زنان ۲ برابر مردان گرفتار بی خوابی هستند
تحقیقات نشان می دهد زنان دو برابر مردان در معرض ابتلا به بی خوابی هستند.
به گزارش مشرق، به گفته محققان دانشگاه مک گیل کانادا، تفاوت ساعت بدن که تنظیم کننده خواب اســت علت تفاوت کیفیت خواب در زنان و مردان اســت.
محققان با در نظرگرفتن دوره ماهانه زنان و مصرف داروهای هورمونی ضدبارداری دریافتند ساعت بدن بر خواب و هوشیاری زنان و مردان تاثیر متفاوتی می گذارد.
به گفته این محققان، در یک برنامه زمانی خواب مشابه مشخص شد ساعت بدن زنان موجب می شود آنها زودتر از مردان بخوابند و بیدار شوند و علت آن هم این اســت که ساعت بدن زنان بیشتر متمایل به نصف النهار شرقی اســت.
همین مسئله بیانگر علت بروز خواب آشفته و بیخوابی در زنان بیش از مردان اســت.
همچنین تحقیقات نشان می دهد زنان به هنگام خواب در شب نسبت به مردان از سطح هوشیاری کمتری برخوردار هستند.
نتایج این تحقیق اذعان دارد که زنان از لحاظ بیولوژیکی مناسب کارهای شیفتی نیستند.
محققان با در نظرگرفتن دوره ماهانه زنان و مصرف داروهای هورمونی ضدبارداری دریافتند ساعت بدن بر خواب و هوشیاری زنان و مردان تاثیر متفاوتی می گذارد.
به گفته این محققان، در یک برنامه زمانی خواب مشابه مشخص شد ساعت بدن زنان موجب می شود آنها زودتر از مردان بخوابند و بیدار شوند و علت آن هم این اســت که ساعت بدن زنان بیشتر متمایل به نصف النهار شرقی اســت.
همین مسئله بیانگر علت بروز خواب آشفته و بیخوابی در زنان بیش از مردان اســت.
همچنین تحقیقات نشان می دهد زنان به هنگام خواب در شب نسبت به مردان از سطح هوشیاری کمتری برخوردار هستند.
نتایج این تحقیق اذعان دارد که زنان از لحاظ بیولوژیکی مناسب کارهای شیفتی نیستند.
این مطلب زنان ۲ برابر مردان گرفتار بی خوابی هستند در سایت مفیدستان
ادامه مطلب ...