۵ تاثیر پوشیدن کفش های پاشنه بلند

مجله اینترنتی تناسب اندام: کفش هایی با پاشنه تیز، پاشنه بلند بدون بند، لژ یکسره، پاشنه ی بلند دوک شکل و لژهای بلند چیزهایی هستند که اکثر خانم ها را به هیجان می آورند! این ها انواع معمول کفش های پاشنه بلندی هستند که خانم ها می پوشند. با پاهای دل فریبانه ی پدیکور شده، خانم ها کفش های پاشنه بلند را بسیار جذاب و کامل کننده ی زیباییشان می دانند.

دوست دارند که با یک جفت پاشنه ی خیره کننده قدشان را بلندتر کنند. اگرچه در مد پاپوش ها در طول زمان تغییراتی ایجاد شده، ولی گرایش به پوشیدن کفش های پاشنه دار همچنان بدون تغییر مانده اسـت.یادتان نرود، همیشه این طور بوده و هست که هرچیز خوبی، بدی هایی هم دارد. این درمورد کفش های پاشنه بلند هم صدق می کند؛ به عوارض جانبی پوشیدن آن ها توجه کنید.

۱. کمر درد

در زمان راه رفتن با کفش پاشنه بلند تمام فشار بدن روی کمر متمرکز می شود. این مساله گردش خون را در آن نواحی کاهش می دهد که با درد در کمر و مفاصل ران همراه اسـت.

۲. فشار پا

در کفش پاشنه بلند پایتان در معذب ترین وضع ممکن قرار دارد. فشار روی پاشنه ی پاها نهایتا درد شدیدی در پاهایتان ایجاد خواهد کرد. کفش راحتی تمام وزن بدن شما را حمل می کند، و زمانی که کفش پاشنه بلند پایتان باشد، این وزن روی پاشنه ی کفش شدید و غیر قابل کنترل می شود.

۳. راه رفتن نامتعادل

حالت بدن خانم ها با پوشیدن کفش پاشنه بلند تغییر می کند. بعضی خانم ها نمی توانند در چنین موقعیتی تعادل خود را حفظ کنند. راه رفتن برایشان به شدت سخت می شود. ممکن اسـت با از دست دادن تعادل و لغزیدن به زمین بیافتند. در چنین شرایطی احتمال پیچ خوردن و رگ به رگ شدن مچ پا وجود دارد. همچنین ممکن اسـت عضلات و تاندون ها هم دچار کشیدگی و التهاب شوند. پیاده روی معمولا یک ورزش خوب تلقی می شود ولی نه با کفش های پاشنه بلند!

۴. بیماری های ستون فقرات

تراز طبیعی ستون فقرات با پوشیدن کفش پاشنه بلند به هم می خورد، که باعث درد بسیاری خواهد شد.بعلاوه کرختی و سوزش هم محتمل اسـت.

۵. فرورفتگی ناخن های پا

مطالعات نشان داده که کفش های پاشنه بلند، علت اصلی فرو رفتن ناخن ها در گوشت پا هستند. برداشتن این ناخن ها، زمانی که پزشک از ابزار تیزی برای اینکار استفاده می کند، درد بسیاری خواهد داشت.

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

این مطلب ۵ تاثیر پوشیدن کفش های پاشنه بلند در سایت مفیدستان

طرز لباس پوشیدن برای یک مصاحبه شغلی

طرز لباس پوشیدن برای یک مصاحبه شغلی 

لباس پوشیدن برای یک مصاحبه شغلی بسیار مهم است چون در مصاحبه ظاهر اولیه شما نشان دهنده شخصیت شما است . همه ما در زندگی خود بارها در مصاحبه‌های شغلی مختلف در شرکت‌هایی با کارها و مشاغل گوناگون شرکت کرده‌ایم.

در تمامی این مصاحبه‌ها سعی کرده‌ایم بهترین خود را ارائه کرده و فرد مصاحبه‌کننده را متقاعد کنیم که برای شغل مورد نظر مناسب‌ایم. با این همه، یکی از مهم‌ترین بخش‌هایی که می‌تواند تاثیر اولیه خوبی را روی فرد مصاحبه‌کننده بگذارد، نوع پوشش ماست.

این‌که چگونه برای یک مصاحبه کاری لباس بپوشیم از اهمیت فوق‌العاده زیادی برخوردار است و ما در این مطلب می‌خواهیم چند روش ساده را با شما در میان بگذاریم که با استفاده از آن‌ها می‌توانید بهترین پوشش ممکن را در یک مصاحبه کاری داشته باشید.مصاحبه‌ها در اکثر موارد دارای جوی رسمی‌اند و انتخاب نوع پوشش می‌تواند بر این مسئله اثرگذار باشد.

این‌که از قبل بدانید شرکتی که می‌خواهید وارد آن شوید، دارای چه نوع دستورالعمل‌هایی برای پوشش کارکنان و چه نوع فضای کاری است، می‌تواند در انتخاب پوشش کمک شایانی به شما بکند. در این راه نکات کلیدی‌ای وجود دارد که هنگام آماده شدن برای حضور در یک مصاحبه شغلی باید آن‌ها را رعایت کنید.

کاملا آماده باشید

افراد در روز مصاحبه معمولا استرس دارند و نمی‌توانند کارهای عادی خود را با همان کیفیت و سرعت همیشگی انجام دهند. بنابراین، بهتر است روز قبل از مصاحبه شغلی، لباس خود را انتخاب کنید. بهتر است دو ست لباس را انتخاب کنید تا در روز مصاحبه بتوانید یکی از آن‌ها را با توجه به حال و هوای آن روز خود بپوشید.
 
توجه به تمیزی

برای بسیاری از ما پیش آمده که قبل از خروج از منزل متوجه وجود یک لکه یا چروک روی لباس خود شده‌ایم. هیچ چیز نمی‌تواند به اندازه این مسئله روی روحیه ما تاثیر بگذارد. پس علاوه بر انتخاب لباس خود، قبل از فرارسیدن روز مصاحبه لباس‌های خود را بشویید.

قطعا اگر ساعتی پیش از رفتن به محل مصاحبه، متوجه لکی روی لباس خود شوید، استرس شما را فرامی‌گیرد و عملکرد خوبی در مصاحبه نخواهید داشت.
 
 توجه به آرایش مو

افراد به مدل‌های موی مختلفی علاقه‌مندند که این مسئله از روحیه و سلیقه آن‌ها نشئت می‌گیرد. اما پیشنهاد ما این است که سعی کنید مدل موی آراسته و صاف را برای مصاحبه شغلی خود انتخاب کنید. این مدل مو شما را حرفه‌ای‌تر نشان می‌دهد و تاثیر بهتری روی مصاحبه‌کننده می‌گذارد. این موضوع در مورد آرایش ریش و سبیل شما نیز صادق است.

لباس رسمی یا لباس غیررسمی؟

انتخاب بین لباس رسمی یا لباس غیررسمی کاملا بستگی به حال و هوای شرکتی دارد که می‌خواهید برای استخدام شدن در آن تلاش کنید. برای مثال اگر می‌خواهید وارد یک نشریه مد و فشن شوید، بهتر است از لباس‌های غیررسمی اما شکیل استفاده کنید.

 
اما برای مصاحبه در یک شرکت بزرگ که عمده فعالیتش در زمینه پست است، بهتر است از لباس‌های رسمی استفاده کنید. در این زمینه، پیشنهاد ما برای آقایان کت و شلوار و برای خانم‌ها مانتوی رسمی و شلوار است. البته به طور کلی پوشیدن لباس رسمی ریسک کمتری نسبت به لباس غیررسمی دارد.
 
 جواهر و اکسسوری

استفاده از حلقه، گردنبند و دیگر اکسسوری‌ها نمی‌تواند تاثیر بدی روی مصاحبه‌کننده بگذارد اما بهتر است در استفاده از آن‌ها زیاده‌روی نکنید.

 
استفاده بیش از اندازه از اکسسوری‌های مختلف باعث عدم تمرکز شده و از طرفی شما را فردی نشان می‌دهد که می‌خواهید جلب توجه کنید. اما استفاده به‌جا از جواهرات و اکسسوری‌ها هم به تکمیل پوشش شما کمک می‌کند و هم زیبایی خاصی به پوشش شما اضافه می‌کند.
 
 انتخاب کفش

اگرچه کفش‌ها خیلی به چشم نمی‌آیند اما توجه به همین جزئیات است که شما را از سایرین متمایز می‌کند. پیشنهاد ما برای آقایان انتخاب کفش‌های رسمی مشکی یا قهوه‌ای است و بهتر است از کتانی یا کفش‌های راحتی استفاده نکنید.

 
همچنین پیشنهاد ما به خانم‌ها استفاده از کفش‌های رسمی بدون پاشنه یا پاشنه کوتاه است. استفاده از کفش‌های پاشنه‌بلند احساس راحتی در فضای مصاحبه را از شما می‌گیرد و پوشیدن صندل‌های راحت نیز بیش از اندازه غیررسمی است.