همسر ایده آل از دیدگاه خانم ها ! چه مردی باید باشد تا بتواند یک خانم را دلبسته خود کند ؟ با هم ادامه مطلب را بخوانیم . آهای آقایان، میدانید زنان تان از شما چه انتظاری دارند؟ تا به حال به این موضوع فکر کردهاید؟ این راهنمایی است که به شما میگوید همسرانتان چه توقعاتی از شما دارند و چگونه میتوانید همسری ایدهآل باشید.
1. به عواطف او احترام بگذارید
بگذارید گریه کند. زنان همیشه قدردان مردهایی هستند که به عواطف و احساساتشان اهمیت میدهند. به خصوص وقتی از چیزی ناراحتند. از همسرتان بپرسید از چه ناراحت است و اگر گریه میکند به او دستمال تعارف کنید. مطمئن باشید ابراز احساسات باعث تقویت رابطه میشود.
2. اهمیت آنچه میپوشید
با نظر او لباس بپوشید. مدها میآیند و میروند اما توجه یک مرد به طرز پوشش خود باید مداوم باشد. این از همان روزهای اول آشنایی برای یک زن حائز اهمیت است. باید سعی کنید بفهمید همسرتان چه نوع ظاهری را میپسندد. مثلا اگر دوست دارد رنگ شلوار شما روشن باشد به خواستهاش توجه کنید.
لباس پوشیدن شما آنطور که همسرتان دوست دارد قدم مهمی در ایجاد علاقه بیشتر در زنان است. مردان باید بدانند که بد نیست گاهی لباس قرمز بپوشند، زیرا روانشناسان میگویند این یکی از اولویتهای ناخودآگاه زنان است. آنها معتقدند رنگ قرمز باعث میشود مردها قویتر و جالبتر به نظر بیایند. اما توجه داشته باشید که این رنگ به مهربانتر نشان دادن شما کمکی نمیکند.
3. از خودگذشتگی هیچ وقت از مد نمیافتد
یک مرد سنتی باشید. زمانی که پای عواطف به میان میآید خیلی از زنان هنوز شیوه مردان سنتی را ترجیح میدهند، به خصوص در ابتدای زندگی مشترک. آنها به خوبی میتوانند از پس کارهایی همچون باز کردن در یا جابهجا کردن صندلی بربیایند ولی وقتی تامل میکنند یعنی از شما انتظار ادای احترام و همکاری دارند و توقع دارند شما این کارها را برای او انجام دهید.
4. اشتباهات خود را پنهان نکنید
شجاع باشید، اعتراف کنید. میخواهید دل همسرتان را به دست بیاورید؟ زنان عموما به رشد شخصیتی علاقه دارند و مردی را دوست دارند که با ملاحظه و متفکر باشد، به خصوص وقتی میدانند به اشتباهش پی برده. این اشتباه میتواند اعم از بدخلقی یا بیتوجهی به آنها به دلیل خستگی از کار باشد.
آنها مشتاقند ببینند که شوهرشان سعی در جبران آن دارد. پس شجاع باشید و به اشتباهتان اعتراف کنید.
5. نقش حلال مشکلات را بازی نکنید
گوش کنید، راهحل ارائه ندهید. وقتی چیزی همسرتان را آزار میدهد او گوش شنوای شما را میخواهد نه نصیحت. مردها فکر میکنند باید همه چیز را حل کنند، زیرا عموما تمایل به حل مسئله دارند. اما برای یک زن گوش سپردن به حرفهایش مانند معجزهای عمل میکند که به عمیقتر شدن رابطه کمک میکند.
6. سر تکان دادن کافی نیست
با دقت گوش کنید. خانمها واقعا دوست دارند بدانند که به حرفهایشان توجه میکنید. کافـی نیست سر تکان دهید و وقتی مکث میکنند منتظرند عکسالعمل شما همراه با توجه کامل باشد. مثلا اگر از کارفرمای خود شکایت میکنند دوست دارند چیزهایی از زبان شما بشنوند از قبیل: متاسفم که روز سختی داشتی یا چه بد، نگران نباش و… یادتان باشد سعی کنید در ارائه راهحل شتاب نکنید.
7. تقلید میتواند نشانه علاقه باشد
نشانه عشق را از یاد نبرید. همسر شما با تقلید از اعمال و رفتار شما میزان علاقهاش را به شما نشان میدهد. مثلا او ممکن است غذایی را که باب میل شماست سفارش دهد یا لباس به رنگ مورد علاقهتان را بپوشد یا لبخند شما را با لبخند پاسخ دهد. پس به اینگونه رفتارها دقت بیشتری داشته باشید.
8. به یک بار گفتن اکتفا نکنید
چند بار بگویید، نه یک بار. بد نیست گاهی ویژگیهای فردی مثبت او را گوشزد کنید. مثلا از زیباییاش تعریف کنید و بدون اینکه به شما بگوید تغییرات ظاهریاش را تحسین کنید. تغییراتی از قبیل کاهش وزن، تغییر رنگ مو و از این قبیل هر چند کوچک هم باشد برای آنها از اهمیت خاصی برخوردار است. مطمئن باشید تحسین همسرتان او را بیشتر به شما علاقهمند میکند.
9. از رابطهتان صحبت کنید
فرصتی برای صحبت فراهم کنید. وقتی او میخواهد سر صحبت در مورد روابطتان را باز کند لزوما قرار نیست مشکلی را مطرح کند. روانشناسان معتقدند که زنان دوست دارند در مورد همبستگی در زندگی مشترک، خوب یا بد پیش رفتن اوضاع و به طور کلی راجع به زندگی گهگاهی حرف بزنند که این نشانه خوبی است. یک صحبت صادقانه دونفره میتواند یک زوج را به هم نزدیکتر میکند.
10. با او چشم در چشم صحبت کنید
چشم در مقابل چشم. شما به عنوان یک مرد ممکن است ترجیح بدهید در کنار همسرتان نشسته و با او صحبت کنید اما او اغلب ترجیح میدهد با شما رودررو باشد. تماس چشمی در حین مکالمه باعث افزایش علاقه بین شما به عنوان یک زوج خواهد شد.
11. لحظه را از دست ندهید
گاهی شما فرمان را در دست بگیرید. نگذارید او همیشه پیشقدم شده و سرحرف را باز کند. اگر به شما فرصت صحبت کردن میدهد سعی کنید از آن استفاده کرده و بحث را هدایت کنید هرچند موضوع سادهای باشد. توجه به موضوع بحث و به نتیجه رساندن آن برای او بسیار حائز اهمیت است.
12. حفظ رابطه صمیمی اصلا سخت نیست
چرا شاعر نمیشوید؟ همسرتان همیشه خواستار محبت و عشق شماست. فرقی نمیکند 2 ماه از ازدواجتان گذشته باشد یا 20 سال. تقدیم یک شاخه گل، دعوت به یک شام ساده، چند بیت شعر، حتی اگر کلیشهای به نظر برسد باعث ایجاد صمیمیت بیشتر میشود.
به گفته روانشناسان زنان از ابراز علاقههایی اینچنین ساده لذت برده و قدردان آن خواهند بود و این قدردانی را همیشه ابراز خواهند کرد.
لحن صحبت کردن در زندگی مشترک بسیار مهم است و همسران نباید هر حرفی را بین هم رد و بدل کنند و رابطه باید با احترام و صمیمیت جلو برود. بیشتر مقالات درمورد حرفهایی که نباید به همسرتان بگویید به اجتناب از حرف زدن درمورد موضوعات تابو و خارج از محدوده اشاره میکند.
بااینکه این موضوعات هم میتواند برایتان مفید باشد اما سوالاتی عمیقتر و مهمتر هم وجود دارد که خودداری از پرسیدن آنها ضروریتر است. اگر از پرسیدن این ۱۰ سوال از همسرتان خودداری کنید، مطمئن باشید که رابطهای رضایتبخشتر و شادتر در کنار او خواهید داشت.
۱- «مشکلت چیه؟ چرا همیشه این کار رو میکنی؟»
قضاوت منفی کردن درمورد همسرتان هیچوقت کار درستی نیست. تنها تاثیری که دارد بیشتر کردن رفتارهای منفی در اوست که سعی دارید تغییرشان دهید چون قضاوتتان او را از شما دورتر میکند. به جای حمله کردن به او بخاطر کارهایی که دوست ندارید انجام دهد، درمورد چیزهایی که دوست دارید و حسی که وقتی انجامشان میدهد در شما ایجاد میشود با او حرف بزنید.
مثلاً فرض کنیم که همسرتان همیشه عادت دارد در خمیردندان را باز بگذارد. به جای اینکه به او بگویید، «مشکلت چیه؟ چرا همیشه این کار رو میکنی؟» میتوانید بگویید، «عزیزم میشه لطف کنی از این به بعد بیشتر در خمیردندن را ببندی؟
شاید احمقانه به نظرت برسه ولی وقتایی که این کار رو میکنی احساس میکنم بیشتر دوستم داری.» بعد دفعه بعدی که در خمیردندان را بست، آن لذت بیشتر دوست داشته شدن را احساس کنید و بگذارید خوشحالتان کند. بغلش کنید و ببوسیدش.
به او بگویید که میدانید کار کوچک و پیشپاافتادهای است اما واقعا ممنونید که این کار را کرده است. وقتی همسرتان ببیند بخاطر این کار کوچک تحسینش میکنید، دلش میخواهد کارهای بیشتر و بیشتری برایتان انجام دهد و این حس مثبت بینتان باقی میماند.
۲- «چرا هیچوقت کاری که می گم رو انجام نمیدی؟»
متهم کردم جذاب نیست. فضایی از ناامیدی، خشم، بیاعتمادی و جدایی ایجاد میکند. اینکار نه تنها برای رابطهتان مخرب است بلکه کاملاً بیفایده است. تابحال کسانی را دیدهاید که سبک زندگی و شخصیتشان را ناگهان عوض میکنند چون همیشه متهم میشدهاند؟
آدمها گاهیاوقات به این دلیل تغییر میکنند که از بس متهمشان کردند احساس بدی پیدا کردند. در چنین شرایطی قدرت درونی فرد او را به سبک جدیدی از زندگی میکشاند. شما آن کاتالیزوری نباشید که طرفتان را تغییر دهید. راههای دیگری برای ایجاد همان تاثیر به روشی قابلاطمینانتر و سازندهتر هم وجود دارد.
هر وقت از همسرتان ناراحتید، اول باید مسئولیت احساسات، افکار و اعمال خودتان را بپذیرید. سهم خودتان را از این تساوی به گردن بگیرید. به جای فکر کردن به کارهای اشتباهی که همسرتان انجام میدهد، تمرکزتان را روی راههایی که میتواند باعث تقویت رابطهتان شود بگذارید.
وقتی بیشتر به راهحل مشکل فکر کردید و درک بهتری از موقعیت و شرایط پیدا کردید، با لحنی شفاف و آزاد و دوستانه با او حرف بزنید تا راهحلی پیدا کنید که هر دو شما را خوشحالتر کند.
۳ و ۴- «چرا اینقدر (تنبل، خودخواه، قدرنشناس) هستی؟» / «چرا مهربونتر، بهتر نمیشی؟»
وقتی ناراحتید، نباید به طرفتان حمله کنید. این کار هیچ کمکی به شما نمیکند. شما با او هستید، با کل زندگیاش، او هم با شماست، با کل زندگیتان. اگر با هم هستید، یعنی تقریباً زوج خوبی هستید. اگر میخواهید کیفیت رابطهتان بهتر شود، با نحوه ارتباط و حرفزدنتان شروع میشود.
دکتر مارشال روزنبرگ میگوید که مفیدترین راه ارتباط برقرار کردن با همسرتان این است که صادقانه احساساتتان را ابراز کنید و با همدردی به ابراز احساس او پاسخ دهید. صادقانه ابراز کنید چه حسی دارید و چه میخواهید، بدون اینکه او را متهم کنید، از او انتقاد کنید یا چیزی طلب کنید.
وقتی همسرتان با شما حرف میزند، همدردانه گوش دهید که چه میگوید و چه حسی دارد، بدون اینکه انتقاد، اتهام یا طلبی از او بشنوید. این نوع ارتباط برمبنای آزادی بیان، صداقت و درک شکل میگیرد و باعث تقویت رابطهتان میشود.
۵- «چرا نمیتونی یک کم آروم باشی؟»
اگر همسرتان در واکنش جنگ و گریز است به دستور شما نمیتواند «آرامتر» شود. اگر استرس دارد، یعنی چیزی اذیتش میکند. درغیراینصورت میتوانست آرام باشد. ناراحتی همسرتان میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و بااینکه طبیعی است شما از او بخواهید آرامتر باشد، گفتنش در آن لحظه یعنی میخواهید به نتیجهای که خودتان میخواهید برسید.
بهترین کاری که برای آرامتر کردن او میتوانید انجام دهید این است که درکش کنید. قبل از اینکه بتوانید چیزی را تغییر دهید اول باید آن را بفهمید و درک کنید. گاهیاوقات درک کردن تنها چیزی است که به آن نیاز دارد.
وقتی درمورد اینکه چه اتفاقی برای همسرتان افتاده کنجکاو باشید و با آرامش آن را از او بپرسید، قدمی مفید برداشتهاید. وقتی در چنین فضای حمایتگری با او حرف بزنید مطمئن باشید به نتیجهای که میخواهید میرسید.
۶- «میخوای از من جدا بشی؟»
استفاده از این جمله در مشاجرات روزمره غیرضروری است و از نظر عاطفی یک مخرب احساسی به حساب میآید. خیلی اوقات افراد این سوال را نمیپرسند که وضعیت برایشان روشن شود، میپرسند که امکان جدایی را به صورت تهدیدی وارد دعوا کنند.
اگر واقعاً میخواهید آن لحظه رابطهتان را بر هم بزنید، به او بگویید و همان کار را هم بکنید. درغیراینصورت، دلیل برای پرسیدن این سوال وجود ندارد. اگر احساس میکنید آن لحظه خیلی عصبانی هستید، یک قدم به عقب برداشته و مسئله را تا جایی که میتوانید منتقدانه بررسی کنید و وقتی اوضاع بینتان آرامتر شد دوباره درمورد آن موضوع حرف بزنید.
اگر واقعاً میترسید طرفتان بخواهد شما را ترک کند، خیلی ساده بگویید، «عزیزم، ببخشید. اجازه بده چند دقیقه برای خودمان باشیم و وقتی آرامتر شدیم حرف بزنیم.» و وقتی کمی آرامتر شدید، از او بپرسید، «الان چه حسی داری؟» یا «از رابطهمان چه میخواهی؟»
وقتی این سوالات را به روشی که تهدیدآمیز نباشد بپرسید، به همسرتان فضای لازم برای فکر کردن سازنده درمورد سوالاتتان را خواهید داد. اگر همسرتان واقعاً قصد داشته باشد ترکتان کند، به شما خواهد گفت. درغیراینصورت، صحیح و با آرامش پرسیدن اینگونه سوالات صمیمیت بینتان را بیشتر خواهد کرد.
۷- «مطمئنی که دوست داری با من زندگی کنی؟»
بااینکه برای سلامت رابطه مهم است که دو طرف همدیگر را تحسین کنند اما هر فرد خودش مسئول احترام و اعتماد به نفس خود است.
همانطور که جردن گری، روانشناس خانواده میگوید، نشان دادن علاقهتان به همسرتان به صورت مرتب و روزانه و اطمینان دادن به او که برایتان بسیر جذاب است، رمز داشتن یک رابطه رضایتبخش است.
همینطور دکتر دیوید شارک نویسنده کتاب ازدواج پرعشق میگوید، داشتن تمایل و علاقه جنسی به کسی که مدام به دنبال تایید گرفتن از شماست سخت است. اگر مدام به دنبال تایید گرفتن طرفمقابلتان باشید، دیر یا زود برای همسرتان سخت خواهد شد که تحسینتان کند یا به شما احترام بگذارد.
راهحل این است که مطمئن شوید خودتان خودتان را دوست دارید و دوست دارید با خودتان باشید. وقتی برای خودتان جذاب باشید آنوقت برایتان راحتتر خواهد بود که بفهمید همسرتان واقعاً تحسینتان میکند و دوست دارد با شما باشد یا خیر.
۸ و ۹- «میتونم بهت اعتماد کنم؟» / «راستش رو بهم میگی؟»
پرسیدن مستقیم این سوال ایده خوبی نیست. هم اینکه باعث میشود همسرتان بلافاصله به حالت دفاعی برود و هم اینکه هیچوقت نمیتوانید به پاسخی که دریافت میکنید مطمئن باشید.
دلیل آن این است که اگر اساساً نمیتوانید به کسی اعتماد کنید، دیگر پرسیدن اینکه میتوانید یا نمیتوانید به او اعتماد کنید فقط اعصابتان را خردتر میکند. وقتی افراد در روابط خود حالت مالکیت پیدا کرده و کمی حسود میشوند، مارک مانسون توصیه میکند، «خیلی ساده است: یا به همسرتان اعتماد دارید یا ندارید.
اگر به او اعتماد دارید، پس دهانتان را ببندید. اگر اعتماد ندارید، دلیلی برای ادامه زندگیتان با او وجود ندارد. اما اگر به او اعتماد دارید ولی او به شما دروغ بگوید چه؟ آنوقت مطمئن باشید که یک روز متوجه دروغهای او خواهید شد. ماه هیچوقت پشت ابر نمیماند. بالاخره دروغهای او رو شده و متوجه آن میشوید. و آن روز، ترکش کنید.» بله کمی تلخ است اما کاملاً رک و راست است.
۱۰- «اگه میدونستی ناراحت میشم، چرا این موضوع رو وسط کشیدی؟»
یک رابطه خوب و باکیفیت با شبه آرامش ناشی از نگفتنها ایجاد نمیشود. این رابطه با راحتی واقعی دو نفری حاصل میشود که با شفافیت کامل با هم صحبت میکنند تا صمیمیت رابطه و رضایتشان را از آن بیشتر کنند. برای این منظور باید بتوانید درمورد موضوعات سخت و ناراحتکننده هم با هم صحبت کنید.
همانطور که دکتر دیوید شارک توصیه میکند، برای اینکه یک رابطه رضایتبخش باشد، باید هر دو طرف بتوانند به طور مستقل به خودشان آرامش دهند. مطمئناً آرامش دادن به خود و مقابله با خود در یک زمان کار دشواری است.
یعنی با آن قسمت از خودمان که شاید دوست نداشته باشیم با آن روبهرو شویم کنار بیاییم، مثل ترسهایمان، اضطرابها و ناامنیهایمان. البته به همان اندازه که سخت است، سودمند هم خواهد بود. دقت به اتفاقاتی که درونتان میافتد با شفافیت، آزادی و کنجکاوی باعث ارتقای مداوم رابطه و زندگیتان خواهد شد.
در زندگی مشترک بین همسران,وقتی خواسته ای پیش می آید برای برخی نه گفتن خیلی سخت است اما باید به گوش باشیم که در هر موردی نباید به همسر خود بله بگوییم. نه گفتن به همسر در روابط و زندگی زناشویی شاید برای هر زن و مردی سخت ترین کار باشد.
ولی مواردی وجود دارد که شما باید قاطعانه به همسرتان نه بگویید. در موارد زیر حتما به همسرتان نه بگویید
همسرتان وقتی میخواهد به حریمتان سرک بکشد، به او نه بگویید
همسر حساسی دارید که از شما میخواهد کلمه عبور حسابهای اینترنتیتان را در اختیارش بگذارید و به او اجازه دهید که وقت به صدا در آمدن زنگ پیامک، سراغ تلفن همراهتان برود؟ در این مواقع باید قاطعانه به او نه بگویید و بدون هیچ عذاب وجدانی، خواستهاش را نپذیرید.
حتی به بهانه مشترک بودن در همه ابعاد زندگی، همسرتان حق ندارد سرزده شریک حسابهای اینترنتی شما شود. شاید گاهی برحسب اتفاق با هم پای رایانه بنشینید، اما دلیلی ندارد که در هر باری که به صفحه فیسبوک یا ایمیلتان وارد میشوید، او را هم در کنارتان بنشانید.
وقتی همسرتان میخواهد فرد دیگری باشید به او قاطعانه نه بگویید
در روز خواستگاری و ماههای نامزدی، دلیلی ندارد که به خاطر حفظ آرامش رابطهتان به همه خواستهها و شروط فرد مقابلتان بله بگویید. اگر احساس میکنید بعضی خواستههای او شما را به آدم دیگری بدل میکند یا با اصولی برای زندگیتان ترسیم کردهاید همخوانی ندارد، شجاعانه به او نه بگویید.
اگر برای کسب موقعیت اجتماعی دلخواهتان سالها تلاش کردهاید اما همسرتان برخلاف میل شما میخواهد کار را کنار بگذارید، بدون تعارف به او نه بگویید و اگر میخواهد بیشتر از توانتان مسوولیت روی دوشتان بگذارد، بهخاطر عواقب ناخوشایند این خواستههایش، همان آغاز کار به او نه بگویید.
وقتی میخواهید تنها باشید به همسرتان نه بگویید
حال خوبی ندارید یا اینکه بعد از چند روز سخت کاری میخواهید جمعهتان را در تنهایی بگذرانید؟ در این شرایط حق شماست که به خواسته همسرتان برای مهمان دعوت کردن «نه» بگویید. دلیلی ندارد با هر حالی پذیرای دیگران باشید و در اوج کلافگی به آنها لبخند بزنید. اما مراقب باشید تعداد روزهای کلافگیتان در سال زیاد نشود. شاید پذیرش یکی، دو نه در سال برای همسرتان ممکن باشد اما اگر هر آخر هفته بخواهید خستگی را بهانه کنید و او را از دیدن کسانی که دوستشان دارد محروم کنید، ممکن است رابطهتان شکرآب شود.
وقتی همسرتان حساب و کتاب بلد نیست، قاطعانه به او نه بگویید
برای همسرتان مهم نیست که درآمد مشترکتان چقدر است و گاهی خرجهایی میتراشد که توان پرداختشان را ندارید یا برای جبران کردنشان به سختی میافتید؟ اگر همسرتان تا این اندازه با حساب و کتاب بیگانه است باید به خواستهاش برای خرید برخی چیزها یا هزینه کردن در برخی موارد نه بگویید.
اما در چنین موردی تنها گفتن یک کلمه دو حرفی کافی نیست. احتمالا لازم است دلیل پاسخ منفیتان را هم با آوردن چند معادله ساده و قابل فهم برای او روشن کنید.
وقتی نمیخواهید با همسرتان رابطه زناشویی داشته باشید
حق شما و همسرتان است که بعد از ازدواج از رابطه سالم زناشویی بهرهمند باشید؛ اما چنین حقی در هر شرایطی قابل دست یافتن نیست. اگر بیمار شدهاید، حال روانیتان مساعد نیست یا خسته هستید، دلیلی ندارد یک رابطه بدون لذت را به خود تحمیل کنید.
شرایطتان را با همسرتان در میان بگذارید و با مهربانی و بدون زیر سوال بردن مردانگیاش به او یک نه موقت بگویید.
وقتی آماده مادری نیستید
حق هر کسی است که بعد از ازدواج خود را در مقام پدر یا مادر ببیند. اما اگر تازه ازدواج کردهاید و از نظر روانی خود را آماده قبول چنین مسوولیتی نمیبینید، باید رودربایستی را کنار بگذارید و به خواسته همسرتان نه بگویید.
برایش توضیح دهید که چرا آمادگی چنین اتفاق بزرگی را ندارید و چقدر از او برای کسب این آمادگی زمان میخواهید. اگر منطقی موضوع را با او در میان بگذارید، میتوانید بدون ضربه زدن به زندگی مشترکتان به او نه بگویید.