احساس کودک را درگیر کنید

روزنامه شهروند – زهره قایینی: کتاب‌درمانی یک واژه قدیمی اســت. مفهوم اساسی کتاب‌درمانی، بازپروری از راه خواندن اســت. فکر کتاب‌درمانی از آن‌جا برمی‌خیزد که انسان به تعیین هویت با دیگران از راه ادبیات و هنر علاقه‌مند اســت. کتاب‌درمانی تعامل بین خواننده و ادبیات اســت. در روش درمان با کتاب، مطالب خواندنی که دراختیار خواننده قرارمی‌گیرد، تأثیر درمانی و شفابخشی دارد.

اگرچه این مفهوم طیف گسترده‌ای از کاربری‌ها را دربر می‌گیرد، در این بخش ما تنها به کاربری آن در گستره کودکان و نوجوانان در بحران می‌پردازیم؛ زمانی که کودکان و نوجوانان با مشکلات اجتماعی، احساسی یا شخصی روبه‌رو هستند و نیاز به‌کتاب‌درمانی دارند.

متخصصان رشد و پرورش کودکان، بارها، کتاب‌درمانی را برای مواردی که کودکان در فشارهای روحی مانند بستری‌بودن در بیمارستان، از دست دادن دوست و جدایی والدین،‌ یا در شرایط جنگ و رخداد‌های طبیعی همچون سیل و زلزله قرار می‌گیرند، توصیه کرده‌اند. ادبیات می‌تواند کودکان را در درک عواطف خود، همذات‌پنداری با شخصیت‌هایی که احساس‌های‌ مشابه را تجربه‌می‌کنند و نیز کسب بینشی نوین نسبت به چگونگی برخورد دیگران با همان مشکلات، یاری رساند.

کتاب می‌تواند نقشی همچون آینه را برای کودکان بازی کند؛ به این معنا که بازتاب‌‌دهنده‌ ویژگی‌های ظاهری، روابط، احساس‌ها‌ و اندیشه‌های آنها در پیرامونشان باشد. همچنین کتاب می‌تواند چون پنجره‌ای رو به جهان باشد که کودکان را به نگاه فراتری از خود و پیرامون‌شان دعوت کند تا با شخصیت‌ها و شرایط پیوند برقرار کنند.

ادبیات به ٤ شیوه در رشد عاطفی کودکان سهیم می‌شود: 

نخست، ادبیات به کودکان ثابت می‌کند که در بسیاری از احساس‌‌ها مانند دیگران هستند و این‌که بروز این احساس‌ها و عواطف در آنها امری عادی و طبیعی اســت.

دوم، ادبیات، هرگونه احساس را از نقطه‌نظرهای گوناگون به‌بررسی می‌گیرد و تصویری کامل از آن به دست می‌دهد و برپایه‌ اصولی، آن احساس ویژه را شناسایی می‌کند.

سوم، کنش‌های شخصیت‌های گوناگون نقطه‌نظرهایی را برای شیوه‌های برخورد با عواطفی ویژه ارایه می‌دهد.

چهارم، ادبیات به‌روشنی نشان می‌دهد که هر فرد عواطف گوناگونی را تجربه می‌کند و دیگر این‌که این عواطف گاهی در تضاد و کشمکش با یکدیگر قرار می‌گیرند.

کودکان هنگام کتاب‌درمانی ٣ فرآیند را تجربه می‌کنند: فرآیند همانندسازی، فرآیند پالایش روانی و فرآیند بینش درون.

از آن‌جا که کودکان و نوجوانان در بیشتر موارد خود را به‌جای شخصیت‌های کتاب یا قهرمان‌های اصلی داستان می‌گذارند، چنانچه در پروژه‌های کتاب‌درمانی، کتاب‌های مناسبی گزینش شوند، همانندسازی به آنها کمک می‌کند تا مشکلات خود را شناسایی کنند و هنگامی که درمی‌یابند در رویارویی با این‌گونه مشکلات تنها نیستند،‌ احساس آرامش و امنیت می‌کنند و از تنهایی و تشویش آنها کاسته می‌شود. زمانی که این همانندسازی صورت گرفت،‌ فرآیند پالایش روانی نیز انجام می‌شود.

کودک و نوجوان از جنبه احساسی درگیر داستان می‌شود و می‌تواند احساسات خود را در شرایطی امن بروز دهد. با همانندسازی و پالایش روانی، کودک و نوجوان برای تجزیه و تحلیل مشکلات خود توانمندتر می‌شود. این‌گونه تحلیل‌ها سبب افزایش آگاهی و درک عمیق‌تر آنها از خود و ارتباط با دیگران می‌شود. این خودآگاهی کودک و نوجوان را قادر می‌سازد تا دریافت‌های خود را از رخدادها دگرگون کند و رفتارهایش را بهبود بخشد.

کتاب‌درمانی می‌تواند به شکل انفرادی یا گروهی انجام شود. در کتاب‌درمانی‌های انفرادی، ‌کتابی برای یک فرد خاص با یک نیاز ویژه برگزیده می‌شود. آن کودک یا نوجوان خاص می‌تواند کتاب را خود بخواند یا برایش خوانده شود. فعالیت‌هایی که پس از خواندن کتاب طراحی شده‌اند به شکل انفرادی با آن کودک یا نوجوان انجام شود. کودک یا نوجوان درباره آن کتاب با آموزگار، کتابدار یا هر فرد بزرگسال که با او کار می‌کند، می‌تواند گفت‌و‌گو کند،‌ گزارشی درباره داستان بنویسد یا احساسات خود را به شکل هنر نقاشی یا هرگونه دیگری از هنر بیان کند.

در این پروسه کودک و نوجوان از فشار‌های احساسی رها می‌شود و در ضمن با تحلیل ارزش‌های اخلاقی و برانگیخته‌شدن تفکر انتقادی در او، بر خودآگاهی‌اش  افزوده می‌شود و می‌تواند ارزیابی‌های شخصی و اجتماعی خود را بهبود بخشد. نتیجه آن خواهد شد که او رفتارش را بهبود بخشد و بتواند موضوع‌های مهم زندگی را درک کند.

در کتاب درمانی‌های گروهی، کودکان و نوجوانان داستانی را بلند می‌خوانند یا برایشان کتابی خوانده می‌شود. گفت‌وگوی گروهی و فعالیت‌های جمعی در پی این خواندن انجام می‌شود. آنها در این بحث‌ها درمی‌یابند که تنها نیستند و می‌توانند مشکلات خود را با دیگران سهیم شوند.

اگرچه کتاب‌درمانی برای حل مشکلات کودکان در بحران اســت، اما تنها به این موارد محدود نمی‌شود. به‌طورکلی ادبیاتی که زندگی کودکان را بازتاب می‌دهد، می‌تواند کودکان را در حل مشکلات و ناشناخته‌های زندگی خود یاری دهد.

گام‌های کتاب‌درمانی: 

– شناسایی نیازهای کودکان و نوجوانان مورد هدف

– گزینش مواد مناسب

– طراحی فضا و زمان نشست‌ها (از پیش مخاطبان را درباره چگونگی گرداندن جلسه آگاه کنید.)

– طراحی فعالیت‌های پس از کتابخوانی

– گفت‌وگو درباره داستان یا کتاب

– نوشتن درباره کتاب یا داستان،‌ نقاشی و اجرای نمایش

– برانگیختن کودکان برای فعالیت‌های بیشتر (پرسش‌های بیشتر درباره موضوع کتاب یا داستان.)

– اختصاص زمان استراحتی به کودکان

– دادن فرصتی برای واکنش آنها به داستان

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

این مطلب احساس کودک را درگیر کنید در سایت مفیدستان

سامسونگ: همین حالا نوت ۷ خود را خاموش کنید

وب سایت دیجیاتو – امیر مستکین: سامسونگ چند روزی اســت که فراخوان رسمی تعویض موبایل گلکسی نوت ۷ را در آمریکا آغاز کرده اما نکته اینجاست که در متن نگارش شده در صفحه مرتبط با فرخوان، تا کنون چندین بار تغییراتی به وجود آمده؛ تغییراتی که اشاره به دیرتر شدن زمان تعویض موبایل ها و رسیدن نمونه های سالم به دست کاربرانی که نوت ۷ خریده اند دارد.

 

اکنون این شرکت در فراخوان خود می نویسد که به شدت به همه کاربران گلکسی نوت ۷ توصیه می کند هر چه سریع تر نسبت به تعویض موبایل خود و دریافت نمونه ای سالم از آن اقدام کنند. اما بخش بعدی این متن اســت که توجه ها را به خود جلب می کند: «توصیه می کنیم گلکسی نوت ۷ خود را خاموش کرده و همین حالا آن را تعویض کنید».

 

گلکسی نوت ۷ زمانی با مشکل آتش سوزی رو به رو می شود که در حال شارژ شدن باشد؛ دست کم می توان از گزارش های فراوانی که تا کنون از سراسر جهان مخابره شده اند این برداشت را داشت. اما اکنون سامسونگ پا را فراتر گذاشته و از کاربران می خواهد که موبایل های خود را روشن هم نکنند.

 

البته می توان این برداشت را هم داشت که عده ای از کاربران با توجه به هشدارهای مکرر سامسونگ، هنوز هم تا آماده شدن نمونه سالم از گلکسی نوت ۷، از همین دستگاه بهره می گیرند و چنین موضوعی موجب می شود تا آمار گلکسی های منفجر شده روز به روز بیشتر شود.

 

از سوی دیگر سامسونگ در صفحه مرتبط با فراخوان خود پیشتر نوشته بود که تا یک هفته دیگر موبایل های تازه را در آمریکا به مشتریان خود تحویل خواهد داد اما اینک آن را ویرایش کرده و می نویسد که فعلا منتظر بررسی ها و تایید CPSC (کمیسیون ایمنی محصولات مصرفی آمریکا) اســت.

پیش از این «بلومبرگ» گمانه زنی کرده بود که مشکل یاد شده موجب می گردد تا سامسونگ با هزینه ای ۱ میلیارد دلاری رو به رو شود. در حالی که هنوز عده زیادی از مشتریان گلکسی نوت ۷ نسخه ای سالم از موبایل های خود را دریافت نکرده اند، رقبای این شرکت مشغول پیش فروش کردن دستگاه های خود هستند. از یک طرف ال جی هفته پیش دست به معرفی V20 زد و از سوی دیگر، شرکت اپل از آیفون های تازه اش پرده برداشته و مشخصاً مشکلی که روی داده، به شکل مستقیم به سود دو شرکت یاد شده و زیان سامسونگ خواهد بود.

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

این مطلب سامسونگ: همین حالا نوت ۷ خود را خاموش کنید در سایت مفیدستان

در ایام عید به این سبک آرایش کنید

در ایام عید به این سبک آرایش کنید

به اندازه کرم‌ پودر بزنید

استفاده غیرصحیح از این نوع پوشاننده‌ها به جای این‌که چنین اشکالاتی را بپوشاند آن‌ها را بیشتر برجسته کرده و توجه‌ها را بیشتر جلب می‌کند. استفاده بیش‌ازحد از کرم‌پودرها و پوشاننده‌ها هیچ‌ کجا خوب نیست به‌خصوص برای پوشاندن چروک‌ها چون قراردادن یک لایه ضخیم روی آن‌ها،‌ پوست صورت را مصنوعی می‌کند و چهره را پیرتر نشان می‌دهد. 

اگر می‌خواهید ظاهر پوست‌تان را صاف و یکدست کنید به جای پودر از یک کرم‌پودر مایع سبک استفاده کنید، بهتر است از کرم‌پودرهایی استفاده کنید که به سرعت جذب پوست می‌شوند.  نکته دیگر این‌که کرم‌پودرهای حاوی مرطوب‌کننده نسبت به انواع دیگر و پودرها بهتر روی پوست می‌خوابند؛ به اندازه یک سکه کوچک کرم‌پودر در کف دست‌تان بگذارید، بعد همانند مرطوب‌کننده با نوک انگشتان به‌صورت بمالید.

رنگ‌ های تیره کوچک‌ کننده‌ اند

با بالارفتن سن لب‌ها به‌طور طبیعی حجم خود را از دست می‌دهند و مسلما هیچ خانمی هم دوست ندارد لب‌هایش کوچک‌تر بشود، علاوه بر این رنگ‌های تیره، سفیدی دندان‌ها را نیز کمتر نشان می‌دهند. اگر می‌خواهید چهره‌تان شاداب‌تر به‌نظر برسد برای لب‌ها به‌دنبال رنگ‌های زنده باشید.

بدون برس کانسیلر نزنید

کانسیلرها بهترین دوست برای پوشاندن لک‌ها و تیرگی‌های پوستی هستند اما زمانی مشکل ایجاد می‌شود که از کانسیلرهای مخصوص پوشاندن لک‌ها برای کاربردهای دیگر استفاده کنید مثلا حلقه‌های سیاه دور چشم را با آن‌ ها بپوشانید

چون معمولا کانسیلرهای مخصوص پوشاندن لک‌ ها بسیار غلیظ هستند چون در غیر این صورت لک‌ها و جوش‌ها به‌خوبی پنهان نمی‌شوند اما این ماده برای پوست نازک زیر چشم بیش‌از‌اندازه غلیظ است؛ با برس کانسیلر زیر چشم نقطه‌هایی بگذارید و بعد با انگشت آن را پخش کنید تا صورت حالتی طبیعی بگیرد و اثر خستگی از روی صورت‌تان پاک شود.

هر ریملی را انتخاب نکنید

استفاده از ریمل‌های ضدآب برای خیلی‌ها وسوسه کننده ‌است چون کمتر می‌ریزند در نتیجه زیر چشم سیاه نمی‌شود ولی باید بدانید این ریمل‌ها به‌دلیل این‌که فرمول قوی‌تری دارند می‌توانند مژه‌ها را خشک کنند و به‌دلیل همین خشک شدن وقتی سن بالا می‌رود مژه‌‌ها نازک و شکننده می‌شوند.

اما چاره چیست؟ اگر می‌خواهید مژ‌ه‌های‌تان پرتر و زیباتر به‌نظر برسد، اول از همه روی محل رویش مژه‌ها را مدادی قهوه‌ای بکشید تا مژه‌های‌تان ضخیم‌تر و پرتر جلوه کنند در قدم بعدی با یک ریمل سبک و ملایم و نه ضدآب مژ‌ه‌های‌تان را حالت دهید.

اگر پلک‌افتاده دارید چه کنید؟

پیشنهاد می‌کنیم استفاده از سایه‌های براق با رنگ سرد را کنار بگذارید به‌خصوص وقتی سن بالا می‌رود و به 40 سالگی نزدیک می‌شود هرچقدر پلک‌ها مات‌تر باشند، چهره زیبایی بیشتری دارد، چون وقتی از سایه‌ای براق استفاده کنید چروک‌های ریز خودشان را بیشتر نشان می‌دهند.

بیشتر رنگ‌هایی چون بنفش،  رنگ هلویی ملایم، خاکستری و… برای بیشتر افراد مناسب است اما اگر به خاطر مناسبت خاصی دوست دارید به‌صورت و چشم‌های‌تان جلوه بیشتری دهید، می‌توانید از یک خط‌چشم براق استفاده کنید.

به گزارش پارس ناز اگر دچار افتادگی پلک شده‌اید و دوست دارید چشم‌های‌تان بازتر و زیباتر به‌نظر برسد به هیچ‌وجه زیر مژه‌ها خط چشم پررنگ نکشید و تنها به خط باریکی بالای چشم و به سمت گوشه بیرونی چشم‌ها بکشید.

درخشندگی صورت را نگیرید

باید بدانید تفاوت ناچیزی بین یک صورت درخشان و یک صورت چرب وجود دارد اما بسیاری مرز بین این 2 را به‌خوبی نمی‌شناسند. بزرگ‌ترین اشتباه بسیاری از خانم‌ها این است که آنقدر که حواس‌ شان هست که صورت‌ شان برق نیفتد فراموش می‌کنند

که به‌صورت کمی درخشش طبیعی هم بدهند و در نتیجه پوست‌شان را کدر می‌کند؛ وقتی از پودر زیادی استفاده کنید، پودر تمام حجم صورت را از بین می‌برد اما اگر کمی به‌صورت درخشندگی بدهید، چهره بسیار با طراوت‌تر به‌نظر خواهد رسید.

برای این‌که چربی پوست را کم کنید ولی درخشندگی آن را حفظ کنید از یک پودر بسیار سبک و دارای جاذب‌های چربی چون میکا یا سیلیکا استفاده کنید. برای پودر بهتر است به جای برس بزرگ از برسی کوچک استفاده کنید تا بتوان پودر را بهتر روی صورت پخش کرد. 

روی ناخن ناسالم، ناخن نکارید

این روزها خانم‌های زیادی سراغ کاشت ناخن می‌روند اما نگهداری ناخن‌های کاشته‌شده خود، اصولی دارد که در صورت رعایت نکردن، ناخن‌ها دچار قارچ می‌شوند اما دلایلی که ممکن است موجب قارچ ناخن‌ها شوند: ناخن از قبل از کاشت سالم نبوده و دچار جراحتی است، وقتی روی چنین ناخن ناسالمی کاشت انجام شود، احتمال مبتلاشدن به قارچ افزایش می‌یابد.

هنگام کاشت یا ترمیم از مواد ضدقارچ استفاده نشده‌ است.  ناخن کاشته‌شده دچار شکستگی، ترک یا ضربه سختی‌شده ولی فرد دیر برای ترمیم به آرایشگاه مراجعه می‌کند و در نتیجه آب زیر ناخن شکسته شده نفوذ می‌کند و ناخن دچار قارچ می‌شود.  آرایشگر وسایل خود را استریل نکرده‌ است.

مژه‌های کاشته‌شده را خودتان نکنید

این روزها خانم‌هایی هستند که سراغ کاشت و اکستنشن مژه‌ها می‌روند، اگر شما هم جزو این دسته هستید به نکاتی باید توجه کنید: اول این‌که هنگام کاشت از یک‌بار مصرف بودن مژه‌ها اطمینان پیدا کنید و دوم این‌که حواس‌تان باشد چسب کاشت با پوست یا انتهای مژه تماس پیدا نکند چون بسیار قوی است و می‌تواند چشم را دچار التهاب و حساسیت پوستی ‌کند.

سوم این‌که به هیچ‌وجه خودتان اقدام به کندن مژه‌ها نکنید، زیرا به همراه آن‌ها مژه‌های خودتان هم کنده خواهند شد، باید حتما به آرایشگاه مراجعه کرده تا برای کندن آن‌ها از مواد ریموور مخصوص همان چسب استفاده کند.

نسبت به موهای سفید بی‌تفاوت نباشید

اگر موهای‌تان خیلی سفید است رنگ را با کمی اکسیدان آغشته کرده و به مدت تقریبا 10 دقیقه صبر کنید تا موهای‌تان تحریک شده و بتوانند بهتر رنگ مو را به خود جذب کنند اما اگر سفیدی موهای‌تان کم است نیازی به این‌کار نیست.  بهترین رنگ برای شما مخلوط 2 رنگ شماره 4 و 5 از گروه N یا مخلوط 3 و 4 از گروه M است که هر دوی این رنگ‌ها بهتر است با اکسیدان 9درصد مخلوط شود.

همچنین توصیه می‌شود برای موهای طبیعی از رنگ مشکی استفاده نشود. در این صورت در انتخاب رنگ بعدی و مش و لایت دچار محدودیت شدید می‌شوید. از تکرار رنگ‌هایی که تناژ قرمز و شرابی دارند پرهیز کنید تکرار این رنگ‌ها از بین‌بردن آن‌ها را مشکل می‌کند.

برای اکستنشن سراغ طبیعی‌ها بروید

اگر می‌خواهید موهای‌تان را برای عید اکستنشن کنید از آرایشگرتان بخواهید برای‌تان از موهای طبیعی استفاده کند نه موهای مصنوعی چون موهای طبیعی علاوه بر این‌که قابلیت رنگ، فر یا صاف‌شدن دارند، ماندگاری بسیار بیشتری نسبت به موهای مصنوعی دارند.

برای قراردادن اکستنشن روی موها 3 روش وجود دارد؛ دوخت، رینگ و چسب(کراتین) اما شما از آرایشگرتان بخواهید از روش رینگ استفاده کند، روش دوخت به موها فشار زیادی وارد می‌کند و در دراز مدت باعث سردرد می‌شود و روش چسب به دلیل این‌که باید هر 2 یا 3 ماه ترمیم شود ریزش موها را زیاد می‌کند.

 از برس‌های بزرگ استفاده کنید

در براشینگ با استفاده از برس‌های گرد می‌توان مدل‌های متنوعی در موها ایجاد کرد. معمولا 3روش پایه برای براشینگ وجود دارد:

الف) براشینگ با برس بزرگ برای لخت‌کردن مو

ب) براشینگ با برس متوسط برای حالت دادن به مو (به سمت داخل یا خارج)

ج) براشینگ با برس کوچک برای برس پیچ‌کردن مو

اما طرز کار: قبل از براشینگ با توجه به جنس مو از ژل یا حالت‌دهنده مناسب استفاده کنید، بعد موها را با توجه به فرم دلخواه تقسیم‌بندی کنید و از موهای ردیف پایین قسمت پشت سر، سشوار کشیدن را شروع کنید و پس از تمام‌شدن کار از اسپری‌های ثابت‌کننده استفاده کنید.

هنگام آب‌کشیدن موها، آب را سرد کنید

همیشه شامپو را قبل از مصرف با مقداری آب مخلوط کنید چون شامپوی غلیظ پس از خشک‌شدن در مو حالت الکتریسیته ایجاد می‌کند. همچنین از آن‌جا که بیشتر شامپوهای تجاری حالت قلیایی(PH بالا) دارند، حواس‌تان باشد موها را به دقت آبکشی کنید،

چون باقی‌مانده شامپو می‌تواند درنهایت باعث موخوره شود، هنگام آب‌کشیدن هم به تدریج آب را سرد کنید تا منافذ پوست‌سر، بسته شوند و بعد از آن موها را با حوله کاملا خشک کنید، با رعایت این نکات می‌توانید مطمئن باشید موهای‌تان سالم می‌ماند در نتیجه به خوبی حالت خواهد گرفت.

جوش‌ های سرسیاه

وکس نوعی برداشتن مو از صورت است که درد کمتری نسبت به اصلاح با بند دارد و علاوه بر این‌ها دانه‌های سرسیاه روی بینی را نیز از بین می‌برد و با این روش موها دیرتر از بند شروع به رویش می‌کند و تا حدی هم نرم‌تر و کرکی مانند می‌شوند.

بهتر است در خانه صورت‌تان را وکس نکنید چون ممکن است پوست را بسوزانید و روی پوست تاول ایجاد کنید، همچنین اگر وکس را بد از روی پوست بلند کنید کبودی ایجاد می‌شود. بعد از وکس نیز بهتر است از لوسیون ضد التهاب و ضدجوش استفاده کنید.

مراقب جوش‌ های زیر پوستی باشید

شاید بتوان گفت خانمی نیست که قبل از عید صورتش را اصلاح نکند اما خیلی از آن‌ها مدام نگران جوش‌های بعد از بند هستند و غالبا هم گرفتارش می‌شوند. توصیه می‌کنیم هنگام اصلاح صورت از پاکیزه‌ بودن نخ اصلاح و پیش‌بند مطمئن شوید

و همچنین برای پیشگیری از جوش صورت از آرایشگر بخواهید نخ را آغشته به الکل کند و بعد از آن استفاده کند و بعد از اصلاح هم برای جلوگیری از التهاب و جوش از پماد بتامتازون یا ژل‌های ضدجوش استفاده کنید، البته افرادی‌که پوست‌های چرب دارند، می‌توانند از آب‌خیار هم استفاده کنند تا حرارت و التهاب از پوست‌شان گرفته شود.

ابروهای خالی را دریابید

پیشنهاد می‌کنیم از برداشتن بیش‌ازاندازه ابروها جدا خودداری کنید به‌خصوص وقتی سن بالا می‌رود. زیاد برداشتن ابروها به مرور باعث کم‌شدن و حتی از بین رفتن کامل ابروها می‌شود تا جایی که هیچ‌وقت دوباره رشد نخواهند کرد.

در این مواقع تنها راه، استفاده از مداد یا سایه ابروست تا بتوانید خالی بودن ابروها را بپوشانید. برای این کار کافی است از قسمت داخلی ابروها شروع کرده، بعد به سمت بیرون ابروها حرکت کنید. بهتر است برای این کار از یک مداد نوک‌تیز یا برسی زاویه‌دار استفاده کنید؛ باید اول روی ابرو با مداد به‌صورت نقطه‌نقطه بگذارید و بعد رنگ را پخش کنید.

قبل از آرایش این نکات را خوب یاد بگیرید

 قبل از کرم‌پودر، مرطوب کننده بزنید

اگر می‌خواهید کرم‌پودر بزنید، اول صورت‌تان را مرطوب کنید و کمی صبر کنید تا کرم‌تان جذب شود این‌کار باعث می‌شود که کرم پودر در سطح پوست بماند. بعد پنکک را با حرکات دایره‌ای روی صورت بمالید  تا رنگ‌ پوست یکنواخت شود، پس از اتمام کار با یک‌دستمال نمناک روی صورت‌تان بزنید تا اضافه‌های پنکک برداشته شود، بهتر است هنگام کرم پودر زدن، دهان‌تان را باز کنید تا قسمت گردن بهتر آرایش شود و خطی باقی نماند.

از رنگ‌های مات استفاده کنید

چگونگی سایه زدن می‌تواند چشم‌ها را درشت‌تر، ریز‌تر و حتی فاصله دو چشم را زیادتر یا کمتر نشان دهد، مثلا سایه‌ای با رنگ روشن چشم‌ها را درشت‌تر نشان خواهد داد یا رنگ‌های مات پف چشم‌ها را می‌پوشاند. البته حواس‌تان باشد باید طوری این‌کار را انجام دهید که نگاه جلب توجه کند نه سایه چشمان‌تان. 

رژلب را با رنگ پو ست هماهنگ کنید

اگر موهایی بلوند، سفید یا خاکستری دارید، می‌توانید از رژ لب‌های صورتی روشن و نارنجی کمرنگ استفاده کنید و اگر موهای‌تان قرمز است رژ لب‌ هلویی، صورتی، قرمز روشن و شفاف توصیه می‌‌شود.

خانم‌هایی که موهای مسی و شرابی دارند، می‌توانند رنگ‌های فوق را به صورت تیره استفاده کنند. برای موهای قهوه‌ای روشن و متوسط رژ لب صورتی، قرمز و قرمز مرجانی، قرمز شرابی، قهوه‌ای روشن و… موهای قهوه‌ای تیره و مشکی نیز بهتر است از رنگ‌های تیره استفاده کنند.

با پنکیک آرایش را ثابت کنید

پنکک خشک است و می‌تواند به پایداری آرایش شما کمک می‌کند مثلا اگر زیر سایه چشم پنکک بزنید اصلا سایه‌ تکان نمی‌خورد و همان طرح اولیه خود را حفظ می‌کند، البته پودرهایی هم به ‌‌نام پودرهای فیکس در بازار وجود دارد که مسلما بیشتر از پنکک می‌تواند آرایش شما را پایدار کند، اگر به هر دلیل ابروهای‌تان خالی شده و آنها را با مداد کشیده‌اید می‌توانید روی آن پودر فیکس بزنید تا ماندگارتر شود.

اصولی ریمل بزنید

برای ریمل‌زدن به مژه‌های پلک بالا، قبل از کشیدن برس ریمل روی مژه‌ها، میله ریمل را روی ریشه و پایه مژه‌های‌‌تان بمالید تا به اندازه کافی، رنگ روی مژه‌ها بنشیند سپس این رنگ را با استفاده از برس ریمل از پایین تا بالای مژه به خوبی بکشید. هنگام ریمل‌زدن به مژه‌های پایین میله ریمل را به صورت عمودی نگه دارید و آن را به چپ و راست حرکت دهید فقط مراقب باشید که زیر چشمان‌تان را لک نکنید.

منبع:مجله سیب سبز