران سال پیش از خاصیت درمانی عسل در بهبود زخم ها، سوختگی ها و التهاب .... چکیده ای از خواص درمانی پزشکی عسل عسل طبیعی را چطور بشناسیم؟ ... عسل در فصل سرما مفیدترین عسلها برای درمان کدامند تعدادی از خواص درمانی عسل عسل خام چه ... عسل خام و خواص درمانی آن را بشناسیم بایگانی | تفریحی و سرگرمی ... abadiyeh.ir/tag/عسل-خام-و-خواص-درمانی-آن-را-بشناسیم/‎Cachedنوشته های دارای برچسب عسل خام و خواص درمانی آن را بشناسیم. آبادیه تقدیم میکند : درباره خواص روغن نارگیل برای پوست بیشتر بدانیم · بدون نظر, ۲۳/۰۴/۱۳۹۵, توسط ... بشناسیم | سایت تفریحی فان کده funkade.top/post/بشناسیم/‎Cached1 روز پیش ... عسل خام و خواص درمانی آن را بشناسیم عسل ماده ای است که برای آن هرچه خواص بیان کنیم باز هم کم است.این ماده بعنوان خوراکی کاربردهای بسیاری دارد و ... خواص و مضرات کنجد - پرشین وی www.persianv.com/khoraki/154061.php‎Cached Similar7 ژوئن 2011 ... خواص فوق العاده و شگفت انگیزعسل / کدام رنگ عسل کیفیت بهتری دارد ... مصرف توت فرنگی چه خاصیت و فایده درمانی دارد؟ سایر خبرهای خواص ... در مورد گردو و فواید آن چه می دانید - کندازی ابرج mkhaf2.blogfa.com/post-23.aspx‎Cached Similarگردو و خواص درمانی آن را بشناسیم. گردو درخت ... اگر از گردو و عسل مربا درست کنید برای اشخاص لاغر وتقویت و تحریک نیروی جنسی مفید است. مربای گردو ملین بوده و ... گردو و خواص درمانی آن را بشناسیم : سایت پزشکان بدون مرز www.pezeshk.us/?p=4463‎Cached Similar30 سپتامبر 2006 ... گردو و خواص درمانی آن را بشناسیم ... در صد گرم مغز گردو خام و خشک مواد زیر موجود است ... 4)اگر از گردو و عسل و مربا درست کنید برای اشخاص لاغر وتقویت و تحریک نیروی ... 11)دم کرده برگ درخت گردو برای درمان ورم مفاصل مفید است.