با خوردن بادام می توانید چربی ها را از بین ببرید

با خوردن بادام می توانید چربی ها را از بین ببرید

تحقیقات جدیدی در آمریکا انجام شده است که نشان میدهد بادام خاصیت از بین بردن چربی های شکم را دارد و میتواند در لاغر شدن به کمک انسان ها بیاید. به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا در آمریکا مصرف 42 گرم بادام در روز باعث از بین رفتن چربی‌های شکم و صاف شدن آن، کاهش کلسترول و مشکلات قلبی می‌شود.

محققان برای رسیدن به این نتیجه طی 12 هفته بر روی 52 فرد چاق آزمایش انجام دادند؛در ابتدا این افراد به دو گروه تقسیم شدند، آنها یک رژیم غذایی عادی داشتند اما برای میان وعده به گروه اول یک کیک موز و به گروه دوم تعدادی انگشت شمار بادام داده می‌شد که هر دو میان وعده به یک اندازه یعنی 160 کالری داشتند.

محققان پس از بررسی مشاهده کردند گروه دوم، چربی شکم، پهلو و ران آنها کمتر شده بود و سطح کلسترول آنها نیز کاهش پیدا کرده بود. همچنین این مطالعه نشان داد ارتباط بین چربی ذخیره شده، کلسترول بد و بیماری‌های قلبی عروقی وجود دارد و این افراد در معرض خطر هستند.

لینک منبع و پست :با خوردن بادام می توانید چربی ها را از بین ببرید
http://www.parsnaz.ir/%d8%a8%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%af-%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d9%87%d8%a7.html

با خوردن بادام می توانید چربی ها را از بین ببرید - پارس ناز www.parsnaz.ir/با-خوردن-بادام-می-توانید-چربی-ها.html‎Cachedبا خوردن بادام می توانید چربی ها را از بین ببرید تحقیقات جدیدی در آمریکا انجام شده است که نشان میدهد بادام خاصیت از بین بردن چربی های شکم را دارد. با خوردن بادام می توانید چربی ها را از بین ببرید - جدیدترین های اینترنت jadidtarinsite.rozblog.com/.../با-خوردن-بادام-می-توانید-چربی-ها-را-از-بین-ببرید.html‎Cached4 روز پیش ... با خوردن بادام می توانید چربی ها را از بین ببرید محققان برای رسیدن به این نتیجه طی 12 هفته بر روی 52 فرد چاق آزمایش انجام دادند؛در ابتدا این افراد ... با خوردن بادام می توانید چربی ها را از بین ببرید - هفت صبح 7sobh.blogsky.com/1395/04/22/post-38/‎Cached4 روز پیش ... با خوردن بادام می توانید چربی ها را از بین ببرید محققان برای رسیدن به این نتیجه طی 12 هفته بر روی 52 فرد چاق آزمایش انجام دادند؛در ابتدا این افراد ... چربی های شکم - آکاایران www.akairan.com/health/tag/چربی%20های%20شکم/‎Cached Similarآکاایران: چربی های شکمتان را از بین ببرید به نظرتان آشنا می آید؟ ... با این روش ها به سرعت می توانید چربی های شکم تان را از بین برده و به تناسب اندام برسید. ... نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می‌دهد که خوردن یک مشت بادام در روز به بدن کمک می‌کند ... چگونه چربی خود را بسوزانیم - پایگاه میوه و سبزی ایران www.fruit.ir/message4u/charbi-sozandan.htm‎Cached Similarشاید هر ماه مطالب بسیاری را در ارتباط با انواع روشهای کم کردن چربی بدن یا ... مطمئن باشید فردا نیز می توانید کوتاهی امروز را در مورد یک یادو نکته از موارد روش مذکور را ... آن، از بروز گرسنگی و به اصلاح ضعف رفتن دل در بین وعده های غذایی جلوگیری می کند. ... مطالعه انجام شده در دانشگاه Purdue نشان داد که خوردن دانه های روغنی مخصوصاً بادام ... شکم تخت با مصرف این 10 ماده غذایی nursing.ajaums.ac.ir/.../News/NewsView.aspx?...0...‎Cachedشما می توانید آن را با توت، شیرین سپس مصرف کنید. شکمی تخت با بادام و آجیل ... پودر پروتئین حاوی اسید آمینو است که چربی ها را می سوزاند و در ساخت ماهیچه موثر است. ... خوری از این ماده را به اسموتی خود اضافه کنید و از فواید مواد مغذی و سالم آن لذت ببرید. ... تخم مرغ شامل ویتامین ب12 است، ویتامینی که چربی های بدن را از بین می برد. گرسنگی خود را با چند دانه از بین ببرید tasalamati.com/e/elwV2/‎Cachedگرسنگی حسی است که گاهی اوقات در طول روز بار ها به سراغ ما می آید ، این حس گاهی اوقات می ... می توانید با خوردن ۱۴ عدد مغز بادام، با رساندن کمتر از ۱۰۰ کالری به بدن تان هم ... بسیاری از افراد به دلیل تصوری که از میزان چربی زیاد موجود در پسته در ذهن شان ... با این خوراکی ها چربی شکم را از بین ببرید | مهرماهی | سرگرمی | آموزشی ... mehrmahi.ir/با-این-خوراکی-ها-چربی-شکم-را-از-بین-ببری/‎Cached... مهرماهی خوش آمدید. خانه / طب سنتی / با این خوراکی ها چربی شکم را از بین ببرید ... خوردن بادام چربی شکم را از بین می برد یکی از خارق ... این بادام ها را میتوانید در صبحانه یا در سالاد و یا مخلوط فرنی و یا حتی به غلات صبحانه خود به شیر اضافه کنید. با این خوراکی ها آکنه های پوستی خود را از بین ببرید! www.alodoctor.ir/.../با-این-خوراکی-ها-آکنه-های-پوستی-خود-را-از-بین-ببرید!?...‎Cached24 ژوئن 2016 ... با این خوراکی ها آکنه های پوستی خود را از بین ببرید! ... می توانید با تغییراتی کوچک در نحوه غذا خوردنتان پوستتان را از این مشکل آزار دهنده ... این اسید چرب های سالم برای سلول های بدن مصالح به حساب می آیند. ... نوشیدن آب و خوردن غذاهای سرشار از آب به پوست کمک می کند همیشه در سطحی مناسب بماند. کاشو ( بادام هندی ). رژیم غذایی مناسب | مرکز اطلاعات فنی ایران tici.info/default.aspx?dir=Learn_sdn‎Cached Similarیک تحقیق جدید نشان می دهد مشاجره بین زوجین بر رژیم غذایی آنها تاثیرگذار خواهد بود. ... مقدار مورد نیاز روزانه بدن به روغن‌ها و چربی‌ها وابسته به میزان فعالیت روزانه و ... محققان دانشگاه آکسفورد می‌گویند احتمال ایجاد واکنش حساسیتی با خوردن بادام زمینی ...... که با ماساژ دادن آن روی پوست سر می‌توانید به تاثیر سودمند این روغن پی ببرید.