عادت های بد آرایشی که باید ترک کنیم

عادت های بد آرایشی که باید ترک کنیم 

عادت های بد آرایشی موجب خراب شدن آرایش و عمل عکس دادن برای زیبایی میشوند . پس درست آرایش کنیم . برخی از خانم ها عادت دارند هر روز از لوازم آرایش استفاده کنند. شما هم اگر جزو این دسته از خانمها هستید پیشنهاد می کنیم از این اشتباهات آرایشی فرار کنید.

خطرناک ترین عادت های آرایشی

برای بعضی از خانم‌ها آرایش کردن یک عادت روزانه است و ممکن است هر روز محصولات آرایشی مانند لوسیون‌ها و پودرها را استفاده کنند اما گاهی اوقات عادت‌های آرایشی و زیبایی ممکن است نتیجه عکس بدهند و سلامتی فرد را به خطر بیندازند.

در ادامه به چند مورد از این عادت‌های آرایشی و زیبایی اشاره می‌کنیم و چگونگی جلوگیری از دردسرهای آرایشی را بیان می‌داریم.

استفاده از وسایل آرایشی دیگران

اکثر کارشناس‌ها بر این اعتقاد هستند که استفاده از وسایل آرایشی دیگران یک عمل بهداشتی نیست.

برای مثال، اگرچه استفاده از برس‌ها یا رژ لب دوستتان ممکن است از نظر اقتصادی برای شما مقرون‌به‌صرفه باشد، اما از آنجایی‌که این وسایل آرایشی برای دوست شماست در نتیجه میکروب‌های او در این وسایل آرایشی وجود دارند و در صورت استفاده شما از این محصولات ممکن است میکروب‌های دوست شما به بدن شما انتقال یابند.

علاوه بر این، تا حد امکان از وسایل آرایشی موجود در مغازه‌های آرایشی و بهداشتی که برای تست استفاده می‌شوند خودداری کنید.

مواد شیمیایی آرایشی

در سال‌های اخیر در مورد مواد شیمیایی موجود در وسایل آرایشی بحث‌های زیادی شکل ‌گرفته است. تمرکز عمده این بحث‌ها روی دو ماده شیمیایی به نام فتالات و پارابن بوده است.

در بسیاری از تحقیق‌ها میان فتالات‌ها (که در اکثر لاک‌های ناخن و صابون‌ها یافت می‌شوند) و افزایش خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مانند دیابت و سطوح هورمونی کم پیوندی یافت شده است.

پارابن‌ها (نوعی مواد شیمیایی نگهدارنده) ‌در دئودورانت‌ها، شامپوها، لوسیون‌ها و دیگر محصولات آرایشی یافت می‌شوند و در بعضی از تحقیق‌ها به پیوند میان پارابن‌ها و افزایش خطر سرطان پستان اشاره‌ شده است.

تمیز نکردن آرایش صورت قبل از خواب

بسیاری از مشکلات سلامتی ناشی از آرایش به‌دلیل استفاده نامناسب و نادرست از محصولات آرایشی است. برای مثال، اگر قبل از خواب صورت آرایش‌کرده خود را به ‌خوبی نشویید با مشکلاتی مواجه خواهید شد.

این عادت زیبایی نادرست باعث بروز جوش صورت در فرد می‌شود و حتی منفذهای پوست صورت را مسدود می‌کند و در این حالت پوست صورت نمی‌تواند در حین خواب خود را ترمیم کند.

استفاده از برس‌های آرایشی کثیف

استفاده از برس‌های آرایشی کثیف باعث عفونت‌های پوستی می‌شود. به‌طور کلی، تمیز نکردن برس‌های آرایشی یکی از اشتباهات آرایشی مرسوم است. اکثر افراد نمی‌دانند که چه زمانی باید برس‌های خود را تمیز کنند، چون ظاهر اکثر برس‌ها بعد از استفاده نیز تمیز باقی می‌ماند.

با وجود این، به این افراد باید گفت که پس از هر بار استفاده باید برس‌های خود را تمیز کنند، چون ممکن است پس از هر بار استفاده باکتری‌ها از صورت شما به برس انتقال یابند. به‌طور کلی، توصیه می‌شود که برس‌های خود را به‌طور منظم (برای مثال، هر چند هفته یک‌بار) تمیز کنید.

برای شستن برس‌ها می‌توانید از محلول تمیزکننده برس‌ها یا آب گرم صابونی استفاده کنید.

ریمل مژه و آرایش چشم

ریمل مژه یکی از مرسوم‌ترین وسایل آرایش است که باکتری‌ها به ‌سرعت در آن افزایش می‌یابند، بنابراین باید همواره به این مهم توجه داشته باشید که برای چه مدتی از یک ریمل استفاده کرده‌اید. از میان تمام محصولات آرایشی ریمل کمترین طول عمر مفید را دارد و باید 3 ماه پس از باز کردن آن را دور انداخت.

اطراف چشم محلی است که بسیار مستعد آلرژی است، چون پوست اطراف چشم بسیار نازک است. حساسیت‌های آلرژیکی به ریمل و آرایش چشم می‌تواند منجر به درماتیت پلک شود. ناخن یکی از مهم‌ترین عامل‌های آلرژی‌های چشمی است، چون با تماس دست لاک‌زده به چشم‌ها، مواد تشکیل‌دهنده لاک به اطراف چشم منتقل شوند.

عطرها و لوسیون‌ها

پارابن‌ها و رایحه عطرها و لوسیون‌ها از مهم‌ترین عامل‌های حساسیت‌های آلرژیکی به عطرها و لوسیون‌ها هستند. اگر یک لوسیون یا عطر جدید باعث بروز جوش در شما شد به یک متخصص آلرژی مراجعه کنید.

متخصص آلرژی می‌تواند با نگاه کردن به این لوسیون‌ها یا عطرها تشخیص دهد که کدام‌یک از مواد تشکیل‌دهنده آن باعث حساسیت آلرژیکی شما شده است. عطرها و لوسیون‌هایی را خریداری کنید که به هیچ‌یک از مواد تشکیل‌دهنده آن حساسیت نداشته باشید.

رنگ‌های مو

در رنگ‌های مو یک ماده شیمیایی به نام فنیلن‌دی‌آمین وجود دارد که می‌تواند باعث حساسیت‌های آلرژیکی شود. این حساسیت آلرژیکی خود را در پوست سر و اطراف چشم نشان می‌دهد. اگر به این ماده شیمیایی حساسیت دارید از خرید رنگ موهایی که حاوی این ماده شیمیایی هستند خودداری کنید.

به‌طور کلی، اگر رنگ مویی باعث حساسیت شما شد می‌توانید به یک متخصص آلرژی مراجعه کنید تا تشخیص دهد که کدام‌یک از مواد تشکیل‌دهنده آن باعث حساسیت آلرژیکی شما شده است.

مانیکور ژله‌ای

مانیکور ژله‌ای در مقایسه با مانیکورهای قدیمی‌تر بادام‌تر و پایدارتر است، اما در گزارش اخیر انجمن متخصصان پوست آمریکا در مورد این نوع از مانیکور نگرانی‌هایی بیان ‌شده است. مانیکور ژله‌ای می‌تواند باعث نازکی ناخن و همچنین خشکی ناخن شود.

در تحقیقات پیشین همچنین به خطرات احتمالی اشعه فرابنفش در آرایش ناخن‌ها اشاره‌ شده است. برای مثال، در یکی از مطالعه‌های موردی سال ۲۰۱۲ بیان‌ شده است که 2 زن به‌دلیل استفاده از اشعه فرابنفش برای زیبایی ناخن‌های خود باعث سرطان پوست غیر ملانومی در دست‌های خود شده‌اند.

یکی از این زنان برای ۱۵ سال هر ماه دو بار ناخن‌های خود را در معرض اشعه فرابنفش قرار می‌داد و دیگری در سال آخر قبل از تشخیص سرطان خود، ۸ بار ناخن‌های خود را در معرض اشعه فرابنفش قرار داده بود.

ابرو و مژه ها را با این روش ها آرایش کنیم

ابرو و مژه ها را با این روش ها آرایش کنیم 

ابرو و مژه ها اجزای مهم زیبایی به شمار میروند و ما باید در رسیدگی و آرایش به آنها دقت و توجه بیشتری داشته باشیم. فرم ابرو می تواند شما را زیبا یا زشت کند ، می تواند ظاهر مدرن و یا آشفته ای به شما بدهد ، دقت در این مورد یکی از نکات کلیدی داشتن یک چهره طبیعی و زیباست .آیا دوست دارید ابروهای ستاره های فیلمها را داشته باشید ؟

اندازه ابروی مناسبشکل صورت شما به ویژگی های ظاهریتان بستگی دارد .اگر ابرو به ۳قسمت تقسیم شده باشد قسمت پهن آن باید ازکنار خط بینی آغاز شود ، قوس آن در وسط باشد و انتهای باریک آن در گوشه چشم شما قرار داشته باشد .

ابروهای خالی یا پراکنده را با مداد و یا سایه ابرو پرکنید . اگر شما سبزه هستیدابروهایتان را دو درجه روشنتر از موهایتان رنگ کنید و اگر بلوند روشن هستید

و یا موهای نقره ای دارید ابروهایتان باید دو درجه تیره تراز موهایتان باشد و اگر خیلی مطمئن نیستید رنگ خاکستری مایل به قهوه ای تقریبا در همه افراد مناسب است .بعد از استفاده از مداد یا سایه ابرو,قوس ابروهایتان را برای پاک کردن رنگ اضافی آن دست بکشید و با برس ابرو روی آن را بکشید .

بازیگر کامیلا بلا میگوید : نیاز نیست که ابروهایتان کمان بلند وبسیار نازک باشد تا مدرن به نظر برسید .آیا شهامت این را داریدکه برای ۳ماه ابروهایتان را رها کنید؟ بعد از آن آنها را به شکل طبیعی و بسیار زیبا و حرفه ای شکل دهید و مرتب کنید ، در این مدت می توانید از مداد یا سایه ابرو استفاده کنید .

ابروی عالی بر اساس ساختار منحصربه فرد صورت شماست . تتو یک ظاهر ساختگی به ابرو می دهد که ممکن است نتایجش را دوست نداشته باشید . استفاده ازتتوی نامناسب برای ابرو ممکن است نگاهتان را خشمگین , متعجب , کج و یا مسن تر کند .بهتر است مدل ابرویتان را به صورت طبیعی و شبیه ابروی خودتان مرتب کنید تا زیباتر جلوه کند ..

اگر شما در رنگ مویتان تغییر چشمگیری ایجاد کنید ابروهایتان نیز باید تغییر کند . آیا شما در خانه ابرویتان را رنگ می کنید؟ حتی اگر واقعا کارتان خوب باشد ، بهتر است از یک آرایشگر کمک بگیرید ، آیا عجله دارید ؟ برای اینکار از ریمل ابرو استفاده کنید تا هر زمان که خواستید فورا ابرویتان را روشنتر یا تیره تر کنید .

کارشناسان موچین های صاف و نوک تیز را توصیه می کنند. شما می توانید به آسانی آنها را در دست خود نگه دارید و موهای بلند را بکنید.

برای موهای کوتاه هم با تغییر زاویه موچین می توانید با نوک تیز آن آنها را بکنید .قلم موی ریمیل باید تمیز باشد تا خط و حالت مژه را خوب نشان دهد، نگذارید ریمل روی آن جمع شود و بچسبد،شما نمیخواهید که چشمتان مانند عنکبوت ترسناک به نظر برسد .قلم موی ریملتان را در لوله ریمل فرو برید و سپس با یک حوله یا دستمال کاغذی آن را پاک کنید تا از شر ریملهای اضافی خلاص شوید .

در پایان روز ریزش ریمل را روی گونه خود می بینید ؟پس از ریمل ضد آب استفاده کنید، فرمول های ضد آب دوام بیشتری دارند و نمی ریزند , برای شستن آن از آب گرم استفاده کنید .

در تهیه کباب این نکات سلامتی را رعایت کنیم

در تهیه کباب این نکات سلامتی را رعایت کنیم 

تهیه کباب در برخی موارد با روش هایی است که میتواند برای بدن ما مضر باشد.چند مورد از این روش های اشتباه را میتوانید در ادامه ببینید. 

مواد لازم برای مزه دار کردن گوشت را به صورت آماده تهیه می کنید
اگر از مواد درستی برای مزه دار کردن گوشت استفاده کنید ، تا حد زیادی از تولید ترکیبات سرطان زا هنگام کباب کردن گوشت جلوگیری می شود . اگر ترکیب این مواد را به صورت آماده از فروشگاه خریداری می کنید به مواد تشکیل دهنده ی آن توجه نمایید.

زیرا بسیاری از این محصولات حاوی شکر و شیره ی ذرت سرشار از فروکتوز ، که کباب کردن گوشت را به کاری خطرناک تبدیل می کنند ، هستند . سعی کنید از موادی مثل سرکه و آبلیمو و سبزیجات به عنوان طعم دهنده استفاده کنید. زردچوبه و سیر نیز تا حد زیادی خطرات گوشت کبابی را کاهش می دهند.

معمولا به جای گوشت ، دارو کباب می کنید !
شما از آنچه که می خورید ساخته می شوید . کباب کردن گوشت های کارخانه ای و دامداری ها یکی از اشتباهات در تهیه کباب بشمار می رود . امروزه استفاده از داروها در پرورش دام بسیار رایج است و بسیاری از مواد دارویی خطرناک در گوشت های غیر اورگانیک یافت می شوند.

بسیاری از این مواد روی سیستم عصبی اثرگزار بوده و می توانند باعث واکنش های حساسیتی و تخریب کلیه ها در انسان شوند. پخت گوشت با حرارت زیاد قادر به بی اثر کردن این داروها نیست و حتی در مواردی اثرات سوء آن را چند برابر می کند.برای گوشت کبابی همیشه از نوع اورگانیک آن انتخاب کنید. البته این مورد درمورد سبزیجات نیز صدق می کند.

سیب زمینی را در سم می پیچید !
پیچیدن سیب زمینی و یا حتی ماهی در ورقه ی آلومینیومی همراه با کره یکی از آسان ترین راه های کباب کردن مواد غذایی است. سطح آلومینیوم با قرار گرفتن در معرض حرارت زیاد ذوب می شود و این در حالی است که دانشمندان آلومینیوم و جنون را در ارتباط با یکدیگر تشخیص داده اند .

استفاده از ظروف نچسب
ظروف نچسب مثل تابه و یا توری های مخصوص کباب ، به دلیل شستشوی آسان ، به صورت گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرند. این در حالی است که ترکیبات شیمیایی موجود در این ظروف موجب بروز مشکلاتی نظیر چاقی ، عدم تعادل در هورمون های تیروئید و مسمومیت مغز ، کبد ، پروستات و کلیه می شوند.

با این حال که شستن ظروف معمولی به صرف مقدار بیشتری از انرژی و زمان نیاز دارد ، استفاده از ظروف نچسب و پوشیده شده با ترکیبات شیمیایی را فراموش کنید .

پخت اولیه را انجام نمی دهید
بنیاد سرطان شناسی امریکا معتقد است پخت اولیه گوشت ، قبل از آنکه روی شعله ی مستقیم قرار گیرد ، بهترین روش برای تهیه کباب است. این کار چکیدن مایعات از گوشت به روی آتش و ذغال را تا حد زیادی کاهش می دهد.

چکیدن این مایعات روی آتش موجب دود کردن آن می شود و این در حالی است که این دود هیدروکربن های سرطان زاهمراه خود دارد. شما می توانید گوشت را کمی در فر پخته و سپس بلا فاصله روی شعله برای کباب شدن قرار دهید.