این دکوری ها خانه را متفاوت می کنند

وب‌سایت اتاق: سالی که گذشت در زمینه طراحی لوازم دکوری مدرن، سال بسیار خوبی بود زیرا طرح های بسیار شیک و منحصر بفردی وارد بازار شدند. امروزه در طراحی مدرن اندکی از فرم های آنتیک و قدیمی نیز استفاده می شود و به همین خاطر طرح هایی متفاوتی نسبت به گذشته ظاهر شده اند. بعلاوه استفاده از این طرح ها در دکوراسیون خانه ها نیز روز به روز در حال افزایش اســت بنظر می رسد مردم نه تنها در ایران بلکه در سرتاسر دنیا دلشان واقعا برای روزهای خاطره انگیز گذشته تنگ شده اســت.

بسیاری از طرح های دکوری صرفا به خاطر ترکیبی ساده از مدل های قدیمی و مدرن معروف نشده اند، در این دکوری ها به وضوح می توان به استعداد و خلاقیت هنرمند یا شرکتی که آنرا ساخته اســت پی برد. البته در بین لوازم دکوری مدرن و مطابق با فرهنگ امروزی بیشتر از موضوعات مهم و مورد علاقه مردم استفاده می شود مثلا شخصیت های محبوب داستانی یا اشیاء موجود در طبیعت، در این پست با تمامی این دکوری ها، چه جدید و چه قدیم آشنا خواهید شد که مطابق با مد و فرهنگ امروزی مردم سرتاسر دنیا اســت.

از آنجایی که سنگ مرمر برای هر خانه داری، در لیست خریدهای حتمی قرار دارد در شکل زیر مدل میزی طراحی شده با سنگ مرمر را آورده ام که هم جنبه دکوری داشته و هم جنبه کاربردی. مدل های زیر، قسمت رومیزی از سنگ مرمر کاملا طبیعی تهیه شده به این معنی که مصنوعی و مهندسی شده نیست، از انجایی که مرمر سنگین اســت، پایه های میز از جنس فلز هستند تا از لحاظ ایمنی و استحکام در شرایط مطمئنی قرار بگیرد. قرار دادن چنین میز در گوشه ای از منزل بهمراه یک گلدان یا آباژور زیبا می تواند دکوراسیون اتاق را بکل متحول کند.
استفاده از سنگ در لوازم دکوری یک ایده بسیار جالب اســت. میزی که در شکل زیر مشاهده می کنید از بتن ساخته شده اما شکل ظاهری اش به سنگ های گرانیتی شباهت دارد، این کار باعث شده زیبایی خود میز چند برابر شود. از انجایی که بتن یا بتون، از ترکیب خرده ریزه های سنگ، ماسه، شن و سیمان با آب بدست می آید عنصری از طبیعت شناخته می شود و به همین خاطر وقتی شیءایی بتنی را در دکوراسیون منزل خود قرار می دهید، درست مانند زمانی که از چوب واقعی استفاده می کنید، حسی از زیبایی و آرامش بخشی طبیعت در فضا پخش می شود.
یکی از بهترین لوازم دکوری مدرن در منزل، آینه ها هستند بخصوص زمانی که از آینه هایی به شکل هندسی صحبت می کنیم. آینه های هندسی شکل مانند مربع، مثلث، پنج ضلعی و… تاثیر بسزایی بروی هنری نشان دادن دکوراسیون خانه می گذارند. مدل آینه هایی که در زیر مشاهده میکنید طراحی بسیار خاص و منحصر بفردی دارند، بعضی مدل ها دیره ای، فریمی بسیار نازک به رنگ طلا دور خود دارند که جلوه ای کاملا لوکس به فضا می دهند. این آینه ها در اندازه های مختلفی، از نمونه های بسیار کوچک گرفته تا بزرگ تولید می شوند و می توانند به صورت ترکیبی یا تکی مورد استفاده قرار بگیرند.

همانطور که در ابتدا اشاره شد، بسیاری از لوازم دکوری امروزی براساس موضوعات جذاب خلق شده در دنیای سرگرمی ساخته شده اند. در چند سال اخیر موج داستان های ابرقهرمانی بسیار بیشتر از قبل دنیا را در بر گرفته و جای تعجبی ندارد دکوری هایی مرتبط به داستان های ابرقهرمانی به دکوراسیون داخلی منازل راه پیدا کنند. در کشور خودمان ایران هم افراد بسیار بسیار زیادی به این شخصیت ها علاقه دارند، در نتیجه وجود دکوری ها مرتبط به موضوع و شخصیت مورد علاقه شان می تواند موجب شادی آنها بشود. در شکل های زیر تعدادی از جالب ترین طرح های دکوری شخصیت های داستانی را مشاهده می فرمایید.

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

این مطلب این دکوری ها خانه را متفاوت می کنند در سایت مفیدستان

طرز تهیه پیتزای گوشت و نیمرو

وب‌سایت سوران: تا به حال نام پیتزای گوشت و نیمرو را شنیده اید؟ امروز در این مطلب طرز تهیه این پیتزا را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم:

• نمک طبق ذائقه
• فلفل طبق ذائقه
• پیازچه (خرد شده) ۱/۴ فنجان
• تخم مرغ  ۴ تا ۵ عدد متوسط
• گوشت  (قلوه گاه گوسفندی) ۴ تا ۵ تکه
• پنیر موزارلا (رنده شده) ۱ و نیم فنجان
• سس گوجه فرنگی (یا سس پیتزای دلخواه) نصف فنجان
• روغن زیتون چند قطره
• خمیر پیتزا (خمیر باید نازک باشد تا همزمان با تخم مرغ ها بپزد) ۱ عدد
• فلفل قرمز (خرده) اختیاری

طرز تهیه:

۱٫ فر را از قبل با دمای ۴۷۵ درجه فارنهایت (۲۴۵ درجه سانتی گراد) داغ کنید. خمیر پیتزا را با وردنه صاف و نازک کنید و داخل ظرف پیتزا پزی قرار دهید. کمی روغن زیتون قطره قطره روی آن بریزید سپس یک لایه ی نازک سس گوجه فرنگی یا سس پیتزای دلخواهتان روی آن پخش کنید.

۲٫ پنیر موزارلا را روی سس بپاشید. تخم مرغ ها را روی پیتزا بشکنید. گوشت را با مقداری کره کاملا سرخ کنید . به همراه پیازچه روی مواد پخش کنید. روی تخم مرغ ها نمک و فلفل بپاشید.

۳. پیتزا را با دقت داخل فر قرار دهید و مواظب باشید تخم مرغ ها جابجا نشوند. ۱۱ تا ۱۴ دقیقه در فر بپزید تا نان بپزد و تخم مرغ ها طبق سلیقه پخته شوند. من گذاشتم ۱۲ دقیقه بپزند تا کمی عسلی شوند.

۴. بلافاصله سرو کنید. تخم مرغ ها وقتی بمانند سفت می شوند. در صورت تمایل با خرده های فلفل قرمز میل نمایید.

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

این مطلب طرز تهیه پیتزای گوشت و نیمرو در سایت مفیدستان

آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک اسـت؟

وب سایت  علم ورزش – هدی بانکی: گاهی به نفع تان نیست که ورزش را با داروهای خاصی همراه کنید، حتی اگر فقط یک جلسه عرق ریختن باشد.

آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک اسـت؟

داروهای آلرژی همیشه خواب آلودتان می کنند، بنابراین آیا معنیش این اسـت که باید آن‌ها را بعد از جلسه تمرین‌تان مصرف کنید؟ آیا می‌توانید قبل از رفتن به دوچرخه‌سواری یک قرص آسپرین بخورید؟ وقتی پای ترکیب داروها با ورزش به میان می‌آید هر کدام که اول باشد می‌تواند روی بعدی تأثیر بگذارد. اگر می‌خواهید دارو مصرف کنید، واقعاً باید نسبت به نتایج آن آگاهی داشته باشید، چه خوب و چه بد.

مهارکننده‌های بتا

مهار کننده‌های بتا چه داروهایی هستند؟ این گروه داروها مهارکننده آدرنژیریک بتا هم نامیده می‌شوند. از این داروها برای درمان بیماری‌های چون فشارخون بالا و همچنین برای بیماری‌هایی مانند آب سیاه، میگرن و بیماری‌های قلبی هم تجویز می‌شوند. مهارکننده‌های بتا، ضربان قلب را کاهش می‌دهند که با تأثیرات ورزش تضاد دارد. این حالت موجب می‌شود بدن شما پیام‌های متضادی دریافت نماید و خیلی زود خسته و ناتوان شوید.

چه باید بکنید

خوب اسـت که با پزشک‌تان در مورد چگونه سازگار کردن ورزش با داروی مهارکننده بتا مشورت نمایید. توصیه می‌شود از پزشک بپرسید: آیا مهارکننده بتا واقعاً برای من ضروری اسـت؟ در مواردی لازم اسـت و در برخی موارد هم راه‌های دیگری وجود دارد. اگر این دارو برای‌تان ضروری اسـت، اگر امکان دارد با دوز پایین شروع کنید تا ببینید توانایی ورزش تان چطور تحت تأثیر این دارو قرار می‌گیرد.

مسکن‌ها

دو نوع داروی مسکن وجود دارد که به آن‌ها آنالژزیک هم می‌گویند: استامینوفن ( مثل کدئین ها و …) که برای تسکین درد، جایگزین آسپرین می‌تواند باشد و ایبوپروفن ( ادویل، موترین، و …) که هم مسکن بوده و هم التهاب و تورم را کاهش می دهد.

درد، علامتی برای مشکلی اسـت که وجود دارد و معمولاً یک آسیب بافتی اسـت، بنابراین استفاده بی‌رویه از آنالژزیک‌ها می‌تواند خطرناک باشد. اگر مشکل رگ به رگ شدگی دارید و به همین دلیل داروهای زیادی مصرف می‌کنید، می‌تواند به ضررتان باشد چون مشکل‌تان کاملاً برطرف نمی‌شود و ممکن اسـت مشکل‌تان را بدتر کنید.

چه باید بکنید

اگر مثلاً هنگام دویدن دچار پیچ خوردگی یا رگ به رگ شدن قوزک پای‌تان شده اید، به جای سرکوب درد با داروها و ریسک عوارض شدیدتر، اجازه دهید بدن تا استراحت کرده و خودش مشکلش را برطرف نماید. اگر با درد نسبتاً خفیفی دست و پنجه نرم می‌کنید و برای تسکینش مثلاً ایبوپروفن می‌خورید، توصیه می‌شود بیشتر از یک هفته مصرفش نکنید. اگر مدت بیشتری به آن نیاز داشتید، سراغ استامینوفن بروید.

داروهای ضدافسردگی

هرچند داروهای فراوانی وجود دارند که سبب خواب آلودگی می‌شوند اما رایج‌ترین آن‌ها داروهای ضدافسردگی هستند که موجب تغییر تعادل شیمیایی در مغز شده تا به بهبود روحیه و ثبات آن کمک کنند. در هفته‌های اولیه مصرف این داروها، احساس خستگی و در حالت چُرت بودن می‌تواند شدیدتر باشد. داروهای ضدافسردگی اغلب عوارض جانبی چون افزایش وزن هم دارند، که البته ورزش می‌تواند هم از نظر فیزیکی و هم روانی به این اختلالات کمک نماید.

چه باید بکنید

داروهای ضدافسردگی دسته‌های بسیار گوناگونی دارند و اگر مصرف نوعی از این داروها سبب خواب آلودگی زیاد شما می‌شود، در مورد جایگزین آن با پزشک مشورت نمایید. همچنین شروع یک داروی ضدافسردگی جدید با دوز پایین می‌تواند به کاهش حالت خواب آلودگی کمک کرده یا این که می‌توانید پیش از خواب مصرف شان نمایید.

آنتی هیستامین‌ها

خواب آلودگی و تمایل به چُرت زدن، معمولاً یکی از عوارض جانبی آنتی هیستامین‌ها اسـت، مخصوصاً نسل قدیمی‌تر این داروها مانند دیفن هیدارمین و Chlor-Tripolon. آنتی هیستامین‌ها، هیستامین‌های برانگیخته شده با واکنش‌های آلرژیک مانند تماس با حیوان خانگی یا گرده گیاهان را مهار کرده یا کاهش می‌دهند. با مصرف این داروها میزان هشیاری تان کم خواهد شد. مثلاً اگر دونده‌ای آنتی هیستامین مصرف کند، با حالت خواب آلودگی که خواهد داشت، ممکن اسـت اشتباه گام بردارد و آسیب ببیند.

چه باید بکنید

نسل های جدیدتر آنتی هیستامین ها موجود هستند، مانند لوراتادین، Alegra و Reactin که تأثیرات خواب آلودگی‌شان کمتر اسـت. حتی برخی از آن‌ها به عنوان “بدون احساس خواب آلودگی” برچسب خورده‌اند. با این حال، اگر آنتی هیستامین‌های قدیمی‌تر را ترجیح می‌دهید، زمان مناسبی را برای مصرف آن در نظر بگیرید. این انواع قدیمی تر تأثیرات کوتاه مدتی دارند بنابراین ممکن اسـت فقط ۴ ساعت دوام بیاورند و در نتیجه احساس خواب آلودگی‌تان نیز بعد از این مدت برطرف شده و می‌توانید ورزش کنید.

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

این مطلب آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک اسـت؟ در سایت مفیدستان