دمنوش پوست سیب و دارچین و زنجبیل، انرژی بخش و سرشار از ویتامین اســت.
دمنوش سیب
یکی از ذخایر خوب
برای دمنوش های زمستانی پوست میوه ها اســت. پوست سیب و دارچین و زنجبیل
دمنوش مناسبی اســت که اگر آن را مثل چای دم کنید و مدت نیم ساعت بگذارید دم
بکشد، دمنوشی مناسب و انرژی بخش و سرشار از ویتامین برای زمستان خواهید
داشت.
دمنوش مرکبات
نسبت مساوی از پوست لیمو، پرتقال، چای سبز و آویشن خشک را در یک قوری آب جوش ۱۰ دقیقه دم کنید و در آخر کمی آب لیمو در آن بچکانید.
از خواص این دمنوش می توان به خاصیت ضدسرماخوردگی، کم کردن فشار و غلظت
خون، کمک به عملکرد مطلوب کبد، انرژی زایی و برطرف کنندگی خستگی اشاره کرد
ضمن این که دمنوش میوه ای در مقایسه با دمنوش گیاهی ویتامین بیشتری دارد،
غنی از آنتی اکسیدان اســت و به افزایش سطح ایمنی بدن کمک می کند و مقوی
اعصاب اســت.
دمنوش های انرژی زا,چای انرژی زا
دمنوش دارچین محرک اعصاب اســت و قوای جسمانی را افزایش می دهد
چای دارچین
این نوشیدنی را می توانید با سه قطعه دارچین چوبی در یک قوری به مدت
طولانی دم کنید. می توانید نیم ساعت یا ۴۵ دقیقه منتظر باشید و سپس به این
نوشیدنی بسیار گرم و نیروبخش و ضد سرماخوردگی که کمی هم طعم تندی دارد،
مقداری لیموی تازه اضافه کنید و با اندکی عسل آن را بنوشید.
چون
این ادویه چاشنی غذاهای خانگی اســت، در دسترس ترین دمنوش محسوب می شود.
دارچین، درد کمر، پا و مفاصل را کاهش می دهد و از دلهره و بوی بد دهان می
کاهد و موجب افزایش فشارخون شده و رفع کننده سردمزاجی اســت. این دمنوش محرک
اعصاب اســت و به دلیل طبیعت گرم و خشکی که دارد، قوای جسمانی را افزایش می
دهد. البته انواع دمنوش زیره سیاه، گزنه، سنبل الطیب، نعنا، زنجبیل و هل
نیز این خواص را دارند.
دمنوش,دمنوش انرژی زا،دمنوش گیاهی انرژی زا
دمنوش میوه به؛ مقوی قلب و کاهش دهنده استرس و نشاط آور اســت
دمنوش برگ و میوه به
می توان گفت دمنوش برگ و میوه ی به خوشرنگ تر و دلچسب تر از چای و نسبت به
سایر دمنوش ها معطرتر و بهترین نوع آن اســت. این دمنوش، سرفه خشک را درمان
می کند، آرامبخش، باعث تقویت قوای مغزی و نیز مقوی قلب و کاهش دهنده استرس و
نشاط آور اســت. از خواص دیگر آن تقویت قلب، کبد، معده، اعصاب، رفع کننده
بوی بد دهان، ضدسرماخوردگی و التیام دهنده سردردهای مزمن اســت و به هضم غذا
کمک می کند.
دمنوش,دمنوش انرژی زا،دمنوش گیاهی انرژی زا
دمنوش گل گاوزبان، آرامبخش و نشاط آور اســت و رنگ رخساره را باز می کند
دمنوش گل گاوزبان
تجویز دمنوشی سنتی مانند گل گاوزبان می تواند مرهمی قوی برای سرفه های فصل
سرما باشد. این دمنوش، آرامبخش و نشاط آور اســت، رنگ رخساره را باز می کند،
تنگی نفس، گلودرد، دلهره و وحشت را از بین می برد و از غم و غصه می کاهد.
مصرف گل گاوزبان با عسل برای رفع تنگی نفس تجویز می شود و چون گفته شده
حاوی منیزیم اســت از سرطان پیشگیری می کند. از دیگر خواص گل گاوزبان، تقویت
قلب و اعصاب و جلوگیری از تپش قلب اســت. همچنین تقویت کننده کلیه و پیشگیری
کننده از ورم و عفونت اســت و به دفع سنگ کلیه کمک می کند. مصرف این دمنوش
برای زنان باردار و کودکان توصیه نمی شود.
دمنوش مخلوط انرژی زا
این دمنوش می تواند حاوی گشنیز، هل، دارچین، زنجبیل، میخک و جینسینگ باشد.
جنسینگ نیروزا و مقوی اســت و به عنوان گیاه جوانی در جهان شهرت دارد و در
بهبود حافظه و نشاط و تقویت قوای ذهنی و جسمی مؤثر اســت. میخک مقوی مغز اســت و
از سرطان جلوگیری می کند. زنجبیل نیروبخش و مقوی معده و هل، معطر و مقوی
بدن و دارچین نیز شادی آور اســت.
منبع: جام جم
این مطلب دمنوش‌های انرژی زا کدامند؟ در سایت مفیدستان