علت لوس شدن بچه ها و روش های مقابله با آن

  یک
کودک بی نظم و نچسبی اســت که اکثر مواقع طوری رفتار می کند که انگار ۳-۲
ساله اســت. خودخواه، بهانه گیر، بی ملاحظه، بیزارکننده نسبت به اطرافیان
اســت.

“لوس شدن بدین معنا اســت که علی رغم سخت گیری در مورد رفتار کودک از جانب والدین، او از خودراضی و سرسخت بار بیاید.

  * از دستورات پیروی نمی کند یا در پیشنهادات مشارکت نمی کند.
  * به هر چیزی اعتراض می کند.
  * تفاوت بین نیاز و خواسته هایش را نمی داند.
  * اصرار به داشتن هر چیزی برای خود دارد.
  * تقاضاهای بیش از اندازه یا نادرست دارد.
احترام به جا و درستی به دیگران نمی گذارد.
  * در برابر محرومیت مقاومت اندکی دارد.
  * نالیدن مکرر یا قهرهای مکرر.
  * شکایت مداوم از خسته شدن.

علائم کودک لوس
۱٫ کودک شما وقتی چیزی می خواهد گریه می کند یا فریاد می زند.
۲٫ کودک شما خود را در کف اتاق پرت کرده و از بلند شدن امتناع می کند.
۳٫ کودک شما کج خلقی می کند و حتی شما را می زند وقتی که او را تنبیه می کنید.
۴٫ کودک شما وقتی که از او سوال می کنید شما را نادیده می گیرد.
۵٫ کودک شما نسبت به همسالان و بزرگ ترها گستاخ اســت.
۶٫ کودک سهیم بودن را دوست ندارد.
۷٫ به چیزهای دیگران حسادت می کند و حتی موقعی که آن را بدست می آورد راضی نمی باشد.
۸٫ کودک نمی خواهد به رختخواب برود.

 چرا کودکان لوس می شوند؟
 روش های غیرقابل قبول والدین به لحاظ تربیتی اســت؛
والدین محبت کنندهِ افراطی که معیارهای تربیتی و روشهای یادگیری را در نظر نمی گیرند. 
محبت
های بی حد و حساب مانع اجتماعی شدن رفتارهای  کودکان می شوند. چنین
کودکانی معنای صبر و تحمل را در زندگی نمی آموزند.  انسانهایی عجول و
شخصیتهایی متزلزل بار خواهند آمد

شیوه های مقابله با لوس شدن کودک

۱٫ در مقابل رفتار خوب به آنها جایزه دهید و در مقابل رفتار بد ، آنها را تنبیه کنید
۲٫  اگر برای درخواست چیزی شروع به داد و فریاد کردند، به آنها آنچه را دوست می دارند را ندهید.
۳- اگر از روی زمین بلند نشدند آنها را بلند کرده و به داخل اتاقشان ببرید تا زمانی که آرام شوند و عذر خواهی کنند.
۴-
اگر آنچه را از آنها خواسته اید بدون پاسخ بگذارند سریعا آنها را تنبیه
کنید. مثلا به گوشه ای برده و تا عذر خواهی نکرده اند به آنها اجازه حرکت
ندهید.
۵- اگر حاضر نشدند اسباب بازی خود را با دیگری شریک شوند، اسباب بازی را از آنها بگیرید.
۶- هر آنچه را می خواهند برای آنها نخرید، تا از روی استحقاق و شایستگی بدست آورند.
۷- اگر اتاق خود را به هم می ریزند به آنها اجازه خروج ندهید تا زمانی که اتاق را کاملا مرتب کنند.
۸- ساعت خواب را به آنها تحمیل کنید و بر سرحرف خود بایستید و مقاومت کنید.
۹- در مقابل کارهای درستی که انجام می دهند آنها را تشویق کنید.

چگونه می توانید ملایمت و علاقه را به کودکتان نشان دهید؟

در اینجا چند پیشنهاد داریم:

۱-کودکتان را در دست بگیرید
۲-  انها را تکان دهید
۳-کودکتان را در اغوش بگیرید
۴-با انها بازی کنید
۵-با انها سخن بگویید
۶-به فرزندتان عشق و توجه بدهید

پیشگیری

سن مناسبی را برای ایجاد محدودیتها انتخاب کنید.
 بزرگتر ها باید محیط امنی برای بچه هایشان ایجاد کنند.
 برای
ایجاد نظم باید از سنی شروع کرد که بچه شروع به چهار دست و پا رفتن می کند
تا زمانی که خودش بتواند خودش را کنترل کند و نظم و ترتیب را ایجاد کند.
 اگر
بچه شما همه اوقات شما را دوست داشته باشد شما پدر و مادر خوبی نیستید  از
او بخواهید از قوانین مهم پیروی کند.  ولی در بعضی مواقع باید به کودک خود
حق انتخاب داد.

 قوانین مهم نباید بیش از ۱۰ تا ۱۲ تا باشد
توقع کودک خود از گریه را بشناسید
 بین نیازها و خواسته های کودک خود فرق بگذارید.
 اگر گریه کودک برای نیاز اســت فورا نیازش رارفع کنید.
 گریه ناشی از کج خلقی کودک باید نادیده گرفته شود.
 کودک را بخاطر گریه کردن تنبیه نکنید.
 اجازه ندهید که برای انجام کاری کج خلقی کند.
کودک گاهی اوقات از گریه بعنوان وسیله ای برای تبدیل نه والدین به بله استفاده میکند.
به کج خلقی های کودک بی اعتنایی کنید و تسلیم نشوید
 انضباط را در تمام مواقع اجرا کنید.
اجرای نظم و قانون در صورتی که کودک شما بداخلاق باشد بسیار سخت اســت.
 محدودیت ها را حتی در تفریحات به او یاداوری کنید.
 از مجادله با کودک خود اجتناب نمایید.
از اختیار خود در خانواده خود کم نکنید
با کودک  ۲ یا ۳ ساله در مورد قوانین زیاد صحبت نکنید
کودک در سن ۴ سالگی برای انجام ندادن وظیفه خود دلیل می آورد
در سال های اولیه مدرسه کودک مشتاق بحث در مورد قوانین می شود
با شروع سن ۱۴ یا ۱۶ سالگی او می تواند مثل یک بزرگسال در این مورد بحث کند
به کودک خود بیاموزید که با  خستگی کنار بیاید 
 کودک  باید یاد بگیرد خود را سرگرم کند
 به کودک وظایفی محول کنید تا انجام بدهد
 برای یادگیری نقش های اجتماعی می توانید او را به یک مهدکودک  بفرستید
به کودک خود صبر کردن بیاموزید
صبر کردن به کودک کمک می کند تا در مشکلات تصمیم گیری صحیح بکند
گاهی اوقات برای انجام در خواست کودک خود چند دقیقه او را منتظر بگذاربد
کودک خود را از چالش طبیعی زندگی نجات ندهید این چالش ها فرصتی برای یاد گیری حل مشکل هستند
همیشه در دسترس باشید و کودک خود را حمایت کنید اما به  او کمک نکنید، اومی تواند خودش موقعیت ها را کنترل کند
کودک خود بیش از حد تشویق نکنید
کودک
خود را به خاطر رفتار خوب و پیروی از قوانین تشویق کنید اما نه  بیش از
حد. زیرا تشویق بیش از حد باعث وابستگی زیاد کودک می شود
به کودک خود بیاموزید به حقوق بزرگتر ها احترام بگذارد
کیفیت و کمیت زمان سپری شده با کودک مهم اســت
رفتارهایی که از کودکان سر می زند و در واقع سبک زندگی آنان را نشان می دهد، آموختنی و اکتسابی اســت.

کودک لوس یا کودک در حال رشد؟؟

گاهی اوقات بزرگترها فکر می کنند کودکانی که کارهای بی ادبانه و رنجش اور انجام می دهند لوس هستند.
اما بزرگترها رفتاری را بد می بینند که شاید در سنی خاص ان رفتار نرمال و ساده باشد و یا در دوران در حال رشد باشد.
بطور مثال پرتاب کردن بعضی چیز ها  از روی خشم برای یک کودک ۲ ساله غیر عادی نیست.
ناخوشایند و ازار دهنده هست ولی بدین معنی نیست که کودک لوس شده اســت.
کودکان
کارهایی انجام می دهند که ازاردهنده و منفور اســت مثل کج خلقی کردن ، دستور
دادن به مردم، ولی اینها رفتارهای نرمالی اســت که کودک نوپا در ان زمان
انجام می دهد.
برای مثال در یک کودک نوپا استفاده از مهارت جسمی و پیشرفت زبانی و کلامی برای دست یافتن به نیازهایش اســت.
والدین
دانا تشخیص می دهند و می دانند که زمان، صبر، راهنمایی والدین کمک می کند
که کودکان نوپا راه های قابل قبول ارتباط و چگونگی در خواست نیازهایشان را
بیاموزند.

توجه کم می تواند علت رفتار لوس باشد:

کودکان
کوچکتر با گذشت زمان و تشویق شما بخشنده تر می شوند، انها از گوش دادن در
مورد داشتن احساس خوب و برخورد مثبت داشتن خوشحال می شوند.
همچنین توجه کردن به یک کودک احساس پذیرفته شدن از طرف شخص را می رساند.
ملایمت و توجه کودکان را تشویق می کند که پاسخ مناسبتری نسبت به راهنمایی های شما داشته باشد.
کودکانی که توجه کافی به انها نمیشود ممکن اســت برای بدست اوردن توجه تلاش کنند.
از راه هایی که باعث رنجش والدین میشود استفاده کنند مثل کج خلقی و سرو صدا کردن
ممکن
اســت درک این مطلب برای بزرگترها سخت باشد اما برای کودکان کم سن و سال
توجه از سوی بزرگترها خیلی مهم اســت حتی توجه به انها در زمان اوقات تلخی
والدین ارجحیت دارد.
اگر شما نگران هستید که کودکان شما لوس هستند در مورد نوع توجه شما به انها از فرزندتان بپرسید.
ایا شما زمانی را برای سخن گفتن در مورد انجام دادن یا ندادن رفتارها با فرزندانتان گذرانده اید؟
ایا شما در زمانی که کودکانتان رفتار مناسب داشتند به انها توجه مناسبی داشته اید؟
والدین روی رفتارهای منفی و نامناسب کودکان متمرکز می شوند در صورتی که انها به توجه در زمان شادی و سرگرمی نیز نیاز دارند.

برای مثال: دنیس یک ساختمان بلند هم برای من می سازی؟

هر روز زمانی را برای تقدیر از بعضی چیزها به کودکانتان اختصاص بدهید.
مثلا: ویلیام از اینکه اسباب بازی هایت را سرجایشان گذاشتی ممنونم.
به
انها کلمات و جملات محبت امیز بگویید و به رفع نیازهایشان توجه کنید و در
زمان هایی که رفتارش پذیرفته نیست و نامناسب اســت به نیازهایش توجه کنید.

 چه زمانی توجه خیلی زیاد باعث رفتار لوس می شود؟

بعضی مواقع زمانی که خیلی به انها توجه می کنید رفتار لوس نشان می دهند.

کارهایی که انها می توانند خود انجام دهند را شما انجام ندهید.

برای
مثال: اغلب کودکان در سنین پیش دبستانی می توانند لباس هایشان را بپوشند ،
موهایشان را شانه کنند، اسباب بازی هایشان را جمع کنند.

اگر شما همیشه این کارها را انجام دهید کودکانتان احساس می کنند که شما وظیفه دارید همیشه این کارها را انجام دهید.

کودکان کمی یاد می گیرند که برای این کارها قدر دانی کنند،

در عوض انها هرگز راضی نمی شوند،

انها فکر می کنند محدودیتی برای خواسته هایش وجود ندارد.

والدینی که احساس خستگی می کنند و فکر می کنند قدر زحماتشان دانسته نشده، می فهمند که کودکانشان را وابسته به خودشان کردند.

در
این مورد شما نیاز دارید که کودکانتان را برای انجام کارهایی که توانایی
انها را دارد تشویق کنید و اجازه انجام شان را به انها بدهید.

والدین
فهمیده و دانا باید از روش مرحله به مرحله استفاده کنند و شروع کنند از
نظرات کودکان و والدین در انجام کارها استفاده کنند و کارها را با هم انجام
دهند.زمانی که کودکان فهمیدند که شما از انها انتظاراتی دارید می توانید
کمک هایتان را کم کم حذف کنید.

این کار بعضی مواقع رخ می دهد اما شما بتدریج به کودکانتان بیاموزید به خود متکی شوند و مستقل شوند.

محدود نکردن کودکان می تواند باعث رفتار لوس شود.

کودکان به اسانی می فهمند که اگر به اعتراضشان مدت طولانی ادامه دهند یا صدایشان را بلند کنند می توانند وظایف خود را انجام ندهند

والدین به دلایلی اجازه می دهند این اتفاق رخ دهد:

-بعضی
از والدین فقط می خواهند از درگیر شدن با کودکانشان اجتناب کنند. برای
انها انجام ندادن نقشهای کودک قابل تحمل تر از سر و صدا و هیاهو کردن کودک
اســت.
–
برای دیگر والدین،نا خوشایندی کودکانشان سخت اســت،زیرا انها
نمی خواهن کودکانشان را ناراحت کنند.این والدین فکر می کنند کودکان ناراحت
برابر والدین بد اســت.

-سکوت بعضی دیگر به این خاطر اســت که انها می ترسند
کودکان عصبانی انها را دوست نداشته باشند.در حقیقت کودکان می خواهند
بدانند که والدینشان مسیولیت را قبول می کنند انها نیاز به فشار و محدودیت
دارند.

والدینی که خود نقش و وظایف تعیین می کنند ولی خود نقش خود را
انجام نمی دهند، کودکانشان فکر می کنند که نقش تعیین شده برای انها نیز به
درد انها نمی خورد و برای انها نیست.

در نتیجه نه تنها زندگی کردن با
این کودکان سخت اســت بلکه ممکن اســت زمانی که به مدرسه می روند از کودکان
دیگر بیزار باشند و در یک وضعییت نامساعد قرار گیرند.

مراقبت مداوم والدین و مطرح کردن مناسب درخواست ها باعث می شود که کودکان یاد بگیرند که به دیگران اسیب نرسانند و بی احترامی نکنند.

کودکان نوپا برای فراگیری نقش ها از والدین خود الگو می پذیرند.

به خاطر داشته باشید،

برای یک کودک وقتی او مریض یا خسته یا گرسنه اســت یا اینکه در یک محیط جدید و نا اشنا قرار میگیرد پیروی کردن از نقش ها سخت اســت.

در این موقعیت ها والدین باید در توقع هایشان انعطاف داشته باشند.

اگر کودک در خانه مادر بزرگش خواب الوده شد ممکن اســت دیر به رختخواب رود.

کودک اگر بیمار یا بد خلق اســت ممکن اســت  بیشتر با دیگران پرخاش کند.

 این
که یک کودک به رختخواب برود و یا وقتی عصبانی اســت با دیگران برخوردی
نداشته باشد ایده ال اســت، اما در این موقعیت والدین به نقش فعال تری نسبت
به معمول برای کمک به کودکان نیاز دارند.

رفتار خوب والدین مانع لوس کردن اســت:

والدین
موفق می دانند که چگونه کودکان رشد می کنند و در سنین مختلف انتظارات از
انها چیست.انها قادرند که برای اسودگی و مراقبت به نیازهای حقیقی کودکان
پاسخ بدهند.انها تشخیص می دهند که نیازها در دوره های خاص تغییر می کند.

والدین
خوب می دانند که قدرت توجه مثبت، عاطفه و حمایت انها برای اجتماعی شدن
مورد رضایت کودکانشان اســت.انها همچنین تشخیص می دهند  اهمیت دوره های
محدودیت و نقش های ساده برای کمک به کودکان نوپا به منظور یادگیری و انجام
کارهای مورد پذیرش اســت.
شناخت و دانستن همه این چیزها مهم اســت. اما حتی
والدین دانا و فهمیده می دانند که انجام دادن کارهای درست در همه زمانها
کار اسانی نیست.

زمانی که شما عکس یک کودک لوس را می بینید، شاید شما یک
کودک با یک خانه پر از اسباب بازی عجیب و غریب را تصور کنید. اما یک متخصص
کودک منظم می گوید این رفتارها کودک لوس را تعریف می کنند.

یک کودک لوس کسی اســت که طاقت فرسا، خود محور و غیر منطقی اســت

چگونه می توانید بگویید چه کسی لوس اســت؟؟

بخوانید تا یاد بگیرید ۱۰ روشی را که والدین اجازه می دهند کودک لوس شود.

اگر برخی از انها در خانواده شما اجرا می شود نگران نباشید، برای ایجاد تغییرات هیچ گاه دیر نیست.

۱-کودکتان را مرکز جهان قرار دهید:
ارزوهای
کودکتان را در هر موقعیتی در الویت قرار دهیددر هر رویدادی اموزش دهید که
جهان به دور او در گردش اســت. سوزان باتروس ،رییس مرکز پزشکی تقسیم کودکان
در حال رشد و امراض وابسته به رفتار در دانشگاه می سی سی پی می گوید این
موضوع می تواند مانع ان شود که او به نیاز ها و ارزوهای دیگران توجه کند.او
می گوید کودکان نیاز دارند درک کنند و درک بشوند”. “وقتی که تنها نقش
بازی  می کنید انها می فهمند، انها نقش بازی کردن را دوست ندارند”

۲- نادیده گرفتن رفتار مثبت:
خانواده  مشغول و پر کار امروزی ممکن اســت زمانی که کودکشان به ارامی بازی می کند یا اذیت نمی کند به او توجه نکنند.
اگر شما هرگز به انها اجازه ندهید که بدانند شما راضی و خشنود هستید، گوید،شما فرصت تقویت رفتار مثبت را از دست داده اید.

۳- تشویق ناخواسته به رفتار منفی:
کارپ
می گوید تعداد زیادی از والدین اشتباه میکنند،همزمان از رفتار مثبت چشم می
پوشند و رفتار منفی را پاداش می دهند. اگر شما تنها  زمانی که کودکانتان
ناله و گریه می کنند توجه کنید،شما به انها پیامی می فرستید که کج خلقی و
گریه بهترین روش برای جلب کردن توجه شما می باشد.

۴-عدم قرار دادن محدودیت بر روی رفتار کودکان:
باتروس
می گوید،اگر شما دوره خاص و راهبردهایی برای رفتار خوب انجام نداده اید،
شما احتمالا یک کودکی که گستاخ،غیر اجتماعی و بی ادب را پرورش می دهید.
کودکان کم سال غیر متمدن می شوند به وسیله بخش هایی ازکارهای طبیعی شما در
نتیجه والدین اموزش می دهند خاصیت اجتماعی و …

۵- اجرا نکردن نقش های سازگاری:
این اتفاق می افتد وقتی شما به کودکتان می گویید”ان کار را انجام نده”اما به انها اجازه می دهید ان را به هر روش دیگری انجام دهد.
مثالی
از متناقض بودن محدودیت ها این اســت که اجازه می دهید در بعضی روزها کودک
نوپایتان با غذایش بازی کند اما در دیگر روزها نه ،یا به کودک بزرگتر اجازه
می دهید که همان کار نادرست را انجام دهد زیرا انرژی مقابله با او را
ندارید.شما نقش های سازگاری را اجرا نمی کنید،شما به فرزندانتان پیامی می
دهید که انها واقعا مهم نیستند.

۶-در مبارزه ها شما نمی توانید برنده بشوید
“شما می توانید نبرد را ببرید که به فرزندتان ابنبات ندهید”
اما
به مراتب استاندارد های زیادی برای وادار کردن وجود دارد_مثل اینکه به
کودکتان بگویید کلم بروکلی بخورد. “انها می توانند دهانشان را ببندند یا ان
را به بیرون بیندازند” این مورد مثل این اســت،که شما شکست خود را قبل از
شروع نبرد تعیین کردید و متاسفانه، نتیجه و اثر این شکست بدتر از تلف کردن و
هدر دادن بروکلی اســت. پیروز نشدن شما در جنگ و نبرد برای فرزندانتان اثبات
می کند که انها می توانند شمارا به مبارزه بطلبند و با این کار جلو بروند.

۷-کنترل نکردن جوابگویی کودکانتان:
باتروس
می گوید،سرباز زدن از کنترل جوابگویی فرزندانتان در زمانی که کار نادرستی
انجام می دهد این پیام را می دهد که او هرگز خطا نمی کند. این کار به
کودکانتان اموزش می دهد که در زمانی که مشکلی به وجود اوردند دیگران را
سرزنش کنند.
علاوه بر ان، باعث می شوید که انها با اطمینان بیشتر به کار اشتباه خود ادامه دهند و مسئولیت کار خود را قبول نکنند.

۸-هدیه دادن نادرست به فرزندانتان
چه
چیزی برای فرزندانتان می خرید از چرا می خرید مهمتر نیست.او هشدار می دهد
که “زورگویی”در مقابل خریداری کردن هدیه ایجاد می شود،مثل خرید یک دوچرخه
جدید برای کودکتان به این دلیل که او از دوچرخه ای که چند ماه قبل خریده
اید خسته شده اســت.کارپ می گوید،اشتباه متداول دیگرخریداری کردن به واسطه
گناه کار تشخیص دادن شما.
وقتی کودکی می گوید”شما بدترین مادر دنیا
هستید”این زمان خوبی برای خریدن یک هدیه نیست. در زمان انجام کار اشتباه از
او حمایت نکنید. او ممکن اســت چیزهایی که می خواهد را بدست اورد ، اما لذت
او کاسته خواهد شد وقتی پی ببرد نسبت به ان شما را ازرده اســت.

۹-تسلیم شدن نسبت به کج خلقی و قهر:
وقتی
کودکتان کج خلق و بدخوست، ترحم و دلسوزی شما رفتار پاداشی منفی اســت.این
برای کودکانتان ثابت شده که انها می توانند به وسیله قهر کردن و کج خلقی
هرچه می خواهند بدست اورند، که این کارها در جهان واقعی قابل پذیرش
نیست.پیتر می گوید، “اگر او ادامه بدهد به کج خلقی در بزرگسالی، اتفاق بدی
رخ داده اســت”.

۱۰-ایفای نقش کودک لوس مثل خودتان

رفتار شما با خویشاوندانتان برای کودکتان به عنوان مدلی اســت که انها با دیگران رفتار کنند.
اگر
شما در مقابل کودکانتان ناله و شکایت می کنید، انها نیز تقلید می کنند “او
سخن حکیمانه ای می گوید” انها کاری را که انجام می دهید را انجام می دهند
نه ان کاری را که می گویید”

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

این مطلب علت لوس شدن بچه ها و روش های مقابله با آن در سایت مفیدستان

بیماری پیسی و پیامدهای روحی و جسمی آن

وب‌سایت دیجیاتو – مریم موسوی: پیسی، لک و پیس یا اسم علمی تَرَش ویتیلیگو نوعی بیماری اختلال تولید رنگدانه اسـت که در آن ملانوسیت ها (یا همان سلول های مسئول تولید رنگدانه) در بخش هایی از پوست کارایی خود را از دست می دهند و تخریب می شوند. در نتیجه، لکه های سفید رنگی روی پوست افراد مبتلا ایجاد می گردد و معمولا موهایی هم که در این نواحی رشد می کنند هم فاقد رنگ هستند.

در ادامه قصد داریم نگاهی به این بیماری داشته باشیم و گفته های یکی از مبتلایان به پیسی را با هم از نظر بگذرانیم. ژان پل برامر فردی اسـت که به ویتیلیگو مبتلا شده و حالا شرح حالش را از زبان خود او خواهیم شنید.

هیچگاه بخش سفید رنگ روی پوستم برایم اهمیت نداشت؛ برایم مانند ماه گرفتکی بود اما یک شب زمانی که مشغول آماده شدن برای دوش گرفتن بودم در مقابل آینه حمام درنگی کوتاه کردم و به جزیره کوچک بی رنگی خیره شدم که روی بدنم شکل گرفته بود. انگار ابعادش با قبل فرق کرده بود و کمی بزرگ تر به نظر می آمد.

حتما شما هم برایتان پیش آمده که کمی قبل از استحمام در آینه به بدن خود خیره می شوید تا هرگونه ناهنجاری یا علائم مربوط به بیماری ها را که ممکن اسـت روی آن ایجاد شده باشد، پیدا کنید.

بعد از آنکه متوجه این لکه شدم حدودا ده دقیقه ای را صرف وارسی و موشکافی در آن کردم. لبه ها و قسمت های بیرونی اش را بررسی کردم و متوجه شدم که بخش های تازه ای به آن لکه اضافه شده و ابعادش نسبت به قبل افزایش یافته بود. دیگر بر من روشن شده بود که این لکه یک ماه گرفتگی یا چیزی شبیه آن نیست.

لکه سفید رنگ کوچکی که تا همان چند دقیقه قبل برایم بی اهمیت بود به یک باره آنقدر مهم شده بود که دیگر در مرکز و بطن دنیایم قرار داشت. به یکباره ذهنم به گذشته معطوف شد و در پستوی آن به دنبال اولین باری می گشتم که لکه را روی بدنم دیده بودم. تصورم این بود که اگر خیلی به عقب برگردم و به خودم ثابت کنم که آن لکه از ابتدا روی بدنم بوده می توانم تا حدودی دلهره و نگرانی ام را کم کنم.

می دانستم از زمانی که کودک بوده ام آن را روی پوستم داشته ام. در آن زمان البته تصورم این بود که چون پدر و مادرم از نژادهای مختلفی هستند چنین اثری روی بدنم ایجاد شده. در واقع فکر می کردم بخش هایی از بدنم سفید هستند و بخش هایی قهوه ای و درست مانند خونم، پوستم هم معرف دو میراثی اسـت که از پدر و مادرم به من رسیده.

اما ظاهرا این موضوع به ژنتیک مربوط نمی شد و بیشتر به نقشه ای واقعی می ماند؛ جزیره های سفید رنگ روی بدنم داشتند کم کم نواحی قهوه ای را می پوشاندند و این اتفاق هم به سرعت در حال رخ دادن بود. من که از این اتفاق به شدت آزرده خاطر شده بودم همان کاری را انجام دادم که هر فرد حساس دیگری انجام می داد: اینترنت را زیر و رو کردم تا بفهمم چه اتفاقی در حال رخ دادن اسـت.

بعد از بررسی اشکال مختلف سرطان، به یک تشخیص عملی تر رسیدم: پیسی؛ وضعیتی که در آن بخش های مختلف بدن دیگر ملانین تولید نمی کنند. در واقع بدن به ملانوسیت ها یا همان سلول های تولید کننده ملانین خود حمله می کند و در نتیجه قسمت های سفید رنگی روی آن ایجاد می گردند.

طولی نکشید که ذهنم به سمت هنرپیشه معروف آمریکایی افتاد و یادم آمد که در گذشته بارها و بارها در مورد بیماری او و مشکلاتش در این باره مطلب خوانده بودم.

از روی اطلاعات اندکم تصور می کردم که قرار اسـت بدنم کاملا به رنگ سفید در بیاید و از آن به بعد باید همیشه دستکش بپوشم، عینک آفتابی به چشم بزنم و با یک چتر در محیط های باز ظاهر شوم. با پزشک معالجم تماس گرفتم تا دریابم که آیا قرار اسـت باقی عمرم را هم در خلوت و تنها سر کنم و آیا این بیماری همه وجودم را در بر  می گیرد؟

پزشک معالجم به سرعت بیماری ام را تشخیص داد و آنقدر با اطمینان و اعتماد به نفس در این باره حرف می زد که هوش از سرم پرید؛ بله، شما به پیسی مبتلا شده اید. خودم با استناد به اینترنت می دانستم که مشکلم چیست و حالا دکتر هم مهر تاییدش را روی آن زد.

در حالی که گیج و مبهوت بودم، به پارکینگ رفتم، موبایلم را برداشتم و به خواهرم زنگ زدم و تا می توانستم گریه کردم. گریه کردم چون این اتفاق حق من نبود و باورم این بود که عذابی بر من نازل شده.

من پیشتر با دو نژادی بودنم مشکل داشتم و حالا بدنم هم این مساله را باید نشان می داد و مرتبا باید شاهد شکل گیری لکه های سفید رنگ روی بدنم می بودم. اما آیا فرد دیگری غیر از من هم این مشکل را دارد؟

در آن زمان ذهنم شروع به درست کردن هزاران سناریو مختلف در مورد زمانی کرد که ویتیلیگو در بدنم شروع به گسترش کرد. مدام این فکر به ذهنم می آمد که از این پس، وقتی سوار مترو شدم حتما دیگران به من خیره می شوند و دیگر یک لحظه هم آرام و قرار نخواهم داشت و این سوال ها در ذهنم نقش بست که درمان بیماری چیست؟ آیا کسی عاشق من می شود؟ آیا دوستانم مرا ترک خواهند کرد؟ آیا وقتی با دیگران دعوایم شد از بیماری ام برای تخریب من استفاده خواهند کرد؟ از خواهرم پشت تلفن سوال کردم: آیا کسی مرا با این بیماری می خواهد؟

در آن زمان تازه با دختر مورد علاقه ام آشنا شده بودم و نگران بودم که نکند وجود این لکه های سفید رنگ او را از ازدواج با من منصرف کند. دلهره و اضطرابم تمامی نداشت. در خود توانی نمی دیدم. گویی بدنم داشت مرا مجازات می کرد و راهی برای تمام کردنش نداشتم.

بعد از آنکه پزشم بیماری ام را تشخیص داد، فرایند گسترشش در بدنم حتی از قبل هم سریع تر شد و مرتبا شاهد بزرگ تر شدن لکه های سفید رنگ روی پوستم بودم.

امروز اما حالم خوب اسـت و از اینکه چنین حسی دارم به خودم افتخار می کنم چراکه بعد از تشخیص بیماری توسط پزشک معالجم ابدا فکر نمی کردم که این اتفاق برایم رخ بدهد. رسیدن به این نقطه اما ابدا برایم ساده نبود و پیش از آنکه بتوانم آن را به عنوان بخشی از وجودم بپذیرم باید چیزهای زیادی در مورد پیسی یاد می گرفتم.

هر فردی ممکن اسـت که به پیسی مبتلا شود

وقتی اولین بار از زبان پزشک معالجم شنیدم که به این بیماری مبتلا شده ام این تصور در ذهنم شکل گرفت که نکند زیاد مراقبت خودم نبوده ام. تصورم این بود که چیزی در رژیم غذایی ام کم اسـت یا اینکه بدنم بیش از اندازه که بتواند از خودش مراقبت کند، ضعیف شده. همانطور که در بالا اشاره شد، تصور می کردم نژادم هم در بروز این مساله دخیل بوده.

اما اینطور نیست!

بین یک تا دو درصد از جمعیت دنیا یا حدودا ۵۰ میلیون نفر در سرتاسر جهان به این عارضه دچار هستند. این بیماری در تمامی سنین، نژادها و جنسیت ها ممکن اسـت رخ بدهد هرچند در افرادی که پوست های تیره تری دارند، آشکارتر خواهد بود. نکته دیگر اینکه پیسی معمولا در افرادی که به بیماری های خودایمنی نظیر سل جلدی، تیروئید پرکار و کم خونی مبتلا هستند بیشتر نمود می یابد.

ویتیلگو درمان ندارد

هیچکس واقعا نمی داند که علت اصلی بروز این عارضه چیست اما تصور می شود که نوعی بیماری خود ایمنی باشد که در آن بدن به اشتباه به خود حمله می کند. البته برخی پزشکان نیز معتقدند که ویتیلیگو کاملا ژنتیکی اسـت و به باور بعضی دیگر ممکن اسـت به پریشان احوالی و اضطراب های روحی یا آفتاب سوختگی مربوط باشد. اما علت هرآنچه که باشد، می دانیم در برهه کنونی درمانی برای این بیماری ابداع نشده اسـت.

البته بعد از آنکه برامر دریافت این بیماری درمان ندارد به یکباره از داخل فرو ریخت و تصور می کرد که تا ابد باید آن بخش های سفید رنگ آزار دهنده را روی پوست خود ببیند. در نهایت برامر تصمیم گرفت که شرایط را بپذیرد. روشن بود که بیماری به این زودی ها از بین نمی رفت و درمانی برای آن ابداع نشده بود. در حال حاضر البته دانشمندانی زیادی در سرتاسر دنیا روی این بیماری مطالعه می کنند و احتمال می رود در آینده روشی برای وارونه کردن اثرات پیسی ابداع گردد اما در برهه کنونی، ویتیلیگو حقیقتی از زندگی برامر اسـت.

نگاهی به راهکارهای موجود

ویتیلیگو بیماری یا عارضه ایست که تماما به حوزه زیبایی مربوط می شود اما خیلی ها هستند که این مساله برایشان اهمیت دارد و دوست ندارند این لکه های سفید روی بدنشان رویت شوند. برای این گروه از افراد البته روش هایی فراهم اسـت که تا حدودی اثرات ویتیلگو را تخفیف دهند و فرایند رشد بیماری را متوقف کنند.

کرم ها و کورتیکواستروئیدها می توانند تا حدودی بخش های بدون رنگ پوست را پوشش داده و اندکی از رنگ این نواحی را به آنها باز گردانند. لیزرهای اگزایمز یا نور درمانی نیز می توانند در باز گردادن رنگ به این قسمت ها موقر باشند هرچند که نتیجه کار همیشگی نخواهد بود.

افراد مبتلا به این عارضه همچنین می توانند از تتو یا پیوند بافت استفاده نمایند که البته پیوند پوست فرایندی بسیار گران اسـت و خیلی ها استطاعت مالی برای انجام این کار را ندارند. خطر این قبیل اعمال جراحی هم مساله ای دیگر اسـت که باید در نظر گرفته شود. نکته دیگر اینکه، پیوند پوست به این بخش ها همیشه هم جواب نمی دهد (ممکن اسـت پوست پیوندی هم بعد از مدتی رنگدانه خود را از دست بدهد) و حتی اگر عمل  و نتیجه موفقیت آمیز باشد هم ویتیلیگو می تواند به سایر نواحی پیشتر رنگی بدن نفوذ کند.

با در نظر داشتن موارد یاد شده، هم اکنون کرم های ضد آفتاب و آرایشی بهترین و رایج ترین گزینه ها برای افرادی هستند که به پیسی مبتلا شده اند. آرایش می تواند تا حدودی این نواحی بدون رنگ را پوشش دهد و کرم ضد آفتاب نیز از این بخش ها در برابر پرتوهای فرابنفش و سایر اشعه های مضر حفاظت خواهد کرد. اما هرگونه بحث یا گفتگویی در مورد درمان ویتیلیگو بدون اشاره به سلامت روانی مبتلایان به آن ناقص اسـت.

افرادی که این عارضه را تجربه می کنند، باید خیلی مراقب باشند که بیماری اثر منفی و ناخوشایندی بر سلامت روانی شان نداشته باشد و افسردگی و دلهره از جمله عوارض جانبی رایج ویتیلیگو هستند. در این موارد برخی پزشکان به مبتلایان توصیه می کنند سرگذشت افراد دیگری را بخوانند که به باورشان ویتیلگو تجربه ای مثبت برای آنها بوده اسـت.

همه ما با ظاهرمان در کشمکش هستیم

برامر می گوید به واسطه این بیماری تصمیم گرفت بار دیگر در مورد رفتارهایش با بدن خود بازنگری کند؛ بار دیگر در مورد مقوله زیبا فکر کند؛ دیدگاه هایش در مورد «بیماری» یا «اختلال» را مورد بازنگری قرار دهد.

برامر می گوید: بعد از آنکه مشخص شد به پیسی مبتلا شده ام، متوجه شدم من تنها نیستم که بدنم را قبول ندارم. در واقع به این نتیجه رسیدم که در این مسیر دنباله رو افرادی بودم که از دریچه چشمان خود به دیگران نگاه می کردند و در مورد ظاهر آنها قضاوت می نمودند.

ما در سرتاسر زندگی مان به گونه ای رشد و پرورش پیدا می کنیم که حکم نهایی در مورد زیبایی یا زشتی ظاهر افراد را از دیگران می گیریم و به بیانی برای این کار برنامه ریزی می شویم. به اغلب ما گفته اند که پوست سفید زیباست و پوست سیاه نازیبا. ما یاد گرفته ایم که افراد چاق یا دارای اضافه وزن نمی توانند زیبا باشند. ما آموخته ایم که همواره لاغر و عضلانی بمانیم (بسته به نوع جنسیت).

از همین رو، شاید دشوارترین بخش درمانی برای برامر کنار زدن این دریچه نگاه بود. او برای این منظور علاوه بر اینکه سرگذشت دیگر افراد مبتلا به پیسی را که حالا افراد موفق هستند از نظر گذراند، به آنهایی توجه کرد که با اطرافیانشان فرق دارند اما بدن خود را دوست دارند و از آن گلایه نمی کنند؛ زال ها، آنها که نمی توانند راه بروند و دیگر نژادهای رنگین پوست و عاقبت به این نتیجه رسید که باید ظاهرش را دوست داشته باشد.

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

این مطلب بیماری پیسی و پیامدهای روحی و جسمی آن در سایت مفیدستان

بهترین و مهمترین ماشین های سال 2017 و بعد از آن

بهترین و مهمترین ماشین های سال 2017 و بعد از آن

جی ام سی آکادیا

آکادیا که برای سال 2017 تماماً نو می‌شود به جی ام سی کمک می‌کند تا تمایزی بین یوکان و بوک انکلیو در نمایندگی‌ها قائل شوند. ابعاد کوچک این خودرو به معنی کاهش وزن زیاد است که به شتاب گیری بهتر و افزایش بهره‌وری در مصرف سوخت کمک شایانی می‌کند. علیرغم ابعاد کوچک، آکادیا هنوز هم قول حمل 7 سرنشین را در 3 ردیف می‌دهد.

دو پیشرانه‌ی آکادیا در سایر محصولات جنرال موتورز نیز یافت می‌شوند. پیشرانه‌ی 4 سیلندر 2.5 لیتری 195 اسب بخاری به‌صورت استاندارد وجود دارد و نسخه‌ی 6 سیلندر 3.6 لیتری با قدرت 310 اسب بخار نیز به‌صورت آپشن قابل سفارش است. هر دو پیشرانه با ترکیب گیربکس 6 سرعته ی اتوماتیک و دیفرانسیل جلو یا دو دیفرانسیل عرضه می‌شوند.

• زمان عرضه: هم‌اکنون
• قیمت: 48240-29995 دلار

---

کرایلسر پاسیفیکا

زمانی که پاسیفیکا بهار امسال عرضه شد، بهترین مینی ون سگمنت با جادارترین صندلی‌ها در ردیف دوم نام گرفت. این خودرو با پیشرانه‌ی 6 سیلندر 287 اسب بخاری که به اولین گیربکس 9 سرعته ی اتوماتیک این سگمنت جفت شده عرضه شده است

و از برخی ویژگی‌های جذاب نظیر رینگ‌های 20 اینچی و سیستم صوتی هارمن کاردون با 20 بلندگو بهره‌مند است. اگر مصرف سوخت مناسب نسخه‌ی استاندارد پاسیفیا شما را راضی نمی‌کند، نسخه‌ی پلاگین هیبرید با مصرف سوخت بسیار کم نیز در پاییز امسال جوابگوی نیازهایتان خواهد بود. این خودرو ارزش بالا را با استایلی زیبا درهم‌آمیخته است.

• زمان عرضه: هم‌اکنون
• قیمت: 43490-29590 دلار

---

بیوک انویژن

انویژن شاسی‌بلند جدیدی خواهد بود که تفاوت‌های بین انکلیو سه ردیفه و انکور کوچک را نشان خواهد داد. این خودرو در چین ساخته خواهد شد و در حال حاضر در کنار پاسیفیک یکی از پرفروش‌ها است. از رقبای این خودرو می‌توان لکسوس RX، آکورا RDX و آئودی Q5 را نام برد.

قدرت خودرو بیش از آنکه زیاد باشد، به کافی بودن نزدیک است بنابراین انتظار اسپورت بودن را نداشته باشید.

• زمان عرضه: تابستان 2016
• قیمت: 42995 دلار برای مدل 2016

---

تسلا مدل 3

تسلا صنعت خودرو را در مسیری قرار داده که ما نیم قرن پیش و با معرفی موستانگ شاهد آن بوده‌ایم. با عرضه‌ی مدل 3، تسلا یک خودروی الکتریکی صاف و صیقلی و سقف شیشه‌ای را ارائه کرده که بیش از 300 کیلومتر محدوده‌ی حرکتی دارد و در زمان کمتر از 6 ثانیه به سرعت 96 کیلومتر بر ساعت می‌رسد.

قیمت؟ گفته‌شده رقم احساس‌برانگیز 35 هزار دلار برای مدل پایه مطرح خواهد بود.

• زمان عرضه: اواخر 2017
• قیمت: 35000 دلار (تخمینی)

 

---

شورلت بولت

آیا یک هاچبک الکتریکی با محدوده‌ی حرکتی بالای 300 کیلومتر از خودروساز واجد شرایط می‌تواند قابل‌ابتیاع باشد؟ شورلت باور دارد که این خودرو می‌تواند. بولت به پیشرانه‌ای 200 اسب بخاری و باتری‌های 60 کیلووات ساعتی، صفحه‌نمایش 10.2 اینچی و فاکتور بازی‌سازی مجهز است که باعث جلب‌توجه عموم می‌شود.

نام خودرو به دیگر مدل ساخته‌ی شورلت شباهت دارد که در ابتدا شبیه شیرجه‌ای عمیق در ناکجا به نظر می‌رسید.

• زمان عرضه: اواخر 2016
• قیمت: 37500 دلار

---

سوبارو ایمپرزا

ایمپرزای 2017 اولین خودرویی است که از پلتفرم جهانی سوبارو استفاده می‌کند. پلتفرمی که در آینده‌ی نزدیک در همه‌ی خودروهای سوبارو بکار خواهد رفت. سیستم اطلاعات سرگرمی استارلینک سوبارو با اپل کارپلی و اندروید اتو سازگار شده و همچنین صفحه‌نمایش 8 اینچی نیز وجود دارد. ایمپرزای سدان در تریم اسپورت قابل دسترسی است که در مقایسه با مدل پایه از تنظیمات ویژه‌ی سیستم تعلیق استفاده می‌کند.

گیربکس CVT که هم‌اکنون مورداستفاده قرار می‌گیرد تنها گیربکسی است که برای مدل 2017 تائید شده است. پیشرانه‌ی 4 سیلندر تخت 2 لیتری تنها پیشرانه‌ی قابل سفارش است اما به‌روزرسانی شده و قدرت آن از 148 به 152 اسب بخار رسیده است.

• زمان عرضه: پاییز 2016
• قیمت: 20000 دلار (تخمینی)

---

کیا نیرو

کیا شاسی‌بلند هیبریدی را معرفی کرده که ترکیب کاربردی بالایی را نشان می‌دهد. شاسی سبک‌وزن بوده و برای مصارف اقتصادی تنظیم شده است و پیشرانه‌ی 4 سیلندر 1.6 لیتری با 146 اسب بخار قدرت با موتوری الکتریکی در ارتباط بوده و کل مجموعه به گیربکس 6 سرعته ی دو کلاچه جفت شده است.

• زمان عرضه: زمستان 2017
• قیمت: 32000-25000 دلار

---

هیوندای آیونیک

میل عموم به تراک های سبک‌وزن سیری‌ناپذیر است اما هاچبک کامپکت هیوندای بازی طولانی‌ای را شروع کرده است. آیونیک در صدر خودروهای سبز هیوندای قرار دارد و در نسخه‌های هیبرید، پلاگین هیبرید و باتری-الکتریک قابل سفارش است.

دو نسخه ی هیبریدی از پیشرانه‌ی 4 سیلندر جدید و موتور الکتریک استفاده می‌کنند. مدل تماماً الکتریک با باتری لیتیوم یون 28 کیلووات ساعتی به بازار می‌آید که محدوده‌ی حرکتی 160 کیلومتری دارد.

• زمان عرضه: پاییز 2016 (نسخه‌ی الکتریکی)، اوایل 2017 (هیبرید)، تابستان 2017 (پلاگین هیبرید)
• قیمت: 35000-25000 دلار (تخمینی)

---

فورد فیوژن 2017

یک فیس لیفت در میانه‌ی عمر برای دو مدل در نظر گرفته شده است. مدل پلاتینیوم هایلوکس با محتوای ممتاز کامل و پیشرانه‌ی 6 سیلندر 2.7 لیتری توئین توربو با 325 اسب بخار قدرت به بازار می‌آید و از سیستم چهارچرخ محرک، دامپرهای متغیر جدید و ترمزهای ارتقا یافته بهره‌مند است. تجهیزات دستیار راننده شامل دستیار پیشگیری از برخورد با تشخیص عابران پیاده، ترمز اضطراری خودکار و کروز کنترل خودکار با استارت/استاپ است.

• زمان عرضه: هم‌اکنون
• قیمت: 41995-22880 دلار

---

ب ام و Z5

این خودرو جانشین Z4 خواهد بود و اولین خودروی متولد شده از همکاری ب ام و با تویوتا نام خواهد گرفت. بر پایه‌ی عکس‌های جاسوسی، Z5 برخلاف Z4 از سقف نرم استفاده خواهد کرد. این خودرو ممکن است که از سلف خود کوچک‌تر باشد.

جزئیات مربوط به قوای محرکه هنوز اعلام نشده اما احتمال قوی وجود دارد که از پیشرانه‌های دیگر مدل‌های ب ام و استفاده شود. احتمالاً پیشرانه‌ی 4 سیلندر 2 لیتری توربو در مدل پایه قرار خواهد گرفت.

• زمان عرضه: 2017 (تخمینی)
• قیمت: 50000 دلار (تخمینی)

---

لکسس LS 2018

گفته شده که این خودرو بر پایه‌ی کانسپت LF-FC بنا خواهد شد و در پاییز سال 2017 به بازار خواهد آمد. فاصله‌ی زیاد بین محورها به سرنشینان اجازه خواهد داد تا از راحتی فوق‌العاده‌ای در عقب برخوردار باشند.

در بخش قوای محرکه شنیده‌شده که نسل جدید پیشرانه‌ها در راه است. پیشرانه‌ی تنفس طبیعی 8 سیلندر یا 6 سیلندر توئین توربو احتمالاً از اهم کاندیداها هستند.

• زمان عرضه: پاییز 2017
• قیمت: 75000 دلار (تخمینی)

---

پورشه پانامرا

پانامرا بر ساختار شاسی جدیدی قرا خواهد گرفت. پلتفرمی مدولار که از فولاد با کشش بالا، آلومینیوم و مواد کامپوزیت ساخته شده در پانامرا به کار می‌رود که وزن کمتری نسبت به نسل قبل دارد. این خودروساز همچنین پیشرانه‌ی 6 سیلندر 3 لیتری توئین توربوی جدیدی را به خط تولید خواهد افزود. پانامرا به‌صورت شوتینگ بریک عرضه خواهد شد.

پیشرانه‌های مدل قبل شامل 6 سیلندر 3.6 لیتری سوپرشارژر دار، 6 سیلندر 3 لیتری هیبرید و 8 سیلندر 4.8 لیتری نیز در دسترس خواهند بود.

• زمان عرضه: بهار 2017
• قیمت: 80000 دلار (تخمینی)

جیپ رانگلر پیکاپ

پس از سال‌ها تکرار سرانجام جیپ یک پیکاپ بر پایه‌ی رانلگر خواهد ساخت. انتظار می‌رود که این خودرو بر روی شاسی نسل آینده‌ی رانگلر بنا شود (تصویر به کانسپت جیپ ایستر سافاری 2016 تعلق دارد). انتظار می‌رود تا به‌روزرسانی‌هایی به منظور کشش و حمل بار بیشتر صورت پذیرد و البته نسخه‌ی کانورتیبل وجود نخواهد داشت.

این خودرو احتمالاً از همان پیشرانه و گیربکس نسل آینده‌ی رانگلر یعنی نسخه‌ی به‌روز شده‌ی 6 سیلندر 3.6 لیتری با گیربکس 8 سرعته ی اتوماتیک یا 6 سرعته ی دستی استفاده خواهد کرد.

• زمان عرضه: 2018 یا بعدتر
• قیمت: 30000 دلار (تخمینی)

هوندا اودیسه

نسل بعدی اودیسه از پلتفرم کراس اوور پایلوت استفاده خواهد کرد و احتمالاً از پیشرانه‌ی 6 سیلندر 3.5 لیتری به همراه گیربکس 9 سرعته ی اتوماتیک استفاده خواهد کرد. به لطف این به‌روزرسانی‌ها، عملکرد و مصرف سوخت خودرو بهبود می‌یابد.

بر پایه‌ی عکس‌های جاسوسی گرفته‌شده انتظار نداریم که طراحی اودیسه خیلی تغییر کرده باشد.

• زمان عرضه: پاییز 2017
• قیمت: 32000 دلار (تخمینی)

---

آئودی ای ترون کواترو

آئودی اخیراً تائید کرده که تولید اولین شاسی‌بلند تماماً الکتریک خود را در سال 2018 شروع خواهد کرد. احتمالاً این خودرو Q6 نامیده خواهد شد و محدوده‌ی حرکتی 480 کیلومتری را پیشنهاد خواهد داد (تصویر به کانسپت آئودی ای ترون کواترو تعلق دارد).

احتمالاً این خودرو بر پایه‌ی پلتفرم MLB2 فولکس بنا خواهد شد که در کراس اوور سه ردیفه ی Q7 و دیگر مدل‌ها بکار رفته است.

• زمان عرضه: 2018
• قیمت: 80000 دلار (تخمینی)

 

 

 

منبع:سایت پدال