این خوراکی ها را نباید با هم بخوریم

این خوراکی ها را نباید با هم بخوریم

برخی خوراکی ها و مواد غذایی هستند که در معده با هم سازگاری ندارند و ما نباید آنها را یکجا و با هم بخوریم. ادامه مطلب را با هم بخوانیم. یادتان باشد هر ترکیب مواد غذایی که خوش رنگ و خوش مزه به نظر میرسید برای بدن تان مفید نیست. با ما در این نوشتار همراه باشید تااز ۹ ترکیب مواد غذایی خطرناک باخبر شوید.

۱. میوه به همراه غذا یا بعد از آن

میوه به سرعت جذب می‌شود، اما وقتی آن را با غلات، گوشت یا محصولات خشک‌شده ترکیب می‌کنید، می‌تواند به مدت طولانی در مجرای گوارش بماند و شروع به تخمیر کند. ما نمی‌خواهیم این اتفاق بیفتد تا بتوانیم از دیواره‌های روده‌مان محافظت کنیم. بنابراین میوه را فقط قبل از غذا بخورید.

۲. پروتئین حیوانی و نشاسته

این دو با هم می‌تواننند تاثیر هر درشت‌مغذی و تاثیر یک‌دیگر را خنثی کنند. به علاوه می‌تواند سبب مشکلات گاز معده، ناراحتی و نفخ شکم شود. این بار این را در نظر داشته‌باشید و آن حس نفخ را فراموش کنید.

۳. لیمو ترش سبز

یک داروی مشهور سرفه دکسترومتورفان است. ترکیب این دارو با لیمو ترش اثرات جانبی ناخواسته، از جمله توهم و بی‌خوابی را افزایش می‌دهد. لیمو ترش سبز می‌تواند آنزیم‌هایی را که کلسترول را می‌شکنند مسدود کند یا مانع فعالیت آنها شود و به این طریق استاتین را پایین بیاورد. بنابراین این بار، ما توصیه می‌کنیم برای دریافت رهنمودی روشن این موضوع را با دکتر داروساز کنترل کنید.

۴. کربوهیدارت‌های نشاسته‌ای و گوجه‌فرنگی

به یاد داشته‌باشید که گوجه فرنگی یک میوه‌ی اسیدی است. وقتی آن را با کربوهیدرات نشاسته ترکیب می‌کنید (مثلا برنج یا سیب زمینی شیرین)، خودتان را در معرض خطر سوءهاضمه و دیگر مشکلات گوارشی قرار می‌دهید. از طرف دیگر وقتی هر دو چیز را هم‌زمان می‌خورید، می‌تواند سبب خستگی مفرط شود.

۵. میوه و ماست
مراقب این یکی باشید! محصولات لبنی می‌تواند سبب انقباض شود، و سینوس‌ها را مسدود کند… و وقتی آنها را با میوه ترکیب می‌کنید، حتی بدتر هم می‌شود. بنابراین، گزینه‌ی دیگری که می‌توانید امتحان کنید ماست یونانی طبیعی بدون میوه‌ی اضافی است.

۶. غلات صبحانه و شیر

این می‌تواند برای شما یک اکتشاف باشد. این سال‌ها به عنوان صبحانه‌ای برای بیرون مصرف شده‌است! خوب، وقتی این کار را می‌کنید بدن را تحت استرس قرار می‌دهید چون هر دوی این‌ها حاوی کربوهیدرات‌های سریع هضم‌شونده هستند.

بنابراین خوردن هم‌زمان آنها می‌تواند سبب افزایش ناگهانی قند خون شود. این باعث می‌شود احساس خستگی کنید و بیش‌تر هوس خوراکی‌های بی‌کیفیت بکنید. و این دقیقا همان چیزی است که ما می‌خواهیم از آن اجتناب کنید!

۷. نوشیدنی الکلی و پودینگ

متاسفانه کسانی که عاشق شیرینی هستند باید بدانند که الکل سطح قند خون را به هم می‌ریزد و تولید انسولین را افزایش می‌دهد. بنابراین، اگر دسر هم بخورید، قندی که در آن وجود دارد به عنوان چربی ذخیره، و منجر به افزایش وزن ناسالم می‌شود.

۸. همبرگر و سیب‌زمینی سرخ‌کرده

این یکی غافلگیرکننده نیست. غذای حاضری معمولا ناسالم است. خوراکی‌های بیش از حد پخته‌شده با میزان چربی زیاد به همراه قند موجود در سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند سیتوکین بسازد، در نتیجه می‌تواند سبب تورم و تسریع فرآیند پیری شود. این بار دوباره درباره‌اش فکر کنید!

۹. کیک و آب‌میوه

اگر به دنبال کالری زیاد و مواد مغذی کم هستید این گزینه‌ی خوبی است. بنابراین، کاملا برای شما بد است. ممکن است منجر به افت انرژی شما و ولع به خوراکی شود. این مصرف قند و کمبود پروتئین و برخورد فیبرهای این دو خوراکی، سطح قند خون را به هم می‌ریزد. بنابراین این بار سراغ کیکی با غلات کامل بروید!

لینک منبع و پست :این خوراکی ها را نباید با هم بخوریم
http://www.parsnaz.ir/%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9%db%8c-%d9%87%d8%a7-%d8%b1%d8%a7-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%a7-%d9%87%d9%85-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%85.html

این خوراکی ها را نباید با هم بخوریم - پارس ناز www.parsnaz.ir/این-خوراکی-ها-را-نباید-با-هم-بخوریم.html‎Cachedاین خوراکی ها را نباید با هم بخوریم برخی خوراکی ها و مواد غذایی هستند که در معده با هم سازگاری ندارند و ما نباید آنها را یکجا و با هم بخوریم ادام. این مواد غذایی را با هم مصرف نکنید - نمناک namnak.com/8069-این-مواد-غذایی-را-مصرف-نکنید.html‎Cached Similar Rating: 4.6 - 121 reviews حتما شما هم تا حدودی با مواد غذایی که نباید با هم مصرف شوند آشنا هستید اما این بحثی گسترده ... مصرف تخم مرغ و ماهی به دلیل اختلاف در مزاج انسان ها، احتمال بروز بیماری هایی مانند جزام ... زنان بالای 40 سال حتما این مواد غذایی را بخورند; بدترین مواد غذایی ... Images for این خوراکی ها را نباید با هم بخوریم چه غذاهایی را نباید با هم خورد؟ | قیمت فروش دستگاه بلوک زنی اتوماتیک www.block-device.com/چه-غذاهایی-را-نباید-با-هم-خورد؟.html‎Cached Similar22 فوریه 2015 ... چه غذاهایی را نباید با هم خورد؟ ... مسلما سال ها پیش گوشت، مرغ و ماهی هورمونی و سرب دار در بازار این قدر رواج نداشت، همه چیز ... طب سنتی به شما خواهد گفت برای خوردن خوراکی های مختلف بهتر است چه نکاتی را رعایت ... چای را با چی بخوریم؟ این خوراکی ها را نباید با هم بخوریم - دسرا www.dsra.ir/این-خوراکی-ها-را-نباید-با-هم-بخوریم/‎Cached6 روز پیش ... این غذاها را باهم نخورید !/ غذاهای ناسازگار با هم را بشناسید ! – پرشین وی. 17 فوریه 2015 … چه غذاهایی را باهم نخوریم ، غذاهای ناسازگار ، تن ماهی و تخم ... هشدار!! خوراکی هایی که نباید باهم بخورید - پرشین وی www.persianv.com/pezeshki/314439.php‎Cached16 نوامبر 2015 ... خوراکی هایی که نباید با هم بخورید ، خوردن غذاها با هم ، این خوراکی ها را با هم نخورید ، مضرات خوردن این خوراکی ها با هم ، غذاهای ناسازگار ، پرشین وی ، persianv,هشدار!! خوراکی هایی که ... چرا باید پنیر و گردو رو با هم بخوریم؟خاصیت پنیر و ... این غذاها را باهم نخورید !/ غذاهای ناسازگار با هم را بشناسید ! - پرشین وی www.persianv.com/pezeshki/279068.php‎Cached Similar17 فوریه 2015 ... چه غذاهایی را باهم نخوریم ، غذاهای ناسازگار ، تن ماهی و تخم مرغ ، اثرات بد خوردن ماست و ماهی ، این ... 7 نکته ای که در مورد آرتروز باید جدی بگیریم / چه کسانی مستعد آرتروز هستند ؟ .... از آنجا که قهوه و کاکائو در مناطق گرمسیر و بسیار مرطوب رشد می‌کنند، مصرف این خوراکی‌ها برای ساکنان همین ... همراه غذا ماست بخوریم یا نخوریم؟ با این خوراکی ها امتحانات خود را 20 شوید! - بیتوته www.beytoote.com/psychology/.../oral2-examinations-will.html‎Cached Similarاما نمره خوب گرفتن فقط با خوب خواندن نیست. بچه ها باید خوب هم بخورند! دانش آموزان در ایام امتحانات سعی کنند سه وعده غذایی کامل بخورند و میان وعده های غذایی را هم ... این خوراکی ها را نباید با هم بخوریم این بار در پارس ام دی | پارس ام دی ... p-md.ir/fun/این-خوراکی-ها-را-نباید-با-هم-بخوریم-این‎Cached5 روز پیش ... با ما از آخرین اخبار روز اطلاعات روز و دانستنی ها با خبر شوید. دانلود جدید ترین بازی ها و نرم افزار های اندروید از سایت پارس موزیک دانلود. شما دوستان ... ناز میهن – NazMihan.com » این خوراکی ها را نباید با هم بخوریم nazmihan.com/این-خوراکی-ها-را-نباید-با-هم-بخوریم/‎Cached6 روز پیش ... ۳۰۷۷۰۲۰۵۳۰٫jpg شب امتحان و چیزهایی که باید بخوریم و نباید بخوریم ۲۰۷۴۰۴۵۶۳۲٫ jpg این خوراکی ها را قبل از خواب نباید بخورید 3217102425.jpg ...