مطالب مفید و خواندنی در مورد خاصیت میوه ها

مطالب مفید و خواندنی در مورد خاصیت میوه ها

همه میوه ها سرشار از مواد مغزی مورد نیاز بدن است.باید افراد در برنامه تغذیه خود میوه را هم قرار دهند.زمانی که بدن ضعیف میشود دچار سوء تغذیه شده است و باید افراد با خوردن غذای سالم و میوه این مشکل را حل کنند.

تنها نکته مهم این است که هنگام مصرف میوه‌ها توجه کافی به چگونگی مصرف، میزان و زمان مصرف آنها داشته باشیم.محققان و کارشناسان طب سنتی و مزاج‌شناسی میوه‌ها را به چهار گروه میوه‌های شیرین، اسیدی، غیراسیدی و خنثی تقسیم‌بندی کرده‌اند.

و معتقدند هنگام مصرف میوه‌ها یا تهیه سالادهای میوه باید دقت کرد تا از میوه‌های هم‌گروه استفاده کرد. به‌عنوان مثال، برای تهیه سالاد میوه باید از میوه‌هایی استفاده کرد که در گروه میوه‌های شیرین قرار دارند.

 انجیر

انجیر انواع و رنگ‌های مختلفی دارد که همه آنها در داشتن ویتامین‌های A، B، C و آهن با یکدیگر برابرند. بر اساس تحقیقات به‌دست آمده، مصرف این میوه به صورت خام و خشک موجب از بین بردن بوی بد دهان و برخی از بیماری‌های دهان می‌شود.

خوردن انجیر تازه از طرفی موجب کاهش حرارت بدن و رفع تشنگی می‌شود. همچنین این میوه موجب تعریق زیاد شده و تمامی سموم موجود در بدن را به واسطه آن از بدن خارج می‌کند.به گفته محققان، مصرف این میوه قبل از مصرف غذا موجب تحریک اشتها و همین‌طور پاکسازی کامل دستگاه گوارش می‌شود.

سیب

اگر از اضافه وزن رنج می‌برید، سیب را با پوست میل کنید. مصرف سیب با پوست یکی از شیوه‌های مبارزه با چاقی و درمان آن است که متخصصان تغذیه به آن بارها اشاره کرده‌اند.مصرف سیب به همراه پوست آن موجب می‌شود تا قند خون برای مدتی بالا بماند. در نتیجه مصرف‌کننده احساس سیری بیشتری می‌کند و غذای کمتری می‌خورد.

موز

نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد مصرف روزانه یک عدد موز تاثیر بسیار زیادی بر حفظ آرامش، کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دارد.این میوه به دلیل داشتن منابع تریپتوفان موجب افزایش سروتونین در بدن می‌شود.

افزایش سروتونین در بدن نیز با افزایش آرامش و از بین رفتن افسردگی همراه است.از این رو متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند موز را در سبد غذایی خود قرار دهید. به عنوان مثال می‌توانید این میوه را به همراه عسل در وعده صبحانه میل کنید.

انگور

نوشیدن روزانه دو لیوان آب انگور موجب افزایش وزن می‌شود. افرادی که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند می‌توانند با نوشیدن دو لیوان آب انگور به همراه دو وعده غذایی ظهر و شب به این هدف نزدیک شوند.

توجه داشته باشید آب انگور برای درمان لاغری و چاقی مورد استفاده دارد. اگر این میوه همزمان با وعده غذایی مصرف شود موجب افزایش وزن شده و اگر در فواصل وعده‌های غذایی به تنهایی مصرف شود، سبب کاهش وزن می‌شود.

هلو

تهیه ماسک زیبایی از هلو از جمله فواید این میوه تابستانی است. قرار دادن رنده شده میوه هلو روی پوست صورت به مدت ۲۰ دقیقه، به جوانسازی و نشاط پوست کمک می‌کند.

زردآلو

اگر دچار بی‌خوابی هستید یا از خستگی مفرط رنج می‌برید، زردآلوی رسیده بخورید. مصرف زردآلوی رسیده برای داشتن ویتامین‌های گروه B به درمان بی‌خوابی، خستگی، گیجی و ناراحتی‌های عصبی و روحی کمک می‌کند.درضمن توجه داشته باشید مصرف بی‌رویه این میوه موجب بروز اختلال در هضم مواد غذایی و اسهال می‌شود.

خرما

خرما به جهت داشتن منیزیم، فسفر، کلسیم و آهن از جمله ارزشمندترین میوه‌ها محسوب می‌شود. این میوه به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی منیزیم مانع از بروز انواع سرطان‌ها می‌شود.

این میوه به ویژه در پیشگیری از سرطان معده به جهت خنثی کردن اسید اضافی معده بسیار موثر و مفید است. علاوه بر این، مصرف به اندازه خرما موجب تقویت شنوایی و بینایی شده و دردهای کمر، مفاصل و سیاتیک را تسکین می‌بخشد.

خربزه

افرادی که مبتلا به سنگ کلیه یا سنگ مثانه هستند با مصرف خربزه می‌توانند به درمان بیماری خود کمک کنند.این میوه به جهت خاصیت ادرارآورش به درمان این بیماری و دفع سنگ‌های کوچک کمک می‌کند. مصرف تخم‌های بوداده این میوه نیز ادرار‌آور بوده و به دفع سنگ‌های کلیه و مثانه می‌انجامد.

 نکات :

نکته ۱: مصرف میوه‌هایی مانند لیمو، پرتقال، آناناس، گریپ فروت و خیار یا آب آنها بهتر است یک ساعت قبل یا یک ساعت بعد از صرف وعده‌غذایی صورت گیرد. مصرف این نوع از میوه‌ها موجب کاهش کلسترول و اسیداوریک خون می‌شود.

نکته ۲: متخصصان معتقدند مصرف روزانه سه تا پنج‌میوه از بروز ناراحتی‌های گوارشی به ویژه شایع‌ترین آنها یبوست پیشگیری می‌کند.

به اعتقاد این گروه، تغذیه نامناسب، عدم استفاده از سبزیجات و میوه‌ها در رژیم‌غذایی و همین‌طور کم تحرکی از مهم‌ترین عوامل بروز یبوست در انسان است. میوه‌ها و سبزیجات به دلیل داشتن فیبر و آب فراوان موجب تحریک روده شده و به دفع مواد زاید بدن کمک بسیاری می‌کنند.

نکته ۳: متخصصان طب سنتی می‌گویند نوشیدن مخلوطی از آب هویچ و پرتقال یکی از مضرترین ترکیب‌های غذایی است. مخلوط کردن این دو میوه با هم و مصرف آن موجب بالا رفتن میزان اسید خون در بدن می‌شود.

علاوه بر این، اختلال در عملکرد کبد و تحریک‌پذیری طحال نیز از دیگر عوارض مصرف این دو میوه با هم است.

مطالب طنز و جالب از نوشته های کوتاه

مطالب طنز و جالب از نوشته های کوتاه

اومدم درس بخونم بعد ده دقیقه به خودم اومدم

دیدم پیچای ماشین حساب رو باز کردم دارم زیر دکمه هاشو فوت میکنم.

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦  مطلب طنز ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

چیز چیست ؟

.

.

 کلمه ایست شگفت انگیز در زبان فارسی
 که میتواند جایگزین تمـــام کلمات دیگر شود

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ اس ام اس طنز جدید ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

دکتر تزریقات به یارو میگه برو بخواب بیام آمپولت رو بزنم

.

.

  یارو میگه اینقدر استرس دارم خوابم نمیبره

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ جملات طنز و خنده دار ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

همسایمون زنگ زده میگه لطفا برو ببین گربم خونس یا رفته بیرون،
 گفتم در خونت قفله.
میگه: برو پشت در میومیو کن اگه جواب داد ینی خونس

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ جوک طنز ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

ﻣﺮﺩﯼ ﺗﺨﻢ ﻋﻘﺎﺑﯽ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩ
ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻻﻧﻪ ﻣﺮﻍ ﻫﺎﯾﺶ ﮔﺬﺍﺷﺖ ﻋﻘﺎﺏ ﮐﻪ ﺑﺰﺭﮒ ﺗﺮ ﺷﺪ
ﺟﻮﺟﻪ ﻣﺮﻍ ﻫﺎ ﺭﻭ ﺧﻮﺭﺩ ﻭ ﮐﻤﯽ ﺑﻌﺪ ﺧﻮﺩ ﻣﺮﻍ ﻫﺎ ﺭﻭ ﻫﻢ ﺧﻮﺭﺩ
ﺳﭙﺲ ﭘﺮ ﮐﺸﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺭﻓﺖ

.

.

ﻫﻢ ﺑﻪ ﺭﯾﺶ ﭘﯿﺮﻣﺮﺩ ﺧﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﻫﻢ ﮔﻨﺪ ﺯﺩ ﺑﻪ ﺩﺍﺳﺘﺎﻥ ﺁﻣﻮﺯﻧﺪﻩ ﻣﺎ

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ طنز نوشته های کوتاه ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

مرد: راهی برای بیشتر زندگی کردن هست؟
دکتر: ازدواج کن
مرد: کمکی هم میکنه؟
دکتر نه ، ولی فکر زندگی بیشتر دیگه به ذهنت نمیاد

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ جملات طنز ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

تصمیم داشتم همتونو به رستوران و کافی شاپ دعوت کنم
 بعد با خودم گفتم
 به یه چیزی دعوتتون کنم که سودی هم براتون داشته باشه
 رستوران و کافی شاپ که چاقتون میکنه

.

.

 پس تصمیم گرفتم شما رو به ایمان، تقواو عمل صالح دعوت کنم
 باشد که رستگار شوید!

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ طنز نوشته های کوتاه ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

یکی از پر استرس ترین کارها

.

.

باز کردن در ظرف زعفزونه
از بس گرونه ادم فکر میکنه اگه یه دونش هم بریزه تمام سرمایه زندگی ادم به فنا رفته
نامردا ظرفشو یه جوری طراحی میکنن که باز کردنش از خنثی کردن بمب هم بدتره

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ جملات طنز ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

آرامش الانمووو :
مدیون همسرم هستم که
وجود نداره !!
 مرسی ک نیستی
فداااااااااااات
ستاره بچینی
 رویای عمیق ببینی
خونه ننت بمونی
بوس بووووووس

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ طنز نوشته های کوتاه ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

طرف با اسم مهسا جووووون اومده تو فیسبوک میگه:بچه ها من مشکل کامپیوتری دارم،میشه کمکم کنید؟40،50 نفر بهش کمک کردن 200 تا هم لایک زدن!
.
.
بعد که مشکلش حل شد گفت:بچه ها اسم من عباس هست اول با اسم خودم اومدم هیشکی جواب نداد. . .ممنون که کمکم کردید!!
اصن یه وضی داریما!!

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ جوکهای جدید و خنده دار ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

مرد به پذیرش هتل :
سریع بیاین من و همسرم دعوامون شده میخواد خودشو پنجره هتل بندازه بیرون
پذیرش هتل : اما این مسئله کاملاً شخصیه…
مرد :مسئله شخصی چیه آقا ؟!
وقتی پنجره باز نمیشه ، مربوط به هتله

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ طنز نوشته های کوتاه ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

اگر ثواب زیاد میخواهید .
اگر کلید بهشت را میخواهید.
اگر دوست دارید حوریان بهشتی شما را در آغوش گرفته.
اگر میخواهید در رحمت خدا بروی شما باز شود.
.
.
.
 من را افطار دعوت کنید

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ طنز جدید ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

پدرم گفت: اگه کنترل مملکت دست من بود ایرانو گلستان میکردم..

منم گفتم والا یه دکمه کولر دستته اینجارو جهنم کردی
هیچی دیگه الان تو سطل آشغال سرکوچم گربه ها هم سلام میرسونن

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ اس ام اس طنز جدید ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

از یه اسب میپرسن چرا هر کس تورو میبینه سوارت میشه؟
اون اسب جواب نداد سرشو انداخت پایین و هیچی نگفت
میدونید چرا؟؟؟
چون اسبا نمیتونن حرف بزنن
نه واقعا انتظار داشتین اسبها حرف هم بزنن؟
‌حتما دانشجو ام هستی

مجموعه از مطالب طنز و جالب سری جدید

مجموعه از مطالب طنز و جالب سری جدید

سری مطالب جالب و طنز نوشته های جدید خنده دار را برای شما به نمایش گذاشته ایم. 

یـه بـارم اومـدم واسـه ایـنـکـــه بـگــم مـن خـیـــلـی غـمـگیـن و خـسـتـم آه بـکشـم
.
.
.
آب دهـنـم پــریــد تـو لـوزالـمـعـدم؛
تـا ده روزم داشـتـم ســرفه مـیـکــردم!!!!
اصـلا غــم و غــصـه یـادم رفـــت.‌..‌.

جوک خنده دار

تازگیا یادگرفتم کولر رو تنظیم کنم توی ساعت مشخصی روشن شه.
هیچی دیگه حالا میتونم شبا تنظیم کنم بعد از خواب روشن شه و تا بیدار شیم خاموش شه.
بیچاره بابام روحش هم خبر دار نمیشه

جوک خنده دار جدید

بابام داشت در مورد گندکاری کارمندش صحبت میکرد یکم سکوت کردو گفت؛ پسره‌ی نفهم!

.

.

.

بعد داداشم از اتاق جواب داده بله؟

جوک خنده دار باحال

مادرم به صورت پیش‌فرض روی حالت نگرانه
.

.

.
به این صورت که همیشه اول زنگ می‌زنه پزشک قانونی و بیمارستان‌ها اگر نبودم زنگ می‌زنه به موبایلم

طنز نوشته های کوتاه جدید

یه بار خواستم برم بجنورد اشتباهی بلیط بیرجند رو گرفتم وقتی از اتوبوس پیاده شدم دیدم امدم بروجرد!!!!

مطالب طنز و خنده دار

احساس کمبود محبت می کردم رفتم توی دستمال بتادین ریختم
جلوی مامانم توش سرفه کردم گفتم مامان از دهنم خون اومد

.

.

گفت از بس میشینی پای این اینترنت بی صاحاب
 از اون ورم ابجیم داشت بالا و پایین میپرید و میگفت اخ جون اگه بمیره اتاقش واسه من میشه

طنز نوشته های خنده دار

آقا مازراتی داشتن شغله؟!

.

.

.
من یه بار پرسیدم این یارو که فلانی باهاش ازدواج کرده چی‌کاره‌س؟ گفتن مازراتی داره

طنز نوشته های جدید

بچه بیار زحمتشو بکش خرجشو بده بهش شنا و ماشین سواری بیاموز آخرش چیکار می کنه؟
میاد در مورد کولر خاموش کردنت جوک می سازه
.
.
.
از گروه باباها کپی کردم
مث اینکه خیلی دلشون پره

جدید ترین طنز نوشته ها

دیروز ناهار آبگوشت داشتیم سیر نشدم
یه هات‌داگ تو یخچال بود برداشتم اونم خوردم …
از دیروز تو شکمم جدال سنت و مدرنیته در جریانه

جوک خنده دار

داشتم از تو هال رد میشدم،بابام گفت بیا تو اتاق کارت دارم
گفتم no pv

.

.

دکترا میگن پام سه ماه تو گچ باشه ،خوب میشه
فقط کتف چپم ی کم اذیتم میکنه…

جوک خنده دار باحال

‏من اگه ماشین بهم بزنه پامم بشکنه

.

.

بابام همچنان معتقده دلیلش این بوده که شبا دیر میخابم

جوک خنده دار کوتاه

‏بعضیا انقدر بیشعورن که بعد از 10 سال بازم سراغ طلبشونو میگیرن!
خب اگه میخواستم بدم که تا حالا داده بودم..
حتما بایس با زور بگم نمیدم ؟!

طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب

تابستان خود را چگونه میگذارنید؟
.
.
.
به نام خدا
کنار پریز زیر شارژر

جوک خنده دار

نامگذاری بچه ها داره به سمتی میره که
اگه تو اسم فامیل جلو اشیاء و میوه هم بنویسیشون درست در میاد.

طنز نوشته های کوتاه

داستان کوتاه ترسناک

.

.

.

شرمنده، یه زحمتی برات دارم

جدید ترین طنز نوشته ها

سر دختره  رو مار نیش میزنه …
علت مرگشو خفگی اعلام میکنن …

.

.

دوستاش گردنشو با طناب بسته بودن زهر از اونجا پایین تر نره !
نخند داستان غم انگیزه….